Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Неприязнь к овощам может быть заложена генетически
Сбербанк не готов присоединиться к Системе быстрых платежей в положенный срок
Видео на канале: ДИВАННАЯ АНАЛИТИКА | Яндекс Станция
ZTE представляет новый смартфон ZTE Blade A7 2020 в России
Видео на канале: РАСПАКОВКА | Беспроводные наушники JBL Tune 120 TWS
Huawei лидирует на рынке планшетов в Китае
Huawei выплатит бонус сотрудникам за помощь в преодолении американских санкций
Патент на складной смартфон Xiaomi демонстрирует выдвижной блок с пятью камерами
Руководитель Apple TV+ ушёл в отставку спустя две недели после запуска сервиса
Подтверждена официальная дата анонса Honor V30
Google собирает данные о здоровье миллионов пациентов и не информирует их
В Сети появились рендеры смартфона Samsung с L-образным расположением камер
Sony PlayStation 5 получит расширение в виде фирменных внешних SSD
Apple планирует выпустить несколько VR и AR-устройств в течение 3 лет
В парламенте предлагают обсудить доступ в Интернет по паспорту
Samsung готовит к выходу смартфон с камерой на 108 МП
Sony Xperia 3 показали на реальном фото
Частое курение марихуаны увеличивает риск болезней сердца и сосудов у молодых людей
Alibaba заявляет об очередном рекорде продаж
Instagram запрещает говорить о политике создателям платного контента
Подробности о флагманской однокристальной системе Snapdragon 865 утекли в сеть
Apple представит MacBook Pro с 16-дюймовым экраном
Huawei получит чипсет с поддержкой 5G для смартфонов среднего класса от MediaTek
Samsung заключила соглашение с поставщиком комплектующих для своих складных смартфонов
Наследник Galaxy M40 возможно будет представлен уже на этой неделе
Тинькофф-банк заправит машины, не выходя из них
Роскачество создаст реестр доверенных сайтов интернет-магазинов
Школьники оказались ответственны почти за половину DDoS-атак в третьем квартале
Михаил Каабак: «80 процентов малышей с почечной недостаточностью обречены на смерть»
Физические нагрузки на работе могут оказаться вредными для сердца, в отличие от физкультуры
Больше новостей

Люди, не занимающиеся спортом, живут меньше

Культура и искусство
1 016
0
Люди, не занимающиеся спортом, живут меньше

Ученые из Швеции провели уникальное по своей продолжительности исследование, которое подтвердило, что отсутствие физической активности ведет к более ранней смерти. Еще в 1963 году была набрана группа из 792 мужчин, родившихся в 1913 году, то есть на момент начала работы им всем было по 50 лет. Завершилось исследование только в 2012 году, перед столетием последних участников. Изначально целью его было определить факторы риска, ведущие к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также к смерти.
Читайте еще:
Ученые посчитали, сколько часов в день можно просидеть без вреда для здоровья
Ученые из нескольких университетов в США провели масштабное исследование, целью которого было выявить, насколько критичен для человека сидячий образ жизни, и какое в среднем время в день (вне сна) можно проводить без физической активности, чтобы это не причинило вреда здоровью. На мысль об этом исследовании научных сотрудников натолкнуло то, что в современном мире очень небольшое количество должностей подразумевают движение, в большинстве случаев люди сидят за компьютером и в течение всего рабочего дня выходят разве что на обед или перекур.
В 1967 году, в возрасте 54 лет, все 792 участника сделали тест на физическую нагрузку. 656 из них дополнительно сделали тест на максимальную физическую нагрузку, в течение которого «выложились по полной». 136 человек пропустили эту часть из-за состояния здоровья. У тех же 656 мужчин, которым врачи разрешили максимальные нагрузки, было измерено максимальное поглощение кислорода. Этот показатель называется также аэробной способностью, он отражает, какое количество кислорода организм может использовать максимально, и чем он больше — тем в лучшей физической форме находится человек.
После оценки физического состояния участников исследования в 1967 году за ними наблюдали вплоть до 2012 года. Примерно раз в 10 лет ученые проводили дополнительные тесты на физическую нагрузку у тех, кто оставался в живых. Информация о смертях и причинах, которые к ним привели, поступала из Национального регистра причин смерти. Чтобы выявить зависимость между аэробной способностью и смертностью, исследователи разделили участников на 3 группы по объему используемого воздуха в единицу времени — 2, 2,26 и 2,56 литра в минуту.
Обнаружилось, что чем в лучшей физической форме находился участник при первых измерениях, тем меньше были его шансы умереть в течение 45 лет после них. В сравнении с первым тертилем риски для второго снижались на 21%; ситуация с третьим и вторым тертилями была аналогична (тоже 21% разницы в количестве летальных случаев, не связанных с курением, кровяным давлением и уровнем холестерина).
Ведущий специалист исследования Пер Ладенвалл (Per Ladenvall) из Гётеборгского университета (University of Gothenburg) заявил, что низкая аэробная способность однозначно ассоциируется с повышенной смертностью, и негативный эффект от низкой физической активности был сравним только с вредом от курения. Профессор Ладенвалл отметил также, что тенденция оставалась очевидной на протяжении 4 десятилетий — тем меньше была аэробная способность участника исследования, чем меньше он посвящал времени физическим нагрузкам, тем больше была вероятность того, что он умрет раньше других, занимающихся спортом и следящих за своей физической формой. Пер Ладенвалл резюмировал: «Мы проделали долгий путь, борясь против курения. Следующая задача — это сидячий образ жизни, с которым также необходимо бороться».
Источник:
Low physical capacity second only to smoking as highest death risk
A 45 year study in middle-aged men has shown that the impact of low physical capacity on risk of death is second only to smoking. The research is published today in the European Journal of Preventive Cardiology.
Medical Xpress

0 комментариев