Последние новости

Пограничники изъяли крупную партию сыра
WSJ: 16 штатов США подали в суд на Трампа за решение ввести режим ЧП
Bloomberg: Меркель встревожена отношением США к «Северному потоку — 2»
Пять украинских диверсантов подорвались на минах, пытаясь проникнуть в ЛНР
Кадыров рассказал, что передал полномочия премьеру Чечни из-за простуды
Самолет ВМС США провел разведку вблизи баз РФ в Сирии
Спикер парламента Турции объявил об отставке
МИД РФ: США хотят создать на Ближнем Востоке «разделительные линии»
Страны Евросоюза достигли консенсуса по новым санкциям против России
Больше врачей первичного звена - дольше жизнь людей
Заядлые курильщики рискуют остаться без цветового зрения
Путин обратится с посланием Федеральному собранию в Гостином дворе
Минск хочет быстрее заключить базовое соглашение о сотрудничестве с ЕС
Эрдоган: Турция имеет право использовать разные системы ПВО
Видео на канале: ЗАБИВАЕМ ГВОЗДИ СМАРТФОНОМ | Обзор Vertex Impress Stone
Беглов стал членом Совета безопасности РФ
Шейк, Собчак, Боня и другие звезды в «беременных» платьях
Молдавия пожаловалась в ООН на действия России
Vivo U1 — первый в новой серии
ZTE покажет флагманский аппарат на MWC
LG: на гибкие смартфоны пока нет достаточного спроса
Депутат Левин считает, что страницы RT в Facebook заблокировали по заказу
МИД Испании прокомментировал инцидент в Гибралтаре
Видео на канале: APPLE — ВСЁ! | Пилотный выпуск
На Украине расследуют массовый подкуп избирателей
Встреча лидеров стран Вишеградской четверки и Израиля отменена
Несогласные с Корбином депутаты-лейбористы покинули партию
Председатель ОБСЕ: пересмотр «Минска-2» не является необходимым
Песков рассказал о доверии между Путиным и Эрдоганом
Samsung показала внешний вид своего нового смартфона среднего уровня – Galaxy M30
Видео на канале: Музей компании Intel в Санта-Кларе
Больше новостей

Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Медицина и здоровье
121
0
Зачем куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды
Почему куриный суп можно рекомендовать для облегчения симптомов простуды

Фото: pixabay.com
Многие люд надеются на куриный суп с лапшой для облегчения симптомов при простуде, однако немногие знают наверняка, зачем собственно этот теплый бульон приносит облегчение. Оказывается, его прок научно обоснована.
«Изыскания показали, что миса наваристого куриного супа с лапшой может поддержать ликвидировать заложенность носа и облегчить симптомы простуды. Все девало в ингредиентах», – рассказала Сэнди Аллонен(Sandy Allonen), доктор, клинический диетолог из медицинского фокуса Beth Israel Deaconess в Бостоне.
Итак, все компоненты куриного супа вносят свою лепту. Во-первых, бульон, ведь, будто знаменито, при простуде величаво избегать обезвоживания.
«Сквозистый бульон изображает теплым и успокаивающим, что ладит его отличным ключом увлажнения во времена немочи, необычно если у вас валяется горло», – пояснила она.
Во-вторых, сама курица владеет линия преимуществ – она богата белками, какие помогают иммунной системе, а также изображает важнецким ключом витаминов и минералов. В частности, витаминов группы В, повышающих иммунность и содействующих пищеварению.
«Курица также включает великое численность триптофана, какой помогает вашему организму вырабатывать серотонин, что может улучшить ваше надвигаться и дать вам ощущение «комфорта», – взговорила Сэнди Аллонен.
Вытекающий ингредиент – лапша, богатая углеводами, вручающими ощущение сытости и блаженства. Собственно углеводы изображают предпочтительным ключом энергии для организма, оттого «прием важнецкой дозы с поддержкой супа поддержит вам ощущать себя менее вялым».
Кроме вышеперечисленного, в суп всегдашне добавляют овощи – морковь, сельдерей, лук и т. п. В них содержатся витамины С и К, а также антиоксиданты и минералы. «Это не всего помогает создать крепкую иммунную систему для борьбы с вирусами, однако также помогает вашему организму бойче восстанавливаться после болезни», – вбила врач-диетолог.
Можно было бы предположить, что соль и иные приправы не излишне пользительны, однако собственно специи в умеренных числах помогают ощутить вкус блюда, поскольку при заложенном носе и больном горле блокируются вкусовые рецепторы.
Сэнди Аллонен отметила, что «потеря вкуса дробно встречается при простуде, однако, будто и в случае с любым усилителем вкуса, соль пятерка подходит для того, дабы вынудить вас жрать больше».
И даже пар, исходящий от куриного супа, очутился здоровым: «Пар может отворить дыхательные пути, облегчая дыхание. Он также обладает мягким противовоспалительным эффектом, какой может поддержать расслабить ваши мышцы и угомонить дискомфорт от симптомов простуды».
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/12/29/973soup/

0 комментариев