Последние новости

Избирательные участки открылись на втором туре выборов губернатора Владимирской области
Избирком Хабаровского края прокомментировал нарушение Фургалом дня тишины
Штабы Шпорта и Фургала подали в избирком жалобы на нарушения в ходе выборов
"Энергия" вслед за SpaceX предложила туристические полеты к Луне
На выборах в Хабаровском крае к 12 утра проголосовали более 20% избирателей
МЧС предупредило о грозе в Подмосковье с 6 до 10 утра
ЦИК отметил хорошую подготовку Хабаровского края ко второму туру выборов
Оба кандидата проголосовали во втором туре выборов главы Хабаровского края
Япония запустила космический корабль к МКС - Новости, 22.09.2018
Избирком рекомендовал вынести Фургалу предупреждение за незаконную агитацию
В Китае ввели в эксплуатацию скоростную железную дорогу Гуанчжоу-Гонконг
Команда Мэй начала готовиться к досрочным парламентским выборам
Избирком Хабаровского края заявил о нарушении Фургалом дня тишины
На выборах в Хабаровском крае к 10 утра проголосовали более 7% избирателей
Команда Мэй начала готовиться к досрочным выборам в парламент – СМИ
В России появился еще один город-миллионник
Российские бизнесмены из-за санкций возвращают капиталы в Россию, пишут СМИ
В Хабаровском крае стартовал второй тур губернаторских выборов
Какие продукты вредят нервам?
Аленичев: возможно, играли скованно с "Уралом" из-за полного стадиона
Бердыев: не все играли с "Арсеналом" правильно, теперь посидят на лавке
"Монпелье" обыграл "Ниццу" в чемпионате Франции
"Интер" обыграл "Сампдорию" в матче чемпионата Италии
"Порту" взял верх над "Виторией" из Сетубала в матче чемпионата Португалии
Банки смогут выполнить обязательства в любой валюте, заявила Набиуллина
Страны ОПЕК+ выполнили сделку в августе на 129%, заявил Новак
"Россети" хотят обновить электросетевую инфраструктуру в Чечне
En+ Group добилась прогресса в переговорах по снятию санкций, пишут СМИ
Министры энергетики России и Саудовской Аравии проводят встречу в Алжире
Американский Comcast обошел Fox на аукционе по покупке телеканала Sky
Больше новостей

Можно ли быть гладким, однако крепким?

Медицина и здоровье
346
0
Можно ли быть гладким, однако крепким?
Можно ли быть гладким, однако крепким?

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Можно ли вы быть спортивным и крепким, даже с избыточным весом?На этот проблема постановили откликнуться ученые факультета здравоохранения Йоркского университета(York University's Faculty of Health). Итоги изыскания показали, что плотская активность может быть более величавой для людей с ожирением, чем вес.
Изыскание показало, что люд с избыточным весом, какие занимаются спортом, владеют аналогичный профиль здоровья с теми, кто владел нормальный вес. Мишенью изыскания было изучение воздействия кардио-респираторных упражнений на сердечно-сосудистые заболевания среди пациентов с умеренным и бедственным ожирением. Итоги изыскания показали, что даже люд с бедственным ожирением - с индексом массы тела(ИМТ), превышающим 40 - могут быть спортивными и довольно крепкими.
«Ожирение было связано с аховым здоровьем всего у тех людей с избыточным весом, какие не были спортивными и деятельными. Когда ожирение сходит за пределы ИМТ 40, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается экспоненциально, однако наше изыскание демонстрирует, что возвышенный степень плотской активности больно здоров для здоровья людей с избыточным весом, и это избыточный один подчеркивает безмерную важность фитнеса», - рассказала Дженнифер Кук(Jennifer Kuk), сотрудник факультета здравоохранения.
Исследователи изучили настоящие 853 пациентов, посещающих клиники по управлению весом в Полдневном Онтарио. Очутилось, что объем фитнеса, необходимый для улучшения здоровья, был намного крохотнее, чем почиталось ранее. Причем этих упражнений может быть даже недостаточно для того, дабы человек взялся терять вес.
Очутилось, что 150 минут упражнений в неделю, будто правило, приводят к ерундовой утрате веса – итого лишь близ 200 граммов. Тем не менее, даже подобный объем упражнений внушительно улучшает состояние здоровья у рыл с бедственным ожирением. Настолько что даже те упражнения, какие не приводят к утрате веса, невообразимо важны для здоровья, необычно для людей с ожирением[/b].
«В своей практике я дробно видаю пациентов, какие алкают добиться неодинаковых итогов. Кое-какие пациенты алкают добиться недюжинно эстетического итога – то жрать низвергнуть вес. Иным довольно всего улучшения своего здоровья. Наше изыскание достоверно показало, что людам не беспременно надобно в первую очередность ронять вес, дабы быть крепкими. Для азбука довольно попросту поддерживать себя в важнецкой плотской фигуре, регулярно выполняя минимальный комплект упражнений, и вести деятельный образ жизни», - заключил соавтор изыскания Шон Уортон.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/05/292fat/

0 комментариев