Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Лидер партии «Слуга народа» заявил о нецелесообразности выхода из ПАСЕ
Украина не станет допускать на выборы в Раду наблюдателей ПАСЕ от России
Работница бара в Чикаго плюнула в лицо сыну Трампа
Министры обороны НАТО согласовали меры реагирования в случае распада ДРСМД
Власти Венесуэлы заявили о предотвращении новой попытки госпереворота
Представитель Хорватии избрана новым генсеком Совета Европы
Трамп рассчитывает на «хороший разговор» с Путиным на саммите G20
Нового главу Ингушетии выберут 8 сентября
Путин принял отставку главы Ингушетии Евкурова
Россия направила ноту Украине по инциденту в Керченском проливе
Украинская делегация покинула ПАСЕ после возвращения полномочий России
Матвиенко считает, что делегация РФ в ПАСЕ будет работать эффективно
В Госдуме сравнили постпреда Зеленского в Крыму с «тенью отца Гамлета»
На выборах в парламент Украины в избирательный бюллетень войдет 21 партия
Российской делегации в ПАСЕ вернули полномочия в полном объеме
Петр Толстой выступил в ходе заседания ПАСЕ
Суд окончательно запретил Компартии Украины участвовать в выборах в Раду
Медведев поддержал инициативу о конфискации машин после «пьяных» ДТП
Трамп заявил, что считает Россию потенциальным противником США
Помощник президента РФ рассказал о предстоящей встрече Путина и Трампа
Новые данные: ЭКО увеличивает риск рака молочной железы
На линии соприкосновения у Станицы Луганской начался отвод вооруженных сил
Иран намерен ускорить процесс обогащения урана после 27 июня
В Молдавии Конституционный суд в полном составе ушел в отставку
В Думу внесен проект о статусе ветерана для ополченцев из Дагестана
Путин подарил Зюганову на юбилей материалы съезда КПСС
Власти Таиланда хотят ввести налог на онлайн-игры
Госсекретарь США обвинил Иран в «спонсировании терроризма»
Лавров: у США растет понимание, что РФ не откажется от независимой политики
Пресс-секретаря Зеленского вызвали на допрос
Больше новостей

Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки

Медицина и здоровье
164
0
Силовые нагрузки пользительнее для сердца, чем кардиотренировки
Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки

Фото: Wikimedia Commons
Силовые упражнения могут укрепить сердце не аховее широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. О итогах этого изыскания доложили на Латиноамериканской конференции Американского колледжа кардиологии(ACC)в Лиме.
Будто знаменито, кардиоупражнениями традиционно величают аэробные загрузки вроде бега трусцой, спортивной ходьбы, плаванья и езды на велосипеде.
«Будто упражнения на могуществу, настолько и аэробные нагрузки пользительны для сердца даже в небольшом количестве», - болтает Мария П. Смит(Maia P. Smith), эпидемиолог, доцент кафедры здравоохранения и профилактической медицины Университета святого Георгия в Гренаде.
По новоиспеченным настоящим, статические(силовые)упражнения более пользительны, чем динамические, а люд, обращающиеся к обоим молодчикам нагрузок, демонстрируют важнейшие итоги здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые почитают, что лекари должны рекомендовать пациентам силовые упражнения.
Авторы изыскания проанализировали факторы сердечно-сосудистого риска, вводя артериальное давление, степень холестерина в крови и сахарный диабет у 4086 американцев, участвовавших в изыскании National Health and Nutrition Examination Survey. Также исследователи сопоставили показатели с обликами плотских упражнений, какие ладили участники.
Итого 36% молодых и 25% более старших старших людей ладили статические упражнения. Аэробные(динамические)упражнения в этих возрастных группах ладили соответственно 28% и 21% человек.
Ученые выяснили, что любой молодчик нагрузки снижал риск немочей сердца на 30-70%, более выразителен был эффект от статических упражнений и среди более молодых людей.
«Занимательно было выведать, что будто статические, настолько и динамические упражнения утилитарны равно популярны среди молодежи и более старших людей. Я почитаю, что это вручает докторам возможность рекомендовать своим пациентам возмужалого возраста любой молодчик нагрузки. Величавым изображает само вовлечение в плотскую активность», - повествует Смит.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/11/19/874cardio/

0 комментариев