Последние новости

Владимир Путин отправится с визитом во Францию
"Ведомости": Ищенко предложили отказаться от участия в выборах
Зоопарк в Орегоне опубликовал рентгеновские снимки животных
Samsung Galaxy Book2 – устройство 2-в-1 на Windows 10 и процессоре Qualcomm Snapdragon 850
Apple назначила презентацию новых продуктов на конец этого месяца
Россия и Узбекистан подписали соглашения на 27 миллиардов долларов
В Приамурье путепровод, который построят вместо рухнувшего, передадут РЖД
ЦБ отозвал лицензию у московского банка "Риал-кредит"
В Московском зоопарке с начала года появились более 30 птенцов
В Минздраве рассказали о состоянии пострадавших в колледже в Керчи
Диагностика и лечение "в одном флаконе": как наука сегодня борется с раком
Мэр Керчи не подтвердил, что стрелка будут хоронить в секторе для безродных
Россотрудничество опровергло заявление депутата Госдумы о тратах на зарплаты
На Кубани в больницах находятся 14 пострадавших при трагедии в Керчи
Сбербанк хочет стать крупнейшим акционером «Яндекса»
Ищенко опроверг, что ему предлагали пост за отказ от участия в выборах в Приморье
Среди пострадавших в ДТП под Норильском не оказалось тяжело раненых
Охота на Давидыча: чем "прославился" скандальный видеоблогер Китуашвили
Более 40 человек остаются в больницах после трагедии в Керчи
"Моя точная копия". Сестры-близнецы из Перми добились компенсации за подмену в роддоме 36 лет назад
В Москве в День народного единства ограничат продажу алкоголя
В Москве в пятницу ожидается небольшой дождь и до 16 градусов тепла
Газовый капкан для Польши. Чем обернется контракт на поставку СПГ из США
Шойгу: отношения России и Китая находятся на подъеме
Парламент Армении назвал дату выборов нового премьер-министра страны
Под Норильском иномарка врезалась в автобус
Трамп предположил смерть пропавшего в Стамбуле журналиста
Расходы 2018 года увеличатся на 0,3% ВВП
Рост ВВП Китая замедлился на фоне торговой войны с США
Китай попросил ВТО разобраться со спором с США вокруг пошлин на металлы
Шойгу отметил, что отношения России и Китая находятся на подъеме
Больше новостей

Четыре знака чрезмерного употребления соли

Медицина и здоровье
111
0
Четыре знака чрезмерного употребления соли
Четыре знака чрезмерного употребления соли

Фото: publicdomainpictures.net
Соль не всего держит еду, однако и сообщает ей найденный вкус, оттого многие люд прилагают ее вяще, чем надобно. Вероятно, еще большее численность соли мы прилагаем с обработанными провиантами. Очевидным знаком чрезмерного употребления соли изображает возвышенное кровяное давление, однако жрать еще четыре знака, говорящих, что вам вытекает ограничить ее употребление.
1. Еда вам будто пресной
По словам экспертов, тяга к соленым провиантам - не природная, а заведенная манера. «У нас исподволь развивается предпочтение к соли. У соли жрать кое-какие свойства, какие ладят провиант лакомее, и это может поддержать нейтрализовать натуральную горечь шамовки. Собственно оттого люд дробно посыпают солью овощи и они затем видятся вкуснее», - болтает Газзанига Молу(Gazzaniga Moloo), представитель Американской диетической ассоциации(American Dietetic Association). Однако чрезмерное употребление соли может повлиять на ваши вкусовые рецепторы. Вы можете обвыкнуть к вкусу блюд с возвышенным содержанием соли и затем провиант с ее нормальным содержанием покажутся вам пресными.
2. Вам будто, что вы опухли и раздулись
У вас когда возникало ощущение, словно бы вы вдруг добавили в весе?Потребление вящего, чем надобно, числа натрия, может вытребовать таковое ощущение из-за того, что жидкость задерживается в мануфактурах организма. «Соль орудует, словно магнит для воды, задерживая жидкость», - болтает американский диетолог Бонни Тоб-Дикс(Bonnie Taub-Dix). Замедление жидкости может вытребовать вздутие мамона и объясняет также, зачем у вас опухают бельма или персты, а таковое дробно происходит у людей в посредственном годе. «У меня жрать знакомая, какая снимает кольца с перстов, прежде чем съесть плошку супа, потому что впоследствии их попросту невозможно будет снять», - добавил Тоб-Дикс.
3. У вас необъяснимые головные боли
Если времена от времени вы ощущаете головные валяйся, а тому дудки каких-либо очевидных причин, испробуйте понаблюдать, не возникают ли они после употребления шамовки с возвышенным содержанием соли. «Чрезмерное численность соли может вытребовать расширение кровеносных сосудов в мозге, что может затем вытребовать головные боли», - объясняет Мэнди Энрайт(Mandy Enright), диетолог и фитнес-тренер из Нью-Джерси.
4. Дробно происходит мочеиспускание
«Мочеиспускание по ночам изображает реальной проблемой для многих людей, необычно в пожилом возрасте», - утверждает доктор Мацуо Томохиро(Matsuo Tomohiro)из японского Университета Нагасаки(Nagasaki University). В своем изыскании 2017 года доктор Томохиро вскрыл, что употребление чрезмерного числа соли может будить чрезмерное мочеиспускание. У пожилых людей это может будить прерывистый видение, изнеможение и раздражительность. Сжав потребление соли на 25%, участники изыскания вскрыли, что стали жиже ходить в туалет по ночам. «Наше изыскание позволяет предположить, что простое изменение диеты может внушительно улучшить качество жизни многих людей», - болтает доктор Томохиро.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/08/09/642diets/

0 комментариев