Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Колокольцев призвал укреплять сотрудничество с АСЕАН
Тегеран пообещал Вашингтону ответ на любые действия против страны
Суд арестовал завод «Кузня на Рыбальском» по делу Порошенко
В Екатеринбурге утверждена дата проведения опроса по строительству храма
ВЦИОМ представил рейтинг стран G20 по индексу готовности к будущему
Samsung официально представил смартфон Galaxy M30S с аккумулятором на 6000 мАч
Суд постановил арестовать экс-замглавы МВД Украины по делу «майдана»
Суд освободил Губайдулина из-под стражи под подписку о невыезде
Замгоссекретаря США встретился с лидерами белорусской оппозиции
Киев заявил о подготовке к отводу войск по всей линии соприкосновения
В Раде потребовали разъяснить стратегию Украины по Донбассу
Порошенко проигнорировал допрос о злоупотреблении служебным положением
Турчак считает «вопиющей несправедливостью» ситуацию с Устиновым
В Киеве избили заместителя Кличко – СМИ
В Совфеде дали оценку словам главы МИД Украины об эффективности санкций
Билайн стал продавать в своих магазинах продукты Xbox
Президент Киргизии навестил раненных при конфликте на границе
Глава Ульяновской области не уволит чиновницу из-за «шоколадного селфи»
Глава МВД РФ встретился в Ханое с вьетнамским министром
Хантсман рассказал, какие отношения нужны США и России
Удаление волос на лобке не связано с венерическими болезнями
МТС запустил новый сервис по продаже билетов – «МТС афиша»
Samsung открыла в России предзаказ на свои «умные» часы Galaxy Watch Active2
Пенс заявил, что войска США приведены в боевую готовность
Жириновский заявил, что Украине и Белоруссии надо воссоединиться с РФ
Саудовская Аравия заявила о существовании доказательств атаки Ирана на НПЗ
Глава МИД Украины уверен, что Запад отказывается от санкций против РФ
Путин оценил инициативу о «ремонте выборной системы» в РФ
Трамп заявил, что не хочет встречаться с Роухани на полях Генассамблеи ООН
В Израиле партия Нетаньяху отстает от оппозиционного блока – экзит-поллы
Больше новостей

Еще одно исследование подтвердило пользу орехов

Культура и искусство
486
0
Еще одно исследование подтвердило пользу орехов

О том, что орехи есть полезно, известно давно. Большое содержание белка, множество различных витаминов и микроэлементов — вот то, что делает орехи обязательной частью рациона. А ученые из США доказали, что орехи имеют еще и противовоспалительные свойства. Статью об этом исследователи из Brigham and Women"s Hospital опубликовали в газете American Journal of Clinical Nutrition.
Читайте еще:
Грецкие орехи против рака
Исследователи из Университета Коннектикута (University of Connecticut) провели эксперимент, результаты которого свидетельствуют о том, что грецкие орехи обладают противоопухолевыми свойствами. Авторы показали, что введение этих орехов в рацион снижает риск развития колоректального рака.
Глава научной группы, эпидемиолог Ин Бао (Ying Bao) рассказала, что исследования ранее показывали, что потребление орехов снижает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а в основе этих болезней лежит воспаление. Ученые предположили, что орехи могут каким-то образом влиять на него. Чтобы проверить свою гипотезу, они проанализировали данные из национального опроса медсестер (120 тысяч женщин) и врачей (50 тысяч мужчин). В каждой анкете были пункты, касающиеся диеты респондента, а также результаты анализов крови. Исследователи проверяли уровень трех хорошо известных биомаркеров воспаления: С-реактивный белок (CRP), интерлейкин 6 (IL6) и рецептор 2 фактора некроза опухоли (TNFR2).
После разделения на группы по возрасту, медицинскому анамнезу, стилю жизни и так далее, Ин Бао и ее коллеги обнаружили, что в каждой отдельно взятой группе те, кто ел орехи чаще, в среднем имели меньший уровень биомаркеров воспаления, чем те, кто вообще не употреблял их. 5 порций орехов в неделю снижали количество биомаркеров CRP и IL6, а тем людям, которые заменяли орехами, например, красное мясо, достаточно было трех порций в неделю для существенного уменьшения числа CRP и IL6.
В арахисе и лесных орехах содержится множество полезных веществ, и исследователи пока не имеют точной информации о том, какая конкретно составляющая (или комбинация из нескольких) орехов снижает уровень воспаления, но планируют и дальше вести научную работу в этом направлении. Ученые собираются провести клинические испытания, в рамках которых будут предлагать людям различную диету с содержанием орехов и наблюдать за состоянием здоровья участников.
Источник:
Frequent nut consumption associated with less inflammation
Previously Bao and her colleagues observed an association between increased nut consumption and reduced risk of major chronic diseases and even death, but few prospective cohort studies had examined the link between nut intake and inflammation. In the current study, the research team performed a cross-sectional analysis of data from the Nurses" Health Study, which includes more than 120,000 female registered nurses, and from the Health Professionals Follow-Up Study, which includes more than 50,000 male health professionals.
Medical Xpress

0 комментариев