Последние новости

В Латвии одобрили воспрещение на обучение на русском в частных вузах и колледжах
Болтон обсудит в Москве потенциальную встречусь Путина и Трампа
Украинский генерал призвал «достать ракетами» до Москвы
СМИ: на саммите G7 в Канаде Трамп кинул Меркель конфеты
Слуцкий призвал разморозить диалог с США
Интернациональный девай йоги. Какие ее здоровые свойства доказаны наукой?
Партия пенсионеров будет участвовать на выборах глав вселенная трех регионов
Луковица партии "Альянс зеленых" выдвинулся кандидатом в мэры Москвы
Москалькова рассказала об обстоятельствах содержания Вышинского в СИЗО
Безработный подал документы на выдвижение кандидатом в мэры Москвы
Володин откликнулся депутату, обвинившему Госдуму в несамостоятельности?
Путин повстречается с членами Совета безопасности
Южнокорейский президент пришел в Россию
В Татарстане министерство молодежи и спорта переделали в два ведомства
В МГД рассказали о наблюдателях за выборами на "дачных" участках
Песков: доколе дудки настоящих о месте и времени встречи Путина и Трампа
Путин заявил Порошенко о безальтернативности минских соглашений
Начальный замминистра культуры Аристархов выгнан по собственному желанию
ЕР запустила конкурс соцпроектов своих первичных отделений
Сергей Лавров прокомментировал слухи о встрече Владимира Путина с Дональдом Трампом
Члены парламента откликнулись на слова Кикабидзе о ненависти к СССР
Минфин алкает снизить порог беспошлинного ввоза до 100 евро в 2019 году
Путин и Порошенко обсудили мена удерживаемыми лицами
Путин проложил частную встречусь с экс-президентом ФИФА Блаттером
Регионы включились в работу по образованию «дачных» участков для голосовани
Медведев назначил Анатолия Кириенко замруководителя аппарата правительства
ОП получила лево определять наблюдателей на выборы всех уровней
Дегтярев рассказал, зачем постановил выдвинуться в мэры Москвы
Путин и Порошенко поговорили по телефону
Медведев выступил за приоритетное финансирование нацпроектов
Больше новостей

Можно ли быть гладким, однако крепким?

Медицина и здоровье
258
0
Можно ли быть гладким, однако крепким?
Можно ли быть гладким, однако крепким?

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Можно ли вы быть спортивным и крепким, даже с избыточным весом?На этот проблема постановили откликнуться ученые факультета здравоохранения Йоркского университета(York University's Faculty of Health). Итоги изыскания показали, что плотская активность может быть более величавой для людей с ожирением, чем вес.
Изыскание показало, что люд с избыточным весом, какие занимаются спортом, владеют аналогичный профиль здоровья с теми, кто владел нормальный вес. Мишенью изыскания было изучение воздействия кардио-респираторных упражнений на сердечно-сосудистые заболевания среди пациентов с умеренным и бедственным ожирением. Итоги изыскания показали, что даже люд с бедственным ожирением - с индексом массы тела(ИМТ), превышающим 40 - могут быть спортивными и довольно крепкими.
«Ожирение было связано с аховым здоровьем всего у тех людей с избыточным весом, какие не были спортивными и деятельными. Когда ожирение сходит за пределы ИМТ 40, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается экспоненциально, однако наше изыскание демонстрирует, что возвышенный степень плотской активности больно здоров для здоровья людей с избыточным весом, и это избыточный один подчеркивает безмерную важность фитнеса», - рассказала Дженнифер Кук(Jennifer Kuk), сотрудник факультета здравоохранения.
Исследователи изучили настоящие 853 пациентов, посещающих клиники по управлению весом в Полдневном Онтарио. Очутилось, что объем фитнеса, необходимый для улучшения здоровья, был намного крохотнее, чем почиталось ранее. Причем этих упражнений может быть даже недостаточно для того, дабы человек взялся терять вес.
Очутилось, что 150 минут упражнений в неделю, будто правило, приводят к ерундовой утрате веса – итого лишь близ 200 граммов. Тем не менее, даже подобный объем упражнений внушительно улучшает состояние здоровья у рыл с бедственным ожирением. Настолько что даже те упражнения, какие не приводят к утрате веса, невообразимо важны для здоровья, необычно для людей с ожирением[/b].
«В своей практике я дробно видаю пациентов, какие алкают добиться неодинаковых итогов. Кое-какие пациенты алкают добиться недюжинно эстетического итога – то жрать низвергнуть вес. Иным довольно всего улучшения своего здоровья. Наше изыскание достоверно показало, что людам не беспременно надобно в первую очередность ронять вес, дабы быть крепкими. Для азбука довольно попросту поддерживать себя в важнецкой плотской фигуре, регулярно выполняя минимальный комплект упражнений, и вести деятельный образ жизни», - заключил соавтор изыскания Шон Уортон.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/05/292fat/

0 комментариев