Последние новости

Режиссер кинофильма Metal Gear Solid рассказал о предбудущем картины
Square Enix анонсировала новоиспеченную ролевую игру
В Крыму готовы приостановить автоматическое оформление земли, начатое в украинский период
СМИ: дом Нетаньяху разыскивает няню для собаки
Ferrari запатентовала дизайн новоиспеченного автомобиля
Правительство привнесло в Госдуму законопроект о блокировке «зеркал» пиратских сайтов
Пожар в общежитии на восходе Москвы мог возникнуть из-за кратковременного замыкания - источник
Москва заняла 2-е пункт в рейтинге городов мира с самыми большущими пробками
ФАС аннулировала 15 аукционов на капремонт домов в Краснодарском крае
Торги по московским ТПУ "Алма-Атинская" и "Новокосино" минут 2 марта
Близ 12% рабочих мест в новоиспеченной Москве доводится на строительную отрасль
Реставрацию 17 храмов возьмутся в Москве в 2017 году
Реставрация колокольни московского храма Иоанна Теолога стоила более 80 млн руб
Аксенов готов «сам лопатой асфальт бросать», дабы в Крыму стези были, будто в Италии
В Эстонии опасаются провокаций РФ в взаимоотношении военных НАТО
В небе над Сингапуром была видана "огненная радуга"
Кремль задумался над игрой для повышения явки на выборы
ЦБ РФ с 21 февраля аннулировал лицензию у московского банка ГПБ-Ипотека
Налог на барахло в Подмосковье должен остаться 1,5% от кадастра, почитает бизнес
Начальный камень заложат на месте предбудущего нахимовского училища в Мурманске
Американский Hines может взять завершающий объект Stockmann в России
Верховный суд возложил риск визгливого колебания курса целкового на валютных заемщиков
Древнюю бронзовую пресса нашли на Берсеневской набережной Москвы
Правительство выделит субсидии ведущим университетам РФ
СМИ выведали об идее ограничить расчеты наличными в России
МИД России подготовил проект санкций против Нордовой Кореи
Подавальщица из Австралии выдворила забежавшего в ресторан варана
PC-версия Nier: Automata, вероятно, задержится
Китайцы покажут в марте газотурбинный суперкар
Apple разинет собственный сервисный середина в России до гроба апреля
Больше новостей

Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Культура и искусство
8082
0
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что недостаток сна ведет развитию множества проблем со здоровьем. Постоянный недосып приводит к тому, что люди начинают постоянно чувствовать себя разбитыми и раздраженными.
Читайте еще:
Кофе не взбодрит тех, кто мало спит
Кофе давно считается панацеей для тех, кто не высыпается — всего одна кружка, и человек уже готов к новым свершениям. Однако новое исследование показало, что при серьезной нехватке сна кофеин не работает — люди, которые мало спят в течение нескольких суток подряд, вряд ли смогут взбодриться с помощью горячего напитка.
Ученые из Калифорнийского университета во главе с Майклом Ирвином (Michael Irwin) проанализировали результаты 72 исследований, в которых приняли участие более 50 тысяч человек. Они пришли к выводу, что негативно сказаться на здоровье может как недостаток сна, так и его избыток.
Нормой авторы считали 7-8 часов сна. У тех, кто спал меньше или же уделял сну гораздо больше времени, концентрация воспалительных белков в крови (например, С-реактивного белка и интерлейкина-6) оказалась увеличенной. Эти биомаркеры ассоциированы с рядом хронических заболеваний, например, гипертонией или диабетом 2 типа. Кроме того уже показана роль воспаления в развитии многих заболеваний, среди которых артрит, депрессия, астма и даже некоторые формы рака.
Все это свидетельствует о том, что нарушения сна также являются факторами риска возникновения таких заболеваний, наряду с неправильным питанием и сидячим образом жизни.
Причины такого явления пока ясны не до конца и требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить их. Авторы предполагают, что нарушения сна каким-то образом влияют на работу иммунной системы.
Источник:
Lack Of Sleep Could Lead To Inflammatory Diseases Like Arthritis, Periodontis, And Even Cancer
Waking up after a truncated night’s sleep is a feeling we all know too well. Groggy, crabby, and caffeine in hand, we find ourselves floating through the day without our usual stores of brainpower.
MedicalDaily
Источник : http://medportal.ru/mednovosti/news/2016/07/08/162sleep/

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: