Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Бывший депутат Рады обнародовал отчеты о преступлениях ВСУ в Донбассе
Шойгу подтвердил, что РФ готова к диалогу с США по РСМД
Трамп по ошибке оскорбил сторонника своей партии
Министр финансов Аргентины подал в отставку
Порошенко рассказал о «страхах» Кремля
В Раде заявили об уничтожении производства на Украине
Депутат Рады восхитился подвигом пилотов А321
В ДНР сообщили об обстреле окраины Горловки ВСУ
Глава МИД Польши рассказал, как «отпугнуть» Россию
Мадуро пообещал оппозиции «порку века» на выборах
В Северной Корее испытали новое оружие в присутствии Ким Чен Ына
Экс-глава МИД Франции призвал наладить отношения Парижа и Москвы
Экс-глава грузинского телеканала «Рустави 2» основал новую телекомпанию
Грузия и США намерены подписать договор о сотрудничестве в сфере обороны
Полиция нашла крупную сумму денег в доме родственника Атамбаева
Власти не согласовали проведение автодемонстрации КПРФ 31 августа
Бизнесмен из США: Порошенко вывел с Украины не менее $8 млрд
Оппозиция и военные Судана подписали соглашение о переходном периоде
Глава Еврокомиссии Юнкер прервал свой отпуск из-за срочно операции
Вучич пригласил Шойгу оценить развитие сербской армии
Видео на канале: НЕФОРМАТ | Беспорядки в Гонконге
Эмир Катара пригласил Путина посетить Доху
Видео на канале: ОБЗОР | Работа с пером S-Pen на Samsung Galaxy Tab S6
Российские моряки предложили создать организацию по борьбе с пиратством
Сирийская армия освободила четыре деревни на юге Идлиба - СМИ
Власти назвали шантажом позицию организаторов митинга 25 августа
Эксперт назвал возможную стоимость Гренландии
В Госдуме не считают катастрофой отказ Киева снять водную блокаду Крыма
Куда пойти в Омске?
Дисплей Huawei Mate 30 Pro займет и боковую панель
Больше новостей

Ученые посчитали, сколько часов в день можно просидеть без вреда для здоровья

Культура и искусство
491
0
Ученые посчитали, сколько часов в день можно просидеть без вреда для здоровья

Ученые из нескольких университетов в США провели масштабное исследование, целью которого было выявить, насколько критичен для человека сидячий образ жизни, и какое в среднем время в день (вне сна) можно проводить без физической активности, чтобы это не причинило вреда здоровью. На мысль об этом исследовании научных сотрудников натолкнуло то, что в современном мире очень небольшое количество должностей подразумевают движение, в большинстве случаев люди сидят за компьютером и в течение всего рабочего дня выходят разве что на обед или перекур.
Источник:
У женщин, страдающих мигренями, чаще возникают проблемы с сердцем
Исследовательской группе из Медицинской школы при Гарвардском университете (Harvard Medical School) удалось выяснить, что у женщин, мучающихся от мигреней, часто возникают проблемы с сердцем. Инфаркты и стенокардию диагностировали таких женщин гораздо чаще, чем у тех, кто не страдал головными болями.
Исследователи проанализировали медицинские данные 700 тысяч людей за 11 лет, обращая особое внимание на их образ жизни и на то, есть ли у них заболевания сердечно-сосудистой системы, которые при недостатке физической активности развиваются быстрее всего. Выяснилось, что люди, которые сидят (или лежат) по 12 часов в день, на 14% более подвержены развитию таких болезней, чем те, кто сидит или лежит всего по 2,5 часа в день. Они отметили, что в зоне риска находятся и люди, проводящие в сидячем положении по 10 часов в день — а это практически все офисные работники, которые сперва сидят в офисе, потом на обеде, потом снова в офисе, едут домой на машине, вечером сидят за столом и едят или общаются с семьей, смотрят на диване телевизор и так далее.
Пока точно не известно, снижают ли риск развития сердечных заболеваний динамические паузы — то есть если человек, некоторое время сидевший за компьютером, прервался и сделал несколько упражнений — принесет ли это ему пользу в долгосрочной перспективе? Или, например, если офисный работник каждое утро бегает — как это повлияет на его здоровье? Исследователи не ответили на эти вопросы, но предположили, что для сердца будет лучше, если люди будут использовать «стоячие стулья», а также если они будут иметь возможность периодически отвлекаться на физическую активность во время работы.
Источник:
Researchers discover the point at which maximum sitting time starts to harm your heart
A team of researchers affiliated with several institutions in the U.S. has discovered what they claim is the maximum amount of time a person can sit on average per day before it starts to damage their heart. In their paper published in the journal JAMA Cardiology, the team describes how they conducted a detailed analysis of patient data from two major medical databases covering a period of eleven years, what they found, and what they believe it means for people who sit for many hours every day.
Medical Xpress

0 комментариев