Последние новости

Автомобили Lexus
Порошенко наименовал сроки заточения соглашения с США о поставке оружия
Ассанж предложил американцам создать замену Демократической партии
СМИ выведали о планах Трампа добиться "доминирования" в энергетике
Украинская дом получила убежище в Германии под обликом сирийцев
Тиллерсон призвал Катар и арабские стороны продолжить диалог
Принц Гарри рассказал о вожделении отказаться от льгот королевской семьи
Тиллерсон призвал стороны Персидского залива к диалогу
Лебедев готов помириться с оскорбленным им полузащитником Жирковым
Голанские вышины вновь подверглись обстрелу со сторонки Сирии
Трамп обвинил Клинтон в сговоре с демократами против Сандерса
В ЛНР заявили, что Украина выдает курсантов за пленных ополченцев
Принц Гарри рассказал о вожделении отказаться от привилегий
Пушков заявил, что в конгрессе США правит «демон разрушения»
Крым призывает ОБСЕ образумить киевские власти
Макфол доложил об уходе Кисляка с поста главы дипмиссии РФ в США
ВВС Израиля штурмовали технику «Джебхат ан-Нусры», а не войска Сирии – СМИ
Пушков заявил о "демоне разрушения" в конгрессе США
Демиурги GTA 5 подружились с демиургами модов
ВВС Израиля в субботу навили удар по "Джебхат ан-Нусре"
Два антироссийских законопроекта привнесены в конгресс США
Число жертв возгорания бензовоза в Пакистане вымахало до 140
Рогозин в шутку предложил возвести в Сербии деревянные С-300
В Совфеде заявили об ответных мерах в случае выхода США из договора РСМД
Британские рутинеры выступают за смену премьер-министра стороны – СМИ
В Пакистане погибли 123 человека при взрыве цистерны с топливом
Эрдоган упал в обморок во времена парадной молитвы в мечети
Эрдоган откликнулся на заявка затворить военную базу в Катаре
Трамп прокомментировал взаимоотношения между американскими партиями
Луковица ЦРУ: РФ в течение десятилетий пробовала подорвать демократию в США
Больше новостей

США: школьники не высыпаются, лекари гвоздят тревогу

Медицина и здоровье
126
0
США: школьники не высыпаются, лекари гвоздят тревогу

Специалисты Американской академии медицины сна(The American Academy of Sleep Medicine)заявили, что если в средней и старшей школе уроки будут начинаться не ранее половины девятого, то это поддержит подросткам к началу учебного дня быть деятельными, крепкими и готовыми к учебе. В 13-18 лет, рассказал Натаниэль Вотсон(Nathaniel Watson)из Университета штата Вашингтон(University of Washington), человек должен дрыхать по 8-10 часов в девай, однако из-за сдвига биологических часов, происходящего в стадия полового созревания, многие подростки предпочитают ложиться поздно. В итоге они маются от недосыпа, настолько будто безвременно поутру вырваны просыпаться и выступать в школу.
Последствия недосыпа у подростков могут быть самыми всевозможными. Дефект сна ведет к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушениям метаболизма, аховый успеваемости в школе, депрессии, травмам, также может взяться предрасположение к суициду. Изыскания показали, что более позднее взялось уроков взаправду помогает – детвора, каким не надобно просыпаться излишне безвременно, жиже опаздывают на дела или прогуливают их, не настолько полусонны в течение дня, а также менее тревожны. В США, где у многих подростков уже жрать водительские лева и индивидуальный авто, перенос азбука уроков на час запоздалее на 16% снижал риск влететь в аварию.
Кроме итого прочего, ученые советуют за полчаса до сна всецело отказаться от всех электронных устройств и вывести использование смартфонов ночью.
Источник : http://medportal.ru/mednovosti/news/2017/04/20/483school/

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: