Последние новости

Дяди и бабы видают мир по-разному, выяснили ученые
Россия накроет сусальным золотом купол Капитолия на Кубе
Помощник президента Белоусов будит в Кремль глав 14 компаний
Россия потратит 642 млн рублей на восстановление купола Капитолия на Кубе
Школьники наименовали основные качества идеального учителя
Суд выпустил из СИЗО активистку "Новоиспеченного величия" Павликову
Трамп заявил о «редком» укреплении доллара и важнейшем состоянии экономики США
В США выстроились очередности за спагетти из печенья
Загнулась джазовая певица Арета Франклин
Путин проложил телефонные переговоры с Пашиняном
Что таковое авозилла - Годзилла среди авокадо(видео)
Директора добывают в 312 один вяще рядовых сотрудников
Экс-премьер Индии Атал Бихари Ваджпаи загнулся в годе 93 лет
Медведчук прокомментировал вероятное ограничение ж/д извещения с Россией
Макрон в тары-бары-раста-баре с Эрдоганом заявил о важности экономической стабильности
Блогер 70+: будто вояжировать на пенсии и одолеть диабет
Скейтборд избавил американского школьника от удара молнии
Россияне смогут завидеть сближение Луны с четырьмя планетами
МИД РФ призвал расследовать осквернение советского кладбища в Гданьске
Киев сознался в нарушении «Минска-2», почитают в ДНР
В Черногории к охране меры с Албанией подключены военные
Составлен рейтинг самых опасных для здоровья россиян стран
В ЛНР возникнет Верховный суд
Представлен новейший облегчённый Android 9 Pie(Go edition)
Бражка Дерипаски постановила зарегистрироваться в российском офшоре
Будто выглядит парк-призрак на дне австрийского озера(фото)
У россиян взялись исчезать безвозбранные деньги
В Гидрометцентре рассказали о погоде на сентябрь
Прокурор попросил 15 лет каталажки для Януковича
Журналисты не будут сопутствовать Путина на свадьбе главы МИД Австрии
Больше новостей

Четыре знака чрезмерного употребления соли

Медицина и здоровье
63
0
Четыре знака чрезмерного употребления соли
Четыре знака чрезмерного употребления соли

Фото: publicdomainpictures.net
Соль не всего держит еду, однако и сообщает ей найденный вкус, оттого многие люд прилагают ее вяще, чем надобно. Вероятно, еще большее численность соли мы прилагаем с обработанными провиантами. Очевидным знаком чрезмерного употребления соли изображает возвышенное кровяное давление, однако жрать еще четыре знака, говорящих, что вам вытекает ограничить ее употребление.
1. Еда вам будто пресной
По словам экспертов, тяга к соленым провиантам - не природная, а заведенная манера. «У нас исподволь развивается предпочтение к соли. У соли жрать кое-какие свойства, какие ладят провиант лакомее, и это может поддержать нейтрализовать натуральную горечь шамовки. Собственно оттого люд дробно посыпают солью овощи и они затем видятся вкуснее», - болтает Газзанига Молу(Gazzaniga Moloo), представитель Американской диетической ассоциации(American Dietetic Association). Однако чрезмерное употребление соли может повлиять на ваши вкусовые рецепторы. Вы можете обвыкнуть к вкусу блюд с возвышенным содержанием соли и затем провиант с ее нормальным содержанием покажутся вам пресными.
2. Вам будто, что вы опухли и раздулись
У вас когда возникало ощущение, словно бы вы вдруг добавили в весе?Потребление вящего, чем надобно, числа натрия, может вытребовать таковое ощущение из-за того, что жидкость задерживается в мануфактурах организма. «Соль орудует, словно магнит для воды, задерживая жидкость», - болтает американский диетолог Бонни Тоб-Дикс(Bonnie Taub-Dix). Замедление жидкости может вытребовать вздутие мамона и объясняет также, зачем у вас опухают бельма или персты, а таковое дробно происходит у людей в посредственном годе. «У меня жрать знакомая, какая снимает кольца с перстов, прежде чем съесть плошку супа, потому что впоследствии их попросту невозможно будет снять», - добавил Тоб-Дикс.
3. У вас необъяснимые головные боли
Если времена от времени вы ощущаете головные валяйся, а тому дудки каких-либо очевидных причин, испробуйте понаблюдать, не возникают ли они после употребления шамовки с возвышенным содержанием соли. «Чрезмерное численность соли может вытребовать расширение кровеносных сосудов в мозге, что может затем вытребовать головные боли», - объясняет Мэнди Энрайт(Mandy Enright), диетолог и фитнес-тренер из Нью-Джерси.
4. Дробно происходит мочеиспускание
«Мочеиспускание по ночам изображает реальной проблемой для многих людей, необычно в пожилом возрасте», - утверждает доктор Мацуо Томохиро(Matsuo Tomohiro)из японского Университета Нагасаки(Nagasaki University). В своем изыскании 2017 года доктор Томохиро вскрыл, что употребление чрезмерного числа соли может будить чрезмерное мочеиспускание. У пожилых людей это может будить прерывистый видение, изнеможение и раздражительность. Сжав потребление соли на 25%, участники изыскания вскрыли, что стали жиже ходить в туалет по ночам. «Наше изыскание позволяет предположить, что простое изменение диеты может внушительно улучшить качество жизни многих людей», - болтает доктор Томохиро.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/08/09/642diets/

0 комментариев