Последние новости

NASA вышлет в космос зонд, какой "потрогает" Солнце
Высланные Эстонией дипломаты РФ покинут сторону до гроба мая
Порошенко пояснил воспрещение соцсетей из РФ вожделением обрезать «щупальца Кремля»
В Белокипенном доме положили ужесточение санкций в взаимоотношении России
Хилари Клинтон предрекла Дональду Трампу импичмент
Авторы Call of Duty: WW2 отказались от немцев, и иные новости дня
Видео на канале: Обозрение Micromax BOLT Warrior 2
Современные виды ринопластики
Лидеры царств G7 постановили удвоить усилия по войне с терроризмом
Как можно украсить сад?
Трамп планирует ужесточить санкции против России – Белокипенный дом
В Кремле рассказали о деталях ждущего визита Путина в Париж
МИД РФ: выдворение российских дипломатов из Эстонии – это провокация
Власти Москвы не будут менять генплан из-за программы реновации
Рекомендация директоров ГК "ПИК" рекомендовал не выплачивать дивиденды по итогам 2016 г
Недосып вводит в мозге механизм самоуничтожения
Порошенко рассказал об испытаниях ракеты украинского производства
Матвиенко: ни одна край не может стать экологически безукоризненной в одиночку
Путин взвалил кабмину привнести в Думу закон о переселении из аварийного жилья
Ангелу Меркель восхитили цветные носки премьер-министра Канады
Путин взвалил до июля привнести в ГД проект о механизме расселения аварийного жилья
Путин взвалил ГП РФ проверить региональные программы расселения аварийных домов
Путин взвалил поощрить регионы РФ за своевременное расселение аварийного жилья
Москалькова выступила против проведения голосования о реновации до принятия закона
Марат Хуснуллин: Переуплотнять город в рамках реновации мы не будем
Заммэра Москвы наименовал районы с уже готовым жильем для переселения по реновации
Власти РФ сжали на 15% объем финансирования ФЦП "Жилище"
Близ 20 млн кв м жилья может взяться в Москве в ходе программы реновации
Власти Москвы не будут становить коммерческих круглее перед Фондом реновации
Меркель похвалила многокрасочные носки премьера Канады
Больше новостей

Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Культура и искусство
8171
0
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что недостаток сна ведет развитию множества проблем со здоровьем. Постоянный недосып приводит к тому, что люди начинают постоянно чувствовать себя разбитыми и раздраженными.
Читайте еще:
Кофе не взбодрит тех, кто мало спит
Кофе давно считается панацеей для тех, кто не высыпается — всего одна кружка, и человек уже готов к новым свершениям. Однако новое исследование показало, что при серьезной нехватке сна кофеин не работает — люди, которые мало спят в течение нескольких суток подряд, вряд ли смогут взбодриться с помощью горячего напитка.
Ученые из Калифорнийского университета во главе с Майклом Ирвином (Michael Irwin) проанализировали результаты 72 исследований, в которых приняли участие более 50 тысяч человек. Они пришли к выводу, что негативно сказаться на здоровье может как недостаток сна, так и его избыток.
Нормой авторы считали 7-8 часов сна. У тех, кто спал меньше или же уделял сну гораздо больше времени, концентрация воспалительных белков в крови (например, С-реактивного белка и интерлейкина-6) оказалась увеличенной. Эти биомаркеры ассоциированы с рядом хронических заболеваний, например, гипертонией или диабетом 2 типа. Кроме того уже показана роль воспаления в развитии многих заболеваний, среди которых артрит, депрессия, астма и даже некоторые формы рака.
Все это свидетельствует о том, что нарушения сна также являются факторами риска возникновения таких заболеваний, наряду с неправильным питанием и сидячим образом жизни.
Причины такого явления пока ясны не до конца и требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить их. Авторы предполагают, что нарушения сна каким-то образом влияют на работу иммунной системы.
Источник:
Lack Of Sleep Could Lead To Inflammatory Diseases Like Arthritis, Periodontis, And Even Cancer
Waking up after a truncated night’s sleep is a feeling we all know too well. Groggy, crabby, and caffeine in hand, we find ourselves floating through the day without our usual stores of brainpower.
MedicalDaily
Источник : http://medportal.ru/mednovosti/news/2016/07/08/162sleep/

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: