Последние новости

В Москве решается судьба ребенка, брошенного в «Лосином Острове»
Порошенко пожаловался, что не смог дозвониться Путину
Гуайдо прибыл в Колумбию, несмотря на запрет выезжать из Венесуэлы
Трамп выдвинул Келли Крафт кандидатом в постпреды США при ООН
В Судане распущено правительство и на год введен режим ЧП
Минобороны РФ ответило на претензии Швеции по поводу маневров Су-27
В Газе более 40 человек пострадали при столкновениях с армией Израиля
В Венесуэле индейцы взяли в плен генерала национальной гвардии
Reuters: США оставят в Сирии 200 военнослужащих и 200 миротворцев
Виталий Кличко похвастался «ростом смертности» в больницах Киева
Бразилия приостановила доставку гуманитарной помощи на границу с Венесуэлой
Путин поздравил военных и ветеранов с Днем защитника Отечества
Претендентки на «Евровидение-2019» от Украины ответили на вопрос о Крыме
Плохое питание увеличивает риск психических расстройств
Хронический цистит неправильно лечат, потому что неправильно диагностируют
МИД России призвал Японию пояснить заявления о «незаконной оккупации»
В Молдавии отстранили от работы российского наблюдателя от ОБСЕ
Иранские военные взломали американские беспилотники
Видео на канале: APPLE — ВСЁ! | Лайфхак по очистке данных
Лукашенко рассказал, как Белоруссия создавала план обороны для Венесуэлы
Видео на канале: ОБЗОР | Самый дешевый смартфон в России!
Сирийская армия уничтожила штаб-квартиру руководства «ан-Нусры»
МИД РФ: новые утечки по Скрипалям – работа британских политтехнологов
МИД Венесуэлы: Путин и Мадуро постоянно поддерживают контакт
Захарова прокомментировала исчезновение надписей на русском языке с тенге
Лукашенко заявил, что его сыновья не хотят быть президентами
Защита Януковича подала апелляцию на приговор по делу о госизмене
Россия пообещала содействовать диалогу США и КНДР
МИД РФ: Москва ответит на запрет въезда в Эстонию российским сенаторам
По мнению Тимошенко, Петр Порошенко не сможет пройти во второй круг выборов
Путин и Совбез обсудили подготовку поручений по итогам послания Федсобранию
Больше новостей

Четыре знака чрезмерного употребления соли

Медицина и здоровье
181
0
Четыре знака чрезмерного употребления соли
Четыре знака чрезмерного употребления соли

Фото: publicdomainpictures.net
Соль не всего держит еду, однако и сообщает ей найденный вкус, оттого многие люд прилагают ее вяще, чем надобно. Вероятно, еще большее численность соли мы прилагаем с обработанными провиантами. Очевидным знаком чрезмерного употребления соли изображает возвышенное кровяное давление, однако жрать еще четыре знака, говорящих, что вам вытекает ограничить ее употребление.
1. Еда вам будто пресной
По словам экспертов, тяга к соленым провиантам - не природная, а заведенная манера. «У нас исподволь развивается предпочтение к соли. У соли жрать кое-какие свойства, какие ладят провиант лакомее, и это может поддержать нейтрализовать натуральную горечь шамовки. Собственно оттого люд дробно посыпают солью овощи и они затем видятся вкуснее», - болтает Газзанига Молу(Gazzaniga Moloo), представитель Американской диетической ассоциации(American Dietetic Association). Однако чрезмерное употребление соли может повлиять на ваши вкусовые рецепторы. Вы можете обвыкнуть к вкусу блюд с возвышенным содержанием соли и затем провиант с ее нормальным содержанием покажутся вам пресными.
2. Вам будто, что вы опухли и раздулись
У вас когда возникало ощущение, словно бы вы вдруг добавили в весе?Потребление вящего, чем надобно, числа натрия, может вытребовать таковое ощущение из-за того, что жидкость задерживается в мануфактурах организма. «Соль орудует, словно магнит для воды, задерживая жидкость», - болтает американский диетолог Бонни Тоб-Дикс(Bonnie Taub-Dix). Замедление жидкости может вытребовать вздутие мамона и объясняет также, зачем у вас опухают бельма или персты, а таковое дробно происходит у людей в посредственном годе. «У меня жрать знакомая, какая снимает кольца с перстов, прежде чем съесть плошку супа, потому что впоследствии их попросту невозможно будет снять», - добавил Тоб-Дикс.
3. У вас необъяснимые головные боли
Если времена от времени вы ощущаете головные валяйся, а тому дудки каких-либо очевидных причин, испробуйте понаблюдать, не возникают ли они после употребления шамовки с возвышенным содержанием соли. «Чрезмерное численность соли может вытребовать расширение кровеносных сосудов в мозге, что может затем вытребовать головные боли», - объясняет Мэнди Энрайт(Mandy Enright), диетолог и фитнес-тренер из Нью-Джерси.
4. Дробно происходит мочеиспускание
«Мочеиспускание по ночам изображает реальной проблемой для многих людей, необычно в пожилом возрасте», - утверждает доктор Мацуо Томохиро(Matsuo Tomohiro)из японского Университета Нагасаки(Nagasaki University). В своем изыскании 2017 года доктор Томохиро вскрыл, что употребление чрезмерного числа соли может будить чрезмерное мочеиспускание. У пожилых людей это может будить прерывистый видение, изнеможение и раздражительность. Сжав потребление соли на 25%, участники изыскания вскрыли, что стали жиже ходить в туалет по ночам. «Наше изыскание позволяет предположить, что простое изменение диеты может внушительно улучшить качество жизни многих людей», - болтает доктор Томохиро.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/08/09/642diets/

0 комментариев