Последние новости

Уголовную ответственность понесут воспитателя Красноярского края
Нижегородские хозяйства получили 106 медалей на выставке "Золотая осень"
Тюменский опыт развития сельхозкоопераций признан лучшим в России
Выставка Expo Russia - Armenia 2018 пройдет в Ереване 17-19 октября
Титов прокомментировал идею о запрете на возврат продуктов поставщикам
В Счетной палате предупредили о резком росте цен на бензин в 2019 году
В Архангельске приступили к строительству нового рыбоперабатывающего завода
Аксенов рассказал об итогах переговоров в Дамаске
Костромские власти предложат турецким инвесторам площадку для завода
В Чехии призвали оценить эффективность санкций против России
Эксперт оценил потенциал российского экспорта в ЮАР
Многие БАДы содержат компоненты «виагры», «прозака», «пургена» и более опасные сюрпризы
Нарушение эрекции и сексуальная дисфункция - спутники "взрослого развлекательного бизнеса"
Абоненты Билайн получат бесплатный доступ к музыкальному сервису YouTube Music Premium
ASUS представит два новых ZenFone
Samsung Galaxy Note 10 получит больший экран
Апелляция на арест Мамаева будет рассмотрена 19 октября
В крови Тигиева не обнаружено алкоголя и запрещенных веществ
Игнатьев: Россия превзошла сборную Турции во всех компонентах
Гамула: Кокорина и Мамаева надо "понять и простить"
Отец защитника "Манчестер Сити" Компани стал первым темнокожим мэром в Бельгии
Адвокат брата Кокорина обжаловал решение о его аресте
Бывший тренер "Спартака" стал помощником Мурата Якина в "Сьоне"
Врио главы Башкирии рассказал, кого не возьмет в команду
Официальный визит президента Египта в Россию состоится на этой неделе
ПАРНАС примет участие в выборах в Мосгордуму в 2019 году
Встреча дискуссионного клуба "Валдай" в Сочи. Онлайн-трансляция - РИА Новости, 15.10.2018
Кремль прокомментировал слова Трампа о причастности Путина к "отравлениям"
Хакасия через три недели выберет губернатора из одного кандидата
Лаврентьев обсудил с наследным принцем Саудовской Аравии ситуацию в Сирии
Деконструктивизм с окраин: шедевры городского самостроя
Больше новостей

Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?

Медицина и здоровье
254
0
Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?
Что происходит с организмом, когда мы перестаем принимать витамины и минералы?

ФОТО: Shutterstock/FOTODOM
Витамин D, витамин В12, железо, кальций и многие иные витамины и минералы крайне важны для нормальной работы организма. Многие прилагают их в облике особенных биоактивных добавок для поддержки здоровья. А что происходит в организме, когда мы перестаем принимать их?
Добавки с витаминами и минералами могут дать нам добавочные питательные вещества, когда мы на диете или при найденных состояниях, будящих их дефект. Их зачисление входит в моду, однако как-то мы можем запамятовать об очередной дозе или визгливо оборвать курс. Что происходит с организмом в этом случае?
С одной сторонки, кое-какие изыскания утверждают, что добавочные витамины и минералы почитай не оказывают воздействия на наш организм. С иной – бытует взгляд, что визгливое прекращение их приема небезразлично для организма и может будить найденные симптомы.
Доктор Даниел Фентон(Daniel Fenton), директор медицинской сети London Doctors Clinic в комментарии Daily Express повествует о вероятных последствиях отмены приема биодобавок для организма.
Если вы принимали добавки в связи с взаправдашним дефицитом, образцово, железа, минет образцово 12 недель, прежде снижение его уровня в крови станет броским при разборах. Это связано с длительностью жизни эритроцитов. Однако не столь жидко появление первых симптомов уже сквозь несколько недель.
Однако если вы принимаете всегдашние поливитамины или биодобавки без капитальных медицинских свидетельств, вероятность того, что вы заприметите какие-либо изменения после прекращения их приема, минимальна. Это связано с тем, что степень витаминов и минералов в крови в таковом случае может быть даже возвышеннее требующегося.
Классическим образцом изображает витамин В12, нормальный степень какого в крови качается в пределах 160-925 мкг/л. При приеме биодобавок вы можете дробно завидеть у человека 1000 мкг/л, лаборатории попросту не определяют более возвышенные показатели.
В таковских случаях смотается несколько месяцев на то, дабы степень витамина В12 снизился до нормального. Когда это приключится, вы вряд ли ощутите какой-либо больной эффект.
В случае пропуска дозы не приключится абсолютно ничего. Попросту возьмите вытекающую, когда требуется.
Однако если вы принимаете витамины или минералы в связи с капитальными проблемами со здоровьем(дефицитом железа, витамина В12, витамина Dили фолиевой кислоты), не меняйте порядок приема и не отменяйте их без консультации с доктором.
Если вы сравнительно крепки и попросту прилагаете всегдашние поливитамины, то вас ничто не сковывает, вы можете отказаться от них в любой девай, ничего не опасаясь. Если ваша диета важнецки сбалансирована, вы получите все необходимые вещества из шамовки. За исключением витамина D, «солнечного витамина». Мы рекомендуем регулярно испытывать его степень и восполнять его при надобности.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/03/30/340supplements/

0 комментариев