Последние новости

Трамп положил перенос встречи с Ким Чен Ыном
Мадуро обнародовал персоной нон грата поверенного в делах США
Собянин рассказал о контроле выборов на "дачных" избирательных участках
ГД одобрила в первом чтении проект об увеличении финансирования партий
Видео на канале: Обозрение ультимативного смартфона до 20к — Huawei P20 Lite
Парламентарии высказались за развитие сотрудничества России и Словакии
Россия и Куба подмахнули договоренность об облегчении визового режима
Спикер Госдумы представил Кудрина коллективу Счетной палаты
Белоруссия назначила посла в Швеции сквозь 6 лет после «плюшевого десанта»
Песков прокомментировал идею обмена Вышинского на Сенцова
Участвующим в выборах президента партиям могут повысить финансирование
Володин представил Кудрина коллективу Счетной палаты
Президент Болгарии заявил, что край алкает восстановить диалог с Россией
Путин подмахнул указ о создании НКО «Россия – край возможностей»
ДНР: ополченцы сорвали план украинских силовиков занять Горловку
Чрезмерная "стерильность" - вина опухолей крови у детей
Профилактика рака кожи. Будто верно избрать солнцезащитный крем
"Екатеринбург ничего не потеряет": Ройзман ретировался с поста мэра
Госдума назначила Кудрина на место главы Счетной Палаты
Исаев вбил утрату Кудриным ряда голосов при утверждении на пост главы СП
Sony покупает музыкальное издательство EMI
В Госдуме предложили вручать резонансным законам имена их авторов
Кудрин наименовал основные задачи на посту главы Счетной палаты
Кудрин рассказал о своем участии в проектах по разработке новоиспеченного вооружения
Депутаты КПРФ предлагают передвинуть выборы в Госдуму на март
СМИ наименовали условие, при каком Абрамович получит британскую визу
Министр экономики Эстонии отказалась от приглашения на ПМЭФ-2018
Радев пригласил Путина в Болгарию
КПРФ предложила допустить депутатов всех уровней до участия в агитации
Путин почитает визит президента Болгарии в Россию сигналом для возобновления отношений
Больше новостей

Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?

Медицина и здоровье
127
0
Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?
Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?

ФОТО: Shutterstock/FOTODOM
Витамин D, витамин В12, железо, кальций и многие иные витамины и минералы крайне важны для нормальной работы организма. Многие прилагают их в облике особенных биоактивных добавок для поддержки здоровья. А что происходит в организме, когда мы перестаем принимать их?
Добавки с витаминами и минералами могут дать нам добавочные питательные вещества, когда мы на диете или при найденных состояниях, будящих их дефект. Их зачисление входит в моду, однако как-то мы можем запамятовать об очередной дозе или визгливо оборвать курс. Что происходит с организмом в этом случае?
С одной сторонки, кое-какие изыскания утверждают, что добавочные витамины и минералы почитай не оказывают воздействия на наш организм. С иной – бытует взгляд, что визгливое прекращение их приема небезразлично для организма и может будить найденные симптомы.
Доктор Даниел Фентон(Daniel Fenton), директор медицинской сети London Doctors Clinic в комментарии Daily Express повествует о вероятных последствиях отмены приема биодобавок для организма.
Если вы принимали добавки в связи с взаправдашним дефицитом, образцово, железа, минет образцово 12 недель, прежде снижение его уровня в крови станет броским при разборах. Это связано с длительностью жизни эритроцитов. Однако не столь жидко появление первых симптомов уже сквозь несколько недель.
Однако если вы принимаете всегдашние поливитамины или биодобавки без капитальных медицинских свидетельств, вероятность того, что вы заприметите какие-либо изменения после прекращения их приема, минимальна. Это связано с тем, что степень витаминов и минералов в крови в таковом случае может быть даже возвышеннее требующегося.
Классическим образцом изображает витамин В12, нормальный степень какого в крови качается в пределах 160-925 мкг/л. При приеме биодобавок вы можете дробно завидеть у человека 1000 мкг/л, лаборатории попросту не определяют более возвышенные показатели.
В таковских случаях смотается несколько месяцев на то, дабы степень витамина В12 снизился до нормального. Когда это приключится, вы вряд ли ощутите какой-либо больной эффект.
В случае пропуска дозы не приключится абсолютно ничего. Попросту возьмите вытекающую, когда требуется.
Однако если вы принимаете витамины или минералы в связи с капитальными проблемами со здоровьем(дефицитом железа, витамина В12, витамина Dили фолиевой кислоты), не меняйте порядок приема и не отменяйте их без консультации с доктором.
Если вы сравнительно крепки и попросту прилагаете всегдашние поливитамины, то вас ничто не сковывает, вы можете отказаться от них в любой девай, ничего не опасаясь. Если ваша диета важнецки сбалансирована, вы получите все необходимые вещества из шамовки. За исключением витамина D, «солнечного витамина». Мы рекомендуем регулярно испытывать его степень и восполнять его при надобности.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/30/340supplements/

0 комментариев