Последние новости

В Крыму наименовали двоедушной позицию Украины по взаимоотношению к экипажу «Норда»
Эксперт пояснил изощренную реакцию Климкина на «референдум в Донбассе»
Путин и Макрон обсудили по телефону линия международных проблем
Киев призвал завести санкции в взаимоотношении черноморских портов РФ
Киев расширил полномочия голландских следователей по крушению МН17
Александр Овечкин пообщался с волонтерами штаба Собянина
WhatsApp ограничит переадресацию извещений - РИА Новости, 20.07.2018
Блогера Мэддисона привнесли в базу украинского «Миротворца»
Климкин обвинил Россию в попытках «отрепетировать развал Украины»
Американские СМИ доложили о подготовке Ираном кибератак против США
Украинский МИД вытребовал посла Италии из-за слов Сальвини о «псевдореволюции»
Трамп подмахнул закон о содействии соблюдению лев человека в КНДР
Трамп откликнулся критиковавшим его за излишне мягкий подход к Путину СМИ
Батька Марии Бутиной рассказал, что она ладила в США
Помпео сформулировал надежду, что Путин и Трамп повстречаются осенью
Белокипенный дом не поддержит идею проведения референдума в Донбассе
Видео на канале: Обозрение Honor 7C Pro
Лазерная эпиляция в косметологической клиники «Эпилайк»
Удобный отдых в Москве
Лекари выписали отравившегося в Эймсбери мужчину
Как сделать уборку качественной с помощью профессионального оборудования?
Автомобили Лада
Data Matrix: программное обеспечение для клинических исследований
Клинические испытания фармакологических препаратов
Пашинян отреагировал на розыгрыш Могерини и Юнкера пранкерами от его имени
Путин высказался по спросу пенсионного возраста
Нечистый атмосфера - не оправдание для отказа от упражнений
ФСБ предлагает признать мишек стратегически величавым ресурсом
РФ предложила создать группу по беженцам в Сирии вкупе с США и Иорданией
Нидерланды и Турция сговорились о нормализации дипломатических отношений
Больше новостей

Система питания как показатель качества жизни

Медицина и здоровье
90
0

Боязнь голода относится к базовым инстинктам человека. Страх оказаться без пищи диктуется эволюцией, поскольку предназначение человека — продолжать свой род. От еды, ее количества и состава зависит качество жизни. Ведь оно начинается со здоровья, а все остальное «приложится».



Что такое правильное питание


В основе множества хронических заболеваний лежит неправильное питание. Нарушение дисбаланса поступающих в организм витаминов и минералов провоцирует дисфункцию внутренних органов. Природой устроено так, что потребности организма определяются сбалансированным количеством веществ, способных восстановить энергетические затраты.


Правильно выстроить систему питания помогут специалисты на www.di-so.ru/. Здесь предложат рекомендации:


  • по спортивному питанию;

  • для кормящей матери;

  • при атеросклерозе;

  • при диабете.

В основе всех советов лежит выбор эффективной диеты и составление ежедневного меню. При выборе продуктов необходимо обращать внимание на общее состояние здоровья. Если имеется какое-то хроническое заболевание, то ежедневный рацион должен составляться с учетом врачебных ограничений. Например, при диабете запрещаются сладости и дрожжевая выпечка.


При систематических физических нагрузках врачи рекомендуют сделать упор на белоксодержащих блюдах. Группа экспертов компании обладает комплексом знаний по диетологии и питанию. А в основе множества рекомендаций лежат показания к использованию уникального продукта «ДИСО®» «Нутримун». Он содержит концентрированную дозу белка.


Почему белок важен


Если человек не ослаблен хроническими заболеваниями, а работа не сопряжена с физическими нагрузками, то пирамида его питания должна включать в себя следующее соотношение порций:


  • овощи и фрукты — до 9 порций;

  • молочные и кисломолочные продукты — до 3 порций;

  • цельнозерновые продукты — до 11 порций;

  • соль, сахар, сладости — в самом минимальном количестве.

Особое значение в этой схеме отводится мясным продуктам, рыбе, яйцам и бобовым. Их должно быть не более 3 порций в общем количестве. Но это не значит, что им отводится второстепенное значение.


Наоборот, белок поступает в организм именно из этого перечня. Мяса в ежедневном рационе должно быть не больше, чем овощей и фруктов. В противном случае пища будет тяжелой для желудка. Если же по каким-то причинам есть противопоказания для употребления продуктов из последнего перечня, то помощь окажет «ДИСО®» «Нутримун».


В основе этой высокоэффективной смеси присутствуют белковосодержащие продукты. Однако формула смеси настолько мягкая и деликатная, что она не вызывает отторжения и усваивается полностью.


Можно не увеличивать порции, но обеспечить себе жизненно важный строительный материал для клеток и мышечных тканей. Продукт быстро растворяется, его также можно добавлять во вторые блюда.





0 комментариев