Последние новости

РФ предложила СБ ООН создать новейший механизм расследования химатак в Сирии
Состязание "Лидеры России" сходит на финишную прямую
Эрдоган и Путин обсудили развитие событий в Сирии
ПАСЕ призвала Россию «прекратить военную поддержку Донбасса»
Ройзман предложил россиянам посидеть в тюрьме
Луковица ЦРУ: России необходимо вручать отпор
В Госдуме рассказали, когда Россия оплатит взнос в Рекомендация Европы
При пальбе в школе в Кентукки погибли двое детей
Саудовская Аравия отказалась от нефти
Тиллерсон обвинил Дамаск в применении химоружия в Восточной Гуте
Психологи рассказали, будто сделать подростка счастливым
Мединский прокомментировал аннуляцию показа "Смерти Сталина" в кино
Джонсон получил баня от Мэй за выход за пределы компетенции
Кириенко рассказал, кем пополнит администрацию президента
Эксперты предсказали, что случится в гробе нефтяной эры
Оренбургских чиновников выгнали за ролик со стриптизом
Путин назначил постпредом РФ при организациях в Вене Михаила Ульянова
Будто люд попадают в неодинаковые подвластности, и будто можно с этим бороться
В Совфеде предложили вернуться к двухлетней службе в армии
Tesla постановила бросить Илона Личина без зарплаты
Будто русские полюбили "Ашан"
Xiaomi представит собственный чипсет на MWC 2018
LG G6 получит Android Oreo во втором квартале
Посольство России в Лондоне раскритиковало главу британского генштаба
Путин назначил Ульянова постпредом при международных организациях в Вене
В МИД откликнулись на проблема западных СМИ о состоянии здоровья Лаврова
Луковица Пентагона призвал Турцию к сдержанности по взаимоотношению к курдам
Путин обсудил с президентом Аргентины ЧМ-2018 и розыски подлодки
Кабмин Латвии одобрил переход русских школ на латышский язык
24-25 января Путин побывает Казань и Уфу
Больше новостей

Серфинг с веслом: преимущества и снаряжение

Спорт
251
0

Серфинг с веслом (stand up paddle) – один из видов спорта, о котором мир узнал несколько десятилетий назад. Впервые серфингом начали заниматься на Гавайях. На первый взгляд может показаться, что это занятие очень простое, и каждый сможет скользить по волнам, но это не так. Чтобы стать серфером нужно иметь хорошую подготовку и обладать некоторыми знаниями.


Что такое серфинг с веслом?


Этот вид спорта подразумевает под собой использование доски, на которой стоит человек. Благодаря веслу он управляет агрегатом и может разгоняться до очень большой скорости. Традиционно этот вид спорта имеет название SUP.


Приспособления для этого увлекательного занятия бывают нескольких видов:


с зауженным носом и хвостом;
широкие с тупыми концами.

Первый вид sup весло, а именно доска, очень похожа на традиционное изделие для занятия серфингом. Такой агрегат отлично подойдет для плаванья на больших волнах. Также такую доску применяют новички серфинга, которые только учатся этому спорту.


Широкая доска более устойчива на воде, но на ней не можно достичь большой скорости.


Такой вид спорта, как серфинг с веслами заключается в том, чтобы стоя на доске можно было грести в необходимую сторону.


Стоит сказать, что короткие доски больше подойдут для катания на волнах, а широкие применяют для плаванья по гладкой воде.


Длина снаряда также имеет немаловажное значение. Слишком длинную доску неудобно перевозить, также на ней не всегда возможно разогнаться до большой скорости, особенно в ветреную погоду.


По этой причине специалисты рекомендуют покупать изделие среднего размера, который подойдет для заплывов на волнах, так и для спокойного течения по озеру или реке.


Каждый серфингист знает, что доски отличаются не только размерами, но и материалами, а также наличием плавников. Их может быть несколько, или один большой.


Выбирать весло также нужно уметь. Для этого к росту человека добавляют 20 см, и получится длина нужного изделия.


Преимущества занятия серфинга с веслом


В первую очередь серфинг с веслом – это отличная физическая подготовка. Все дело в том, что человек должен постоянно держать равновесие, а значит, задействованы все мышцы тела.


Еще один плюс водного спорта – безопасность. Занимаясь плаваньем с веслом невозможно повредить суставы или сухожилья.


Люди, которые занимаются серфингом, очень быстро теряют вес и приобретают красивые формы. К тому же занятия на воде помогают снять стресс и напряжение.


Все чаще можно встретить спа-салоны возле воды, где предлагаются различные услуги для красоты и здоровья – пилатес и йога на воде, с применением доски для серфинга.




0 комментариев