Последние новости

В России предлагают внести изменения в законопроект, предусматривающий наказание за пьянство
Совбез ООН в понедельник обсудит вопрос создания армии Косово
Пушков назвал два сценария Порошенко по срыву выборов
Трамп намерен отправиться в двухнедельный отпуск во Флориду
Трамп назначит Малвейни и.о. главы аппарата Белого дома
Коалиция США пообещала не бросать курдов
Суд перенес слушания по делу Бутиной на 13 декабря
Палата представителей США приняла резолюцию против «Северного потока-2»
Трамп не боится возможного объявления импичмента
Посол России назвал отношения с Китаем стабилизирующим фактором в мире
Госдума приняла законопроект о любительской рыбалке
Путин: Конституция прошла проверку временем
ГД рассмотрела закон о прекращении уголовных дел после возмещения ущерба
Британские депутаты-консерваторы проведут голосование о доверии Мэй
Госдума увеличила время, отведенное на оплату штрафов ГИБДД со скидкой
Путин присвоил звание адмирала командующему Балтфлотом Александру Носатову
Мэй будет до последнего бороться против попыток отправить ее в отставку
Орешкин: отношения России и Европы переживают «некий ренессанс»
Песков прокомментировал резолюцию США против «Северного потока-2»
Медведев поздравил министров с 25-летием Конституции
Россияне смогут иметь бумажные трудовые книжки вместе с электронными
ЛНР передала Украине 42 заключенных для дальнейшего отбывания наказания
Около ста депутатов-консерваторов выразили поддержку Мэй
Эрдоган заявил о скором начале операции в Сирии к востоку от Евфрата
МИД Мексики отказался обсуждать с США строительство стены на общей границе
Сербия запросила созыв экстренного заседания СБ ООН
Путин назначил Барбина новым послом РФ в Дании
Сенатор Клишас предложил наказывать за недостоверную информацию в СМИ
Хейли еще не определилась с участием в президентских выборах в 2024 году
Меркель предложила продлить антироссийские санкции
Задержанного в КНР канадца подозревают в подрыве нацбезопасности
Больше новостей

Можно ли быть гладким, однако крепким?

Медицина и здоровье
426
0
Можно ли быть гладким, однако крепким?
Можно ли быть гладким, однако крепким?

Фото: Shutterstock/FOTODOM
Можно ли вы быть спортивным и крепким, даже с избыточным весом?На этот проблема постановили откликнуться ученые факультета здравоохранения Йоркского университета(York University's Faculty of Health). Итоги изыскания показали, что плотская активность может быть более величавой для людей с ожирением, чем вес.
Изыскание показало, что люд с избыточным весом, какие занимаются спортом, владеют аналогичный профиль здоровья с теми, кто владел нормальный вес. Мишенью изыскания было изучение воздействия кардио-респираторных упражнений на сердечно-сосудистые заболевания среди пациентов с умеренным и бедственным ожирением. Итоги изыскания показали, что даже люд с бедственным ожирением - с индексом массы тела(ИМТ), превышающим 40 - могут быть спортивными и довольно крепкими.
«Ожирение было связано с аховым здоровьем всего у тех людей с избыточным весом, какие не были спортивными и деятельными. Когда ожирение сходит за пределы ИМТ 40, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается экспоненциально, однако наше изыскание демонстрирует, что возвышенный степень плотской активности больно здоров для здоровья людей с избыточным весом, и это избыточный один подчеркивает безмерную важность фитнеса», - рассказала Дженнифер Кук(Jennifer Kuk), сотрудник факультета здравоохранения.
Исследователи изучили настоящие 853 пациентов, посещающих клиники по управлению весом в Полдневном Онтарио. Очутилось, что объем фитнеса, необходимый для улучшения здоровья, был намного крохотнее, чем почиталось ранее. Причем этих упражнений может быть даже недостаточно для того, дабы человек взялся терять вес.
Очутилось, что 150 минут упражнений в неделю, будто правило, приводят к ерундовой утрате веса – итого лишь близ 200 граммов. Тем не менее, даже подобный объем упражнений внушительно улучшает состояние здоровья у рыл с бедственным ожирением. Настолько что даже те упражнения, какие не приводят к утрате веса, невообразимо важны для здоровья, необычно для людей с ожирением[/b].
«В своей практике я дробно видаю пациентов, какие алкают добиться неодинаковых итогов. Кое-какие пациенты алкают добиться недюжинно эстетического итога – то жрать низвергнуть вес. Иным довольно всего улучшения своего здоровья. Наше изыскание достоверно показало, что людам не беспременно надобно в первую очередность ронять вес, дабы быть крепкими. Для азбука довольно попросту поддерживать себя в важнецкой плотской фигуре, регулярно выполняя минимальный комплект упражнений, и вести деятельный образ жизни», - заключил соавтор изыскания Шон Уортон.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/05/292fat/

0 комментариев