Последние новости

Медики из Массачусетса рассказали о простом способе профилактики депрессии
Мадуро назвал президента Колумбии дьяволом
Глава МИД Британии назвал Словению «бывшим вассальным государством СССР»
Венесуэла разрывает дипломатические отношения с Колумбией
Протестующие прорвали кордон полиции на границе Венесуэлы и Колумбии
Трамп допустил сохранение присутствия американских военных в Сирии
Гуайдо заявил о проезде первого грузовика c гумпомощью в Венесуэлу
Украинский активист призвал не пускать в президенты не стоявших на Майдане
Родители кандидаток на Евровидение от Украины оказались в базе «Миротворца»
Порошенко поздравил украинцев с «забытым» праздником 23 февраля
У кандидата в президенты Украины Зеленского нет плана завершения войны
Венесуэла развернула войска на границе с Колумбией
Президент РФ возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата
США и КНР пришли к соглашению по валютному урегулированию
Во Вьетнаме Трампа будут охранять более 200 секретных агентов – VnExpress
Правительство утвердило график выдачи жилищных сертификатов в 2019 году
Ким Чен Ын посетит Вьетнам по приглашению президента республики
Депутат бундестага заявил, что безопасность в Европе невозможна без России
Помпео заявил, что США рассчитывают на смену власти в Никарагуа и на Кубе
Лоза прокомментировал ответ претенденток на Евровидение от Украины о Крыме
Самолет ВВС США совершил наблюдательный полет над территорией России
Венесуэла временно закроет три моста на границе с Колумбией
Порошенко пожаловался, что не смог дозвониться Путину
Гуайдо прибыл в Колумбию, несмотря на запрет выезжать из Венесуэлы
Трамп выдвинул Келли Крафт кандидатом в постпреды США при ООН
В Судане распущено правительство и на год введен режим ЧП
Минобороны РФ ответило на претензии Швеции по поводу маневров Су-27
В Газе более 40 человек пострадали при столкновениях с армией Израиля
В Венесуэле индейцы взяли в плен генерала национальной гвардии
Reuters: США оставят в Сирии 200 военнослужащих и 200 миротворцев
Виталий Кличко похвастался «ростом смертности» в больницах Киева
Больше новостей

Система питания как показатель качества жизни

Медицина и здоровье
217
0

Боязнь голода относится к базовым инстинктам человека. Страх оказаться без пищи диктуется эволюцией, поскольку предназначение человека — продолжать свой род. От еды, ее количества и состава зависит качество жизни. Ведь оно начинается со здоровья, а все остальное «приложится».



Что такое правильное питание


В основе множества хронических заболеваний лежит неправильное питание. Нарушение дисбаланса поступающих в организм витаминов и минералов провоцирует дисфункцию внутренних органов. Природой устроено так, что потребности организма определяются сбалансированным количеством веществ, способных восстановить энергетические затраты.


Правильно выстроить систему питания помогут специалисты на www.di-so.ru/. Здесь предложат рекомендации:


  • по спортивному питанию;

  • для кормящей матери;

  • при атеросклерозе;

  • при диабете.

В основе всех советов лежит выбор эффективной диеты и составление ежедневного меню. При выборе продуктов необходимо обращать внимание на общее состояние здоровья. Если имеется какое-то хроническое заболевание, то ежедневный рацион должен составляться с учетом врачебных ограничений. Например, при диабете запрещаются сладости и дрожжевая выпечка.


При систематических физических нагрузках врачи рекомендуют сделать упор на белоксодержащих блюдах. Группа экспертов компании обладает комплексом знаний по диетологии и питанию. А в основе множества рекомендаций лежат показания к использованию уникального продукта «ДИСО®» «Нутримун». Он содержит концентрированную дозу белка.


Почему белок важен


Если человек не ослаблен хроническими заболеваниями, а работа не сопряжена с физическими нагрузками, то пирамида его питания должна включать в себя следующее соотношение порций:


  • овощи и фрукты — до 9 порций;

  • молочные и кисломолочные продукты — до 3 порций;

  • цельнозерновые продукты — до 11 порций;

  • соль, сахар, сладости — в самом минимальном количестве.

Особое значение в этой схеме отводится мясным продуктам, рыбе, яйцам и бобовым. Их должно быть не более 3 порций в общем количестве. Но это не значит, что им отводится второстепенное значение.


Наоборот, белок поступает в организм именно из этого перечня. Мяса в ежедневном рационе должно быть не больше, чем овощей и фруктов. В противном случае пища будет тяжелой для желудка. Если же по каким-то причинам есть противопоказания для употребления продуктов из последнего перечня, то помощь окажет «ДИСО®» «Нутримун».


В основе этой высокоэффективной смеси присутствуют белковосодержащие продукты. Однако формула смеси настолько мягкая и деликатная, что она не вызывает отторжения и усваивается полностью.


Можно не увеличивать порции, но обеспечить себе жизненно важный строительный материал для клеток и мышечных тканей. Продукт быстро растворяется, его также можно добавлять во вторые блюда.





0 комментариев