Последние новости

Пограничники изъяли крупную партию сыра
Самолет ВМС США провел разведку вблизи баз РФ в Сирии
Спикер парламента Турции объявил об отставке
МИД РФ: США хотят создать на Ближнем Востоке «разделительные линии»
Страны Евросоюза достигли консенсуса по новым санкциям против России
Больше врачей первичного звена - дольше жизнь людей
Заядлые курильщики рискуют остаться без цветового зрения
Путин обратится с посланием Федеральному собранию в Гостином дворе
Минск хочет быстрее заключить базовое соглашение о сотрудничестве с ЕС
Эрдоган: Турция имеет право использовать разные системы ПВО
Видео на канале: ЗАБИВАЕМ ГВОЗДИ СМАРТФОНОМ | Обзор Vertex Impress Stone
Беглов стал членом Совета безопасности РФ
Шейк, Собчак, Боня и другие звезды в «беременных» платьях
Молдавия пожаловалась в ООН на действия России
Vivo U1 — первый в новой серии
ZTE покажет флагманский аппарат на MWC
LG: на гибкие смартфоны пока нет достаточного спроса
Депутат Левин считает, что страницы RT в Facebook заблокировали по заказу
МИД Испании прокомментировал инцидент в Гибралтаре
Видео на канале: APPLE — ВСЁ! | Пилотный выпуск
На Украине расследуют массовый подкуп избирателей
Встреча лидеров стран Вишеградской четверки и Израиля отменена
Несогласные с Корбином депутаты-лейбористы покинули партию
Председатель ОБСЕ: пересмотр «Минска-2» не является необходимым
Песков рассказал о доверии между Путиным и Эрдоганом
Samsung показала внешний вид своего нового смартфона среднего уровня – Galaxy M30
Видео на канале: Музей компании Intel в Санта-Кларе
Из-за заявлений Израиля об антисемитизме, Польша не едет на саммит
Лавров ответил на слова Трампа, который призвал забрать боевиков из Сирии
В ДНР считают взрывы в Донецке провокацией Киева против ОБСЕ
Песков: США находятся в глубоком кризисе
Больше новостей

Можно ли быть гладким, однако крепким?

Медицина и здоровье
494
0
Можно ли быть гладким, однако крепким?
Можно ли быть гладким, однако крепким?

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Можно ли вы быть спортивным и крепким, даже с избыточным весом?На этот проблема постановили откликнуться ученые факультета здравоохранения Йоркского университета(York University's Faculty of Health). Итоги изыскания показали, что плотская активность может быть более величавой для людей с ожирением, чем вес.
Изыскание показало, что люд с избыточным весом, какие занимаются спортом, владеют аналогичный профиль здоровья с теми, кто владел нормальный вес. Мишенью изыскания было изучение воздействия кардио-респираторных упражнений на сердечно-сосудистые заболевания среди пациентов с умеренным и бедственным ожирением. Итоги изыскания показали, что даже люд с бедственным ожирением - с индексом массы тела(ИМТ), превышающим 40 - могут быть спортивными и довольно крепкими.
«Ожирение было связано с аховым здоровьем всего у тех людей с избыточным весом, какие не были спортивными и деятельными. Когда ожирение сходит за пределы ИМТ 40, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается экспоненциально, однако наше изыскание демонстрирует, что возвышенный степень плотской активности больно здоров для здоровья людей с избыточным весом, и это избыточный один подчеркивает безмерную важность фитнеса», - рассказала Дженнифер Кук(Jennifer Kuk), сотрудник факультета здравоохранения.
Исследователи изучили настоящие 853 пациентов, посещающих клиники по управлению весом в Полдневном Онтарио. Очутилось, что объем фитнеса, необходимый для улучшения здоровья, был намного крохотнее, чем почиталось ранее. Причем этих упражнений может быть даже недостаточно для того, дабы человек взялся терять вес.
Очутилось, что 150 минут упражнений в неделю, будто правило, приводят к ерундовой утрате веса – итого лишь близ 200 граммов. Тем не менее, даже подобный объем упражнений внушительно улучшает состояние здоровья у рыл с бедственным ожирением. Настолько что даже те упражнения, какие не приводят к утрате веса, невообразимо важны для здоровья, необычно для людей с ожирением[/b].
«В своей практике я дробно видаю пациентов, какие алкают добиться неодинаковых итогов. Кое-какие пациенты алкают добиться недюжинно эстетического итога – то жрать низвергнуть вес. Иным довольно всего улучшения своего здоровья. Наше изыскание достоверно показало, что людам не беспременно надобно в первую очередность ронять вес, дабы быть крепкими. Для азбука довольно попросту поддерживать себя в важнецкой плотской фигуре, регулярно выполняя минимальный комплект упражнений, и вести деятельный образ жизни», - заключил соавтор изыскания Шон Уортон.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/05/292fat/

0 комментариев