Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Япония настроена на упорные переговоры с РФ по мирному договору
ЕСПЧ отклонил требование «желтых жилетов» о запрете резиновых пуль
Елена Яковлева: «В Деда Мороза верю и сейчас»
Минобороны Британии вернет стратегию борьбы с Россией времен холодной войны
США одобрили продажу Турции систем ПВО Patriot
Президент Латвии призвал Нила Ушакова уволиться с поста мэра Риги
Тимошенко назвала Украину самой бедной страной в Европе
США готовят новый пакет санкций против РФ — Госдеп
США могут захотеть разместить в Европе РСМД — Рябков
Представитель МИД РФ заявил об окончательном решении США выйти из ДРСМД
Власти ДНР: Украина готовит диверсии на экологически опасных объектах
Клуб Складчик: самостоятельное обучение и минимум затрат
Новый спецпосланник ООН по Сирии приступит к работе 7 января
Кабмин Украины хочет расширить санкции против компаний, связанных с Крымом
Путин подписал закон, запрещающий уличные табло с курсами валют
В Киеве суд продлил срок ареста Надежды Савченко на два месяца
Эксперт: британский корабль мог войти в Черное море для сбора разведданных
Омелян: правительство Украины утвердило новую морскую доктрину до 2035 года
Путин подписал закон о немедленной блокировке сообществ «колумбайнеров»
Госдума одобрила законопроект об ответственном обращении с животными
Трамп обвинил Google и Facebook в симпатиях к Демократической партии
Путин подписал закон о новых обязательствах для букмекеров
Украина заказала почти 600 роликов на CNN
Путин: России не составит труда создать ракеты наземного базирования
Лучшие мировые рекламные ролики этого года на YouTube по версии Google
Стала известна дата парламентских слушаний по законопроекту о культуре
Представитель МИД РФ отреагировал на резолюцию ООН о милитаризации Крыма
Путин назвал милитаристским оборонный бюджет США
Корнелия Манго: «Идеальных женщин не существует»
Lenovo выпустила смартфон на Snapdragon 855 – Z5 Pro GT
Больше новостей

Четыре знака чрезмерного употребления соли

Медицина и здоровье
157
0
Четыре знака чрезмерного употребления соли
Четыре знака чрезмерного употребления соли

Фото: publicdomainpictures.net
Соль не всего держит еду, однако и сообщает ей найденный вкус, оттого многие люд прилагают ее вяще, чем надобно. Вероятно, еще большее численность соли мы прилагаем с обработанными провиантами. Очевидным знаком чрезмерного употребления соли изображает возвышенное кровяное давление, однако жрать еще четыре знака, говорящих, что вам вытекает ограничить ее употребление.
1. Еда вам будто пресной
По словам экспертов, тяга к соленым провиантам - не природная, а заведенная манера. «У нас исподволь развивается предпочтение к соли. У соли жрать кое-какие свойства, какие ладят провиант лакомее, и это может поддержать нейтрализовать натуральную горечь шамовки. Собственно оттого люд дробно посыпают солью овощи и они затем видятся вкуснее», - болтает Газзанига Молу(Gazzaniga Moloo), представитель Американской диетической ассоциации(American Dietetic Association). Однако чрезмерное употребление соли может повлиять на ваши вкусовые рецепторы. Вы можете обвыкнуть к вкусу блюд с возвышенным содержанием соли и затем провиант с ее нормальным содержанием покажутся вам пресными.
2. Вам будто, что вы опухли и раздулись
У вас когда возникало ощущение, словно бы вы вдруг добавили в весе?Потребление вящего, чем надобно, числа натрия, может вытребовать таковое ощущение из-за того, что жидкость задерживается в мануфактурах организма. «Соль орудует, словно магнит для воды, задерживая жидкость», - болтает американский диетолог Бонни Тоб-Дикс(Bonnie Taub-Dix). Замедление жидкости может вытребовать вздутие мамона и объясняет также, зачем у вас опухают бельма или персты, а таковое дробно происходит у людей в посредственном годе. «У меня жрать знакомая, какая снимает кольца с перстов, прежде чем съесть плошку супа, потому что впоследствии их попросту невозможно будет снять», - добавил Тоб-Дикс.
3. У вас необъяснимые головные боли
Если времена от времени вы ощущаете головные валяйся, а тому дудки каких-либо очевидных причин, испробуйте понаблюдать, не возникают ли они после употребления шамовки с возвышенным содержанием соли. «Чрезмерное численность соли может вытребовать расширение кровеносных сосудов в мозге, что может затем вытребовать головные боли», - объясняет Мэнди Энрайт(Mandy Enright), диетолог и фитнес-тренер из Нью-Джерси.
4. Дробно происходит мочеиспускание
«Мочеиспускание по ночам изображает реальной проблемой для многих людей, необычно в пожилом возрасте», - утверждает доктор Мацуо Томохиро(Matsuo Tomohiro)из японского Университета Нагасаки(Nagasaki University). В своем изыскании 2017 года доктор Томохиро вскрыл, что употребление чрезмерного числа соли может будить чрезмерное мочеиспускание. У пожилых людей это может будить прерывистый видение, изнеможение и раздражительность. Сжав потребление соли на 25%, участники изыскания вскрыли, что стали жиже ходить в туалет по ночам. «Наше изыскание позволяет предположить, что простое изменение диеты может внушительно улучшить качество жизни многих людей», - болтает доктор Томохиро.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/08/09/642diets/

0 комментариев