Последние новости

На пляже Владивостока найден вагон с вином
Жириновский ответил на заявление Турчинова об уничтожении Крымского моста
Зеленский намерен внести изменения в закон о госязыке — Известия
Климкин предложил сделать украинский официальным языком ООН
В США заявили о подготовке ответа на приобретение Турцией ЗРК С-400
Москалькова и Денисова обсудили подачу обращений о помиловании ряда граждан
В США арестовали бывшего президента Перу
Меркель и Зеленский обсудили Донбасс и транзит газа
Почему так важна профессиональная подготовка ребенка к школе
Председателем Еврокомиссии стала министр обороны Германии
Трамп сообщил о прогрессе в переговорах с КНДР
Кристин Лагард уходит в отставку с поста главы МВФ
Вице-премьер Италии рассказал о готовившемся на него покушении
Избирком проверил все обращения кандидатов в депутаты Мосгордумы
Анорексия оказалась не чисто психическим расстройством
Артериальное давление и уровень холестерина в молодости связаны со здоровьем сердца в старости
Торговые санкции Японии могут сорвать производство Samsung Galaxy Note 10
MediaTek готовит чипсет для игровых смартфонов
На Украине закон о декоммунизации признали конституционным, пишут СМИ
Нефтяной танкер Riah пропал в Ормузском проливе
Москалькова и Денисова обменялись списками граждан для помилования
Меркель и премьер Молдавии слушали гимны стран сидя
Депутаты Госдумы поддержали возвращение курилок в аэропорты
Госдума приняла поправки, запрещающие передавать долги по ЖКХ коллекторам
В Киеве заявили о возможном расширении переговоров в «нормандском формате»
Президент Молдавии намерен посетить Россию, чтобы обсудить скидку на газ
ЦИК обвинил кандидатов в слабости из-за призывов выйти на митинги
Украина не исключает новых телефонных переговоров между Путиным и Зеленским
ЮНИСЕФ: Спад охвата вакцинацией опасен для детей во всем мире
Внешний вид смартфона LG Harmony 3
В Кремле заявили, что следят за ситуацией с выборами в Мосгордуму
Больше новостей

Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Культура и искусство
472
0
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что недостаток сна ведет развитию множества проблем со здоровьем. Постоянный недосып приводит к тому, что люди начинают постоянно чувствовать себя разбитыми и раздраженными.
Читайте еще:
Кофе не взбодрит тех, кто мало спит
Кофе давно считается панацеей для тех, кто не высыпается — всего одна кружка, и человек уже готов к новым свершениям. Однако новое исследование показало, что при серьезной нехватке сна кофеин не работает — люди, которые мало спят в течение нескольких суток подряд, вряд ли смогут взбодриться с помощью горячего напитка.
Ученые из Калифорнийского университета во главе с Майклом Ирвином (Michael Irwin) проанализировали результаты 72 исследований, в которых приняли участие более 50 тысяч человек. Они пришли к выводу, что негативно сказаться на здоровье может как недостаток сна, так и его избыток.
Нормой авторы считали 7-8 часов сна. У тех, кто спал меньше или же уделял сну гораздо больше времени, концентрация воспалительных белков в крови (например, С-реактивного белка и интерлейкина-6) оказалась увеличенной. Эти биомаркеры ассоциированы с рядом хронических заболеваний, например, гипертонией или диабетом 2 типа. Кроме того уже показана роль воспаления в развитии многих заболеваний, среди которых артрит, депрессия, астма и даже некоторые формы рака.
Все это свидетельствует о том, что нарушения сна также являются факторами риска возникновения таких заболеваний, наряду с неправильным питанием и сидячим образом жизни.
Причины такого явления пока ясны не до конца и требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить их. Авторы предполагают, что нарушения сна каким-то образом влияют на работу иммунной системы.
Источник:
Lack Of Sleep Could Lead To Inflammatory Diseases Like Arthritis, Periodontis, And Even Cancer
Waking up after a truncated night’s sleep is a feeling we all know too well. Groggy, crabby, and caffeine in hand, we find ourselves floating through the day without our usual stores of brainpower.
MedicalDaily

0 комментариев