Последние новости

Тренер: "Локомотив" выстрадал победу над "Галатасараем" в матче Юношеской лиги УЕФА
"Анжи" поблагодарил за поддержку болельщиков, продолжающих ходить на стадион
Хавбек "Ювентуса" дисквалифицирован на четыре матча за плевок в лицо сопернику
Карасев рассудит ЦСКА и "Спартак" в восьмом туре РПЛ
Соперник "Спартака" в Лиге Европы "Рейнджерс" продлил контракт с капитаном
"Локомотив" и "Галатасарай" объявили составы на матч Лиги чемпионов
"Интер" вырвал победу в матче Лиги чемпионов с "Тоттенхэмом"
В тренировке ЦСКА в Чехии принимали участие все игроки, кроме Тикнизяна и Жиронкина
Главу спецслужбы Германии отправили в отставку с повышением
Суд продлил арест фигурантке дела об афере в НПО имени Лавочкина
В Ленинградской области автомобиль въехал в автобусную остановку
СК опубликовал видео, на котором омичка дарит ребенка женщине из Петербурга - РИА Новости, 18.09.2018
Еще четырем фигурантам дела о пытках в ярославской колонии продлили арест
В Воронежской области на трассе М-4 "Дон" столкнулись два автобуса
При столкновении автобусов под Воронежем погибли три человека
МВД сообщило о трех погибших и 18 пострадавших в ДТП под Воронежем
В Казани коллекторы угрожали ветерану за долги перед коммунальщиками
Застройщикам жилья могут амортизировать правила работы с эскроу-счетами
Число торговых помещений в фокусе Москвы вымахало на 12% за 7 лет
Зодчие поддержали идею установки монумента Алабяну в Москве
Что такое МРТ?
Депутат объяснил, с чем связана идея о введении "сухого закона" в России
Правительство Рязанской области планирует сделать поддержку волонтеров системной
Ученые открыли сахар, помогающий сбросить лишний вес
Путин призвал губернаторов работать для всех жителей регионов
Почему курс доллара упал ниже 68 рублей
Недолет: что не так с "Суперджетом"
Минниханов оценил перспективы сотрудничества Татарстана и малайзийского Джохора
Эксперт назвал сроки основного повышения цен на газ на Украине
Пензенские власти в 2019 году увеличат расходы на ремонт дорог почти вдвое
Больше новостей

Система питания как показатель качества жизни

Медицина и здоровье
138
0

Боязнь голода относится к базовым инстинктам человека. Страх оказаться без пищи диктуется эволюцией, поскольку предназначение человека — продолжать свой род. От еды, ее количества и состава зависит качество жизни. Ведь оно начинается со здоровья, а все остальное «приложится».



Что такое правильное питание


В основе множества хронических заболеваний лежит неправильное питание. Нарушение дисбаланса поступающих в организм витаминов и минералов провоцирует дисфункцию внутренних органов. Природой устроено так, что потребности организма определяются сбалансированным количеством веществ, способных восстановить энергетические затраты.


Правильно выстроить систему питания помогут специалисты на www.di-so.ru/. Здесь предложат рекомендации:


  • по спортивному питанию;

  • для кормящей матери;

  • при атеросклерозе;

  • при диабете.

В основе всех советов лежит выбор эффективной диеты и составление ежедневного меню. При выборе продуктов необходимо обращать внимание на общее состояние здоровья. Если имеется какое-то хроническое заболевание, то ежедневный рацион должен составляться с учетом врачебных ограничений. Например, при диабете запрещаются сладости и дрожжевая выпечка.


При систематических физических нагрузках врачи рекомендуют сделать упор на белоксодержащих блюдах. Группа экспертов компании обладает комплексом знаний по диетологии и питанию. А в основе множества рекомендаций лежат показания к использованию уникального продукта «ДИСО®» «Нутримун». Он содержит концентрированную дозу белка.


Почему белок важен


Если человек не ослаблен хроническими заболеваниями, а работа не сопряжена с физическими нагрузками, то пирамида его питания должна включать в себя следующее соотношение порций:


  • овощи и фрукты — до 9 порций;

  • молочные и кисломолочные продукты — до 3 порций;

  • цельнозерновые продукты — до 11 порций;

  • соль, сахар, сладости — в самом минимальном количестве.

Особое значение в этой схеме отводится мясным продуктам, рыбе, яйцам и бобовым. Их должно быть не более 3 порций в общем количестве. Но это не значит, что им отводится второстепенное значение.


Наоборот, белок поступает в организм именно из этого перечня. Мяса в ежедневном рационе должно быть не больше, чем овощей и фруктов. В противном случае пища будет тяжелой для желудка. Если же по каким-то причинам есть противопоказания для употребления продуктов из последнего перечня, то помощь окажет «ДИСО®» «Нутримун».


В основе этой высокоэффективной смеси присутствуют белковосодержащие продукты. Однако формула смеси настолько мягкая и деликатная, что она не вызывает отторжения и усваивается полностью.


Можно не увеличивать порции, но обеспечить себе жизненно важный строительный материал для клеток и мышечных тканей. Продукт быстро растворяется, его также можно добавлять во вторые блюда.





0 комментариев