Последние новости

В Саратове погиб рабочий, упавший с крыши
HBO против использования Трампом фраз из «Игры престолов»
США сомневаются в факте испытаний нового тактического оружия в КНДР – CNN
Пушков оценил угрозу коллапса в экономике Украины без нефти из РФ
Трамп 26 апреля прилетит в Японию
Депутат Рады: в случае провала на выборах Порошенко захочет стать премьером
МИД Сербии заявил о давлении Запада из-за отказа вводить санкции против РФ
Лидеры конгресса США изучат «менее отредактированный» доклад Мюллера
В США конгрессмен уличил генпрокурора в искажении данных о докладе Мюллера
Порошенко предупредил украинцев о вероятности утраты «достижений»
Совбез ООН не смог согласовать текст проекта резолюции по Ливии – ТАСС
Экс-глава МИД Эквадора, подозреваемый в связях с WikiLeaks, покинул страну
Порошенко предложил провести оценку работы судей по делу Приватбанка
«Пасхальное перемирие» в Донбассе не смогли согласовать
Зеленский представил членов своей команды
Лавров и Чавушоглу обсудили подготовку к переговорам по Сирии
Порошенко созвал заседание СНБО из-за ситуации с «Приватбанком»
Военная прокуратура Ливии выдала ордер на арест Хафтара
Ученые рассказали, как острый стресс "бьет" по сердцу и сосудам
Савченко поддержит Зеленского во втором туре президентских выборов
Дипломаты России и США провели переговоры по ситуации вокруг КНДР
Минюст США опубликовал доклад Мюллера
Президент Эстонии рассказала о встрече с Путиным
Порошенко не собирается приходить на эфир с участием Зеленского
В Кремле оценят, стоит ли анализировать доклад Мюллера
Тимошенко заявила о «звонке от Порошенко» с просьбой проголосовать за него
Лидеры России и Эстонии обсудили положение русскоязычного меньшинства
МИД РФ осудил санкции США против Кубы и Венесуэлы
На киевском стадионе закончились билеты на дебаты Порошенко и Зеленского
Порошенко заявил, что возврат «Приватбанка» Коломойскому грозит дефолтом
Компания Apple вновь не достигнет целевых показателей продаж
Больше новостей

Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Медицина и здоровье
141
0
Зачем куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды
Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Фото: pixabay.com
Многие люд надеются на куриный суп с лапшой для облегчения симптомов при простуде, однако немногие знают наверняка, зачем собственно этот теплый бульон приносит облегчение. Оказывается, его прок научно обоснована.
«Изыскания показали, что миса наваристого куриного супа с лапшой может поддержать ликвидировать заложенность носа и облегчить симптомы простуды. Все девало в ингредиентах», – рассказала Сэнди Аллонен(Sandy Allonen), доктор, клинический диетолог из медицинского фокуса Beth Israel Deaconess в Бостоне.
Итак, все компоненты куриного супа вносят свою лепту. Во-первых, бульон, ведь, будто знаменито, при простуде величаво избегать обезвоживания.
«Сквозистый бульон изображает теплым и успокаивающим, что ладит его отличным ключом увлажнения во времена немочи, необычно если у вас валяется горло», – пояснила она.
Во-вторых, сама курица владеет линия преимуществ – она богата белками, какие помогают иммунной системе, а также изображает важнецким ключом витаминов и минералов. В частности, витаминов группы В, повышающих иммунность и содействующих пищеварению.
«Курица также включает великое численность триптофана, какой помогает вашему организму вырабатывать серотонин, что может улучшить ваше надвигаться и дать вам ощущение «комфорта», – взговорила Сэнди Аллонен.
Вытекающий ингредиент – лапша, богатая углеводами, вручающими ощущение сытости и блаженства. Собственно углеводы изображают предпочтительным ключом энергии для организма, оттого «прием важнецкой дозы с поддержкой супа поддержит вам ощущать себя менее вялым».
Кроме вышеперечисленного, в суп всегдашне добавляют овощи – морковь, сельдерей, лук и т. п. В них содержатся витамины С и К, а также антиоксиданты и минералы. «Это не всего помогает создать крепкую иммунную систему для борьбы с вирусами, однако также помогает вашему организму бойче восстанавливаться после болезни», – вбила врач-диетолог.
Можно было бы предположить, что соль и иные приправы не излишне пользительны, однако собственно специи в умеренных числах помогают ощутить вкус блюда, поскольку при заложенном носе и больном горле блокируются вкусовые рецепторы.
Сэнди Аллонен отметила, что «потеря вкуса дробно встречается при простуде, однако, будто и в случае с любым усилителем вкуса, соль пятерка подходит для того, дабы вынудить вас жрать больше».
И даже пар, исходящий от куриного супа, очутился здоровым: «Пар может отворить дыхательные пути, облегчая дыхание. Он также обладает мягким противовоспалительным эффектом, какой может поддержать расслабить ваши мышцы и угомонить дискомфорт от симптомов простуды».
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/12/29/973soup/

0 комментариев