Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Эрдоган прокомментировал возможность покупки американских ЗРК Patriot
Бату Хасиков вступил в должность главы республики Калмыкия
Слуцкий прокомментировал отказ Киева от участия в предстоящей сессии ПАСЕ
Часть делегации Украины намерена посетить сессию ПАСЕ
В Пентагоне оправдались за провал систем Patriot в Саудовской Аравии
Молдавский премьер: евроинтеграция является важным приоритетом страны
МИД Украины: готовится новый этап обмена заключенными с РФ
Эксперты оценили решение Трампа отправить военных на Ближний Восток
Украина отказалась от участия в сессии ПАСЕ
Иран будет сбивать дроны, нарушившие воздушное пространство страны
Путин и Медведев поздравили руководство Армении с Днем независимости
Скабеева осадила украинскую журналистку, назвавшую Россию «трупом»
Трамп считает, что политика США на Украине бессмысленна – источник
Глава МИД Украины: давления на Зеленского со стороны Трампа не было
Байден призвал Трампа опубликовать запись разговора с Зеленским
Эр-Рияд не верит в причастность Ирана к атакам на свои НПЗ — Зариф
В Тбилиси завершились трехмесячные антиправительственные митинги
Трамп одобрил отправку дополнительных военнослужащих на Ближний Восток
Макрон призвал «желтых жилетов» не срывать Дни национального наследия
Хуситы пообещали прекратить атаки на Саудовскую Аравию
Центробанк Ирана прокомментировал новые санкции со стороны США
Стали известны темы переговоров Трампа и Зеленского
Трамп: Китай является «в некотором роде» мировой угрозой
В Раде начали собирать подписи за лишение неприкосновенности президента
Украинские власти пригрозили отбирать земли, принадлежащие россиянам
В Киеве назвали условие снятия блокады с Донбасса
Мэр Нью-Йорка вышел из президентской гонки
В МИД России заявили о нарушениях со стороны США Договора по открытому небу
Redmi K20 Pro Premium — премиальная версия Pro-аппарата
Huawei представляет стратегию развития интеллектуальных устройств следующего поколения и новых продуктов с ИИ
Больше новостей

Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Медицина и здоровье
177
0
Зачем куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды
Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Фото: pixabay.com
Многие люд надеются на куриный суп с лапшой для облегчения симптомов при простуде, однако немногие знают наверняка, зачем собственно этот теплый бульон приносит облегчение. Оказывается, его прок научно обоснована.
«Изыскания показали, что миса наваристого куриного супа с лапшой может поддержать ликвидировать заложенность носа и облегчить симптомы простуды. Все девало в ингредиентах», – рассказала Сэнди Аллонен(Sandy Allonen), доктор, клинический диетолог из медицинского фокуса Beth Israel Deaconess в Бостоне.
Итак, все компоненты куриного супа вносят свою лепту. Во-первых, бульон, ведь, будто знаменито, при простуде величаво избегать обезвоживания.
«Сквозистый бульон изображает теплым и успокаивающим, что ладит его отличным ключом увлажнения во времена немочи, необычно если у вас валяется горло», – пояснила она.
Во-вторых, сама курица владеет линия преимуществ – она богата белками, какие помогают иммунной системе, а также изображает важнецким ключом витаминов и минералов. В частности, витаминов группы В, повышающих иммунность и содействующих пищеварению.
«Курица также включает великое численность триптофана, какой помогает вашему организму вырабатывать серотонин, что может улучшить ваше надвигаться и дать вам ощущение «комфорта», – взговорила Сэнди Аллонен.
Вытекающий ингредиент – лапша, богатая углеводами, вручающими ощущение сытости и блаженства. Собственно углеводы изображают предпочтительным ключом энергии для организма, оттого «прием важнецкой дозы с поддержкой супа поддержит вам ощущать себя менее вялым».
Кроме вышеперечисленного, в суп всегдашне добавляют овощи – морковь, сельдерей, лук и т. п. В них содержатся витамины С и К, а также антиоксиданты и минералы. «Это не всего помогает создать крепкую иммунную систему для борьбы с вирусами, однако также помогает вашему организму бойче восстанавливаться после болезни», – вбила врач-диетолог.
Можно было бы предположить, что соль и иные приправы не излишне пользительны, однако собственно специи в умеренных числах помогают ощутить вкус блюда, поскольку при заложенном носе и больном горле блокируются вкусовые рецепторы.
Сэнди Аллонен отметила, что «потеря вкуса дробно встречается при простуде, однако, будто и в случае с любым усилителем вкуса, соль пятерка подходит для того, дабы вынудить вас жрать больше».
И даже пар, исходящий от куриного супа, очутился здоровым: «Пар может отворить дыхательные пути, облегчая дыхание. Он также обладает мягким противовоспалительным эффектом, какой может поддержать расслабить ваши мышцы и угомонить дискомфорт от симптомов простуды».
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/12/29/973soup/

0 комментариев