Последние новости

В Яндекс.Дзене взялись нарративы
Клиенты Tele2 получат 5% годичных за мобильные накопления
VEON запустил в России для свих клиентов потоковый сервис Deezer
В «Блоке Петра Порошенко» почитаю, что Саакашвили преднамерен забрать власть
Ципрас после встречи с Трампом заявил, что вяще не почитает его «злом»
Мадуро почитает, что США совершают оплошку в взаимоотношениях с Венесуэлой
Для президентских выборов изготовят бланки со особенной защитой
В ГИБДД пообещали не устраивать засады на дорогах
В ЦИК рассказали о защитных марках для бюллетеней для выборов-2018
Луковица Ингушетии взвалил создать комиссию по противодействию экстремизму
Ретировавшийся в отставку луковица "Крымэнерго" стал советником спикера парламента
В ЦИК заявили, что бюллетени к выборам-2018 будет невозможно подделать
Xiaomi по-тихому анонсировала новейший бюджетник – Redmi 5A
Никита Крюков
Кремль следит за протестами в Киеве
Песков почитает, что в спросе участия Навального в выборах обсуждать нечего
Си Цзиньпин заявил, что в компартии Китая не терпят коррупции
Siemens попросил вернуть структуре «Ростеха» противный иск о турбинах
Основатель Alibaba Джек Ма не верует, что возвышенные технологии заменят людей - РИА Новости, 17.10.2017
Российский производитель ховербайков предсказал "транспортную революцию" - РИА Новости, 17.10.2017
Мэр Красноярска Акбулатов отказался от борьбы за кресло главы города
Дочка "Ростеха" обвинила Siemens в угрозе суверенитету России
Ученые нашли связь между депрессией и головными болями
В NASA усомнились в надежности российских космических кораблей
Песков прокомментировал позицию ЦИК об участии Навального в выборах
Samsung представил новейший бизнес-планшет для работы в экстремальных обстоятельствах – Galaxy Tab Active 2
Павел Кулижников
Ушаков прокомментировал настоящие о вероятной встрече Путина и Трампа
Цзиньпин: Китай ввек не будет жертвовать чужими интересами ради своих
В Иркутске приключился пожар в доме для инвалидов
Больше новостей

Как правильно подходить к уменьшению веса

Медицина и здоровье
172
1
Как правильно подходить к уменьшению веса

Что необходимо для того, чтобы начать борьбу с лишним весом? Для этого потребуется решительность и внешний толчок. Чаще всего это очередной неудачный комплимент, лишний килограмм при взвешивании, не сходящееся любимое платье. Что угодно послужит первым толчком, или надпороговым стимулом, как его называют психологи.


После того, как первый толчок совершен, у человека появляется мощный стимул к достижению цели. И чаще всего он приступает к снижению веса слишком резко. То есть не просто садится на диету, а начинает изнурять себя голодом. Это совершенно недопустимо, так как такой подход вызовет не только нарушение метаболизма, но и мощный стресс, который уже через несколько дней сменится непредвиденной реакцией, вынуждающей надолго отказаться от идеи похудения.


С чего начать


Для того, чтобы все удалось, необходимо подходить к диетам осознанно, не торопиться и распланировать свои действия. Эта процесс не должен базироваться на эмоциях.


Необходимо заранее составить план похудения и хорошо изучить материалы, чтобы представлять, какое время займет снижение веса. Неплохо также использовать дополнительные питательные вещества для улучшения метаболизма. Рекомендуем OneTwoSlim, двухкомпонентное вещество, помогающее избавиться от 3-15 кг в месяц. Подробнее узнать об этом можно на сайте http://pohudejkina.ru/onetwoslim.html. Там же вы можете узнать о других подобных средствах.


Еще необходимо учитывать, что очень важен не только вход, но и выход из диеты. При ограничении питания организм считает, что попал в трудные условия, и он будет стараться восстановить и даже пополнить запасы, которые теряет. Размер порций нужно увеличивать, пока вес не стабилизируется на достигнутом уровне. Не стоит употреблять сахар и быстрые углеводороды, эти продукты легче всего переходят в жир.


И еще один момент. Очень хорошо влияет на стабилизацию веса переход с 2-3 разового питания на 5-6 разовое. Небольшие порции и более частое употребление пищи не дают организму излишков на создание запаса, а съеденные продукты будут непрерывно превращаться в энергию. А небольшой ее дефицит заставит использовать подкожный жир.


Новый подход к измерению калорий


Но при таком методе становится актуальным вопрос о количестве потребленных калорий в каждой порции. И ответ на него дает современная техника.


Компания из Японии, NTT Communication, пошла навстречу потребностям клиентов и разработала устройство, позволяющее определять калорийность каждой порции. Она создала телефон, который контролирует вес!


Для этого необходимо просто сфотографировать порцию камерой, встроенной в телефон. Программа распознает по базе данных продукты, из которых сделана порция, ее размеры и калорийность. На сегодняшний день в базе имеется более 100 тысяч блюд и рецептов, что позволяет делать оценку с высокой точностью.



1 комментарий

Alenka_SexObzor 1 октября 2017 05:12
Достаточно экзотическое название надо сказать (со своей задачей справляется, внимание привлекает), но на что только не пойдешь ради своих пациентов, которые приходят на прием с вопросами. И вот один из таких вопросов был для меня несколько даже шокирующим, так как вместо того, чтобы попросить рецепт на виагру или левитру, пациент попросил меня рассказать о чудо-средстве молот Тора, реклама которого не так давно пришла ему на почтовый ящик в виде, такой вот картинки (кликабельно). Однако, количество отзывов об этом препарате и его экзотический состав, заставили меня обратить меня на него мой профессиональный взор, образец для анализа был любезно предоставлен тем же пациентом, который задавал вопрос. После чего они были отправлены в лабораторию для исследования моим коллегам. Кстати, результаты я представлю несколько позже и думаю мы после этого больше некогда не будем возвращаться к таким вопросам, как помогают ли капли молот тора в лечении потенции. Но сначала давайте немного поговорим о тех, кто хочет и ищет возможность купить капли молот тора. Что только не искали за последнее время покупатели в интернете и вредны ли капли молот тора? Что лучше крем или капли молот тора? И даже где можно приобрести капли молот тора? Наверное, какой дефицит, что такое спрашивают, но вернемся к нашим «баранам», вернее каплям. Во-первых, по результатам анализа в нашей лаборатории было установлено, что препарат этот влияет на потенцию не больше, чем капли Биттнер для улучшения сердечной деятельности. Кстати, во многом они имеют схожий состав (наличие тех компонентов, которые заявлены в препарате, подтвердить их отсутствие или наличие не представляется возможным, ввиду отсутствия аналогов для сравнения, но думаю на это специально был сделан упор. Что точно в них есть, так это обычный спирт и элеутерококк), так что на один вопрос можно ответить точно, вредны ли эти капли - нет! Но и практической пользы от них в лечении потенции вы не получите.

Подробнее про Молот Тора: отзыв о капля для потенции
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: