Последние новости

Михаилу Барышникову предоставили гражданство Латвии
Власти Израиля прокомментировали авиаудар по складу в Сирии
Премьер-министр Сербии собрал экстренное заседание правительства
РФ зовет представителей Киева побывать Крым и выведать, будто там дела
Тираж Nintendo Switch превысил 2,7 млн устройств
Страховщики заявили о вероятных проблемах с автосервисами
Дизельный внедорожник за 12 миллионов рублей: торговли начались
Гиганты ритейла: чем заманивают покупателей крупнейшие торговые фокусы мира
Самая грошовая квартира в городах-миллионниках РФ продается в Челябинске - эксперты
Отопительный стадия в Подмосковье планируется завершить в начале мая
Экс-полицейские и их пособники пойдут под суд за махинации с квартирами в Москве - СК
"Дальневосточные гектары", вероятно, освоят не все, однако 90% будет - Трутнев
Корпус Боткинской больницы, в каком резали Ленина, отреставрируют
Квартальная загрузка гостиниц Москвы добилась 5-летнего максимума
Выход из метрополитен у Красной площади прикроют в четверг из-за репетиции парада
СМИ: Патриарх согласовал с Путиным передачу Исаакия РПЦ
Samsung обнародовала финансовые итоги за начальный квартал 2017 года
Новоиспеченные учебные программы от Apple стартуют в мае во всём мире в её региональных магазинах Apple Store
LG опубликовала финансовые итоги своей деятельной за миновавший начальный квартал 2017 года
Нарышкин: интернациональная нестабильность будет нарастать
Новинка: Торговая площадка G2A напугала покупателей русскими хакерами —
Синдром хронической устали действует на микробиом
Луковица Хакасии выслал в отставку правительство республики
СМИ: Израиль навил авиаудар по складу «Хезболлы» в районе аэропорта Дамаска
Захарова призвала американскую ведущую выбирать речения, болтая о России
Крым заявил о наращивании военного наличия Киева у граней республики
Сенаторы привнесли законопроект о проверке настоящих абонента при выдаче SIM-карт
Захарова предложила знак восстановления взаимоотношений между РФ и США
Оборвавшиеся при восхождении на Эльбрус альпинисты скончались
Какие величавые законы дожидаются россиян в мае
Больше новостей

США: школьники не высыпаются, лекари гвоздят тревогу

Медицина и здоровье
93
0
США: школьники не высыпаются, лекари гвоздят тревогу

Специалисты Американской академии медицины сна(The American Academy of Sleep Medicine)заявили, что если в средней и старшей школе уроки будут начинаться не ранее половины девятого, то это поддержит подросткам к началу учебного дня быть деятельными, крепкими и готовыми к учебе. В 13-18 лет, рассказал Натаниэль Вотсон(Nathaniel Watson)из Университета штата Вашингтон(University of Washington), человек должен дрыхать по 8-10 часов в девай, однако из-за сдвига биологических часов, происходящего в стадия полового созревания, многие подростки предпочитают ложиться поздно. В итоге они маются от недосыпа, настолько будто безвременно поутру вырваны просыпаться и выступать в школу.
Последствия недосыпа у подростков могут быть самыми всевозможными. Дефект сна ведет к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушениям метаболизма, аховый успеваемости в школе, депрессии, травмам, также может взяться предрасположение к суициду. Изыскания показали, что более позднее взялось уроков взаправду помогает – детвора, каким не надобно просыпаться излишне безвременно, жиже опаздывают на дела или прогуливают их, не настолько полусонны в течение дня, а также менее тревожны. В США, где у многих подростков уже жрать водительские лева и индивидуальный авто, перенос азбука уроков на час запоздалее на 16% снижал риск влететь в аварию.
Кроме итого прочего, ученые советуют за полчаса до сна всецело отказаться от всех электронных устройств и вывести использование смартфонов ночью.
Источник : http://medportal.ru/mednovosti/news/2017/04/20/483school/

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: