Последние новости

Хвост калининградцев за тепло и горячую воду вымахала до 1,5 млрд руб
Билеты на турнир The International подорожают вдвое
Медики призвали изменить способ диагностики ожирения
Huawei представила для России флагмана линейки Honor – V8 Pro
Трамп заподозрил в связях с РФ главу предвыборного штаба Клинтон
Наименована основная опасность марафона
Вредны ли лекарства от изжоги и можно ли выносить ребятенка вне матки?
Конгресс США преднамерен разрешить торговлю настоящих интернет-пользователей
Трамп аннулировал указ Обамы о войне с изменениями климата
Пушков упрекнул Госдеп за молчание о разгоне протестов в Париже
Латвийский депутат отказался ездить в лифте н/азло России
Премьер Великобритании подмахнула уведомление о начале Brexit
Xiaomi начинает биться с дикими поставками в России
Рекламные щиты в Москве заменяются цифровыми экранами
СМИ: LinkedIn стала российским резидентом
Илон Маск образовывает технологию подключения человечьего мозга к компьютеру
Сенат США одобрил вступление Черногории в НАТО
МТС сжала инвестиции на Украине на 40%, алкая год назад не собиралась ладить этого
Доход Oracle от контрактов в госсекторе вымахал на 26%
Премьер Британии подмахнула послание в Евросоюз о запуске Brexit
Что же лучше: государственная больница или частная клиника?
Дизель-генераторы – для повышения качества высшего образования и развития науки
Жилой комплекс «Фили Град»: когда сбываются все мечты
Лавров заявил, что Россия не бедствует в помощи
Элтон Джон и Эндрю Ллойд Уэббер создадут мультфильм
Трамп аннулировал линия заведенных Обамой ограничений в сфере энергетики
Как купить и привезти из Чехии элитный текстиль
Как создавался Алиэкспресс. Преимущества магазина и товары на сегодняшний день.
Кожаный рюкзак. Тенденции моды 2017
Новинка: Начальный тизер Destiny 2 и иные новости дня —
Больше новостей

Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Культура и искусство
8133
0
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что недостаток сна ведет развитию множества проблем со здоровьем. Постоянный недосып приводит к тому, что люди начинают постоянно чувствовать себя разбитыми и раздраженными.
Читайте еще:
Кофе не взбодрит тех, кто мало спит
Кофе давно считается панацеей для тех, кто не высыпается — всего одна кружка, и человек уже готов к новым свершениям. Однако новое исследование показало, что при серьезной нехватке сна кофеин не работает — люди, которые мало спят в течение нескольких суток подряд, вряд ли смогут взбодриться с помощью горячего напитка.
Ученые из Калифорнийского университета во главе с Майклом Ирвином (Michael Irwin) проанализировали результаты 72 исследований, в которых приняли участие более 50 тысяч человек. Они пришли к выводу, что негативно сказаться на здоровье может как недостаток сна, так и его избыток.
Нормой авторы считали 7-8 часов сна. У тех, кто спал меньше или же уделял сну гораздо больше времени, концентрация воспалительных белков в крови (например, С-реактивного белка и интерлейкина-6) оказалась увеличенной. Эти биомаркеры ассоциированы с рядом хронических заболеваний, например, гипертонией или диабетом 2 типа. Кроме того уже показана роль воспаления в развитии многих заболеваний, среди которых артрит, депрессия, астма и даже некоторые формы рака.
Все это свидетельствует о том, что нарушения сна также являются факторами риска возникновения таких заболеваний, наряду с неправильным питанием и сидячим образом жизни.
Причины такого явления пока ясны не до конца и требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить их. Авторы предполагают, что нарушения сна каким-то образом влияют на работу иммунной системы.
Источник:
Lack Of Sleep Could Lead To Inflammatory Diseases Like Arthritis, Periodontis, And Even Cancer
Waking up after a truncated night’s sleep is a feeling we all know too well. Groggy, crabby, and caffeine in hand, we find ourselves floating through the day without our usual stores of brainpower.
MedicalDaily
Источник : http://medportal.ru/mednovosti/news/2016/07/08/162sleep/

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: