Последние новости

В Екатеринбурге решается вопрос о проведении референдума на тему строительства храма в сквере
Экс-чиновник рассказал, что дипломаты стыдились мятых брюк Порошенко
Порошенко уволил уполномоченного по правам ребенка
В Киеве проходит репетиция инаугурации Зеленского
Мэй подготовила новый вариант сделки по Brexit
Бывший замглавы администрации Януковича вернулся на Украину
Президент Австрии считает, что досрочные выборы должны пройти в сентябре
Песков ответил на вопрос о перспективах отношений РФ и США
Ирак призвал ExxonMobil вернуться на месторождение в Басре
Меркель рассматривает кадровые перестановки в правительстве ФРГ - Bild
Киев готовится к инаугурации Зеленского
Досрочные выборы в Верховную раду могут состояться 14 июля - СМИ
Порошенко призвал провести смену власти достойно и без потрясений
Порошенко заявил о завершении на Украине процесса декоммунизации
SpaceX подала иск против правительства Соединенных Штатов
В Киеве начали перекрывать движение транспорта из-за инаугурации Зеленского
Порошенко пригласили на инаугурацию Зеленского - СМИ
Нил Ушаков призвал Латвию готовиться к отмене антироссийских санкций
Порошенко уволил первого замглавы СБУ, отвечавшего за борьбу с коррупцией
Вице-премьер Италии заявил о необходимости снятия санкций с РФ
Саакашвили рассказал, как Зеленский должен относиться к РФ
Китай призвал США к сдержанности в отношении Ирана
Турция будет вместе с РФ производить системы С-500 — Эрдоган
Порошенко наградил Волкера орденом Ярослава Мудрого V степени
Саудовский король инициировал экстренный саммит арабских лидеров
Акция «желтых жилетов» во Франции собрала рекордно мало участников
Канцлер Австрии предложил провести досрочные парламентские выборы
Порошенко заявил о необходимости предоставить автономию крымским татарам
Австрийский вице-канцлер прокомментировал вызвавшее скандал видео
Зеленский извинился перед киевлянами за неудобства в день инаугурации
В Ливии не исключают сокращения добычи нефти на 95% из-за конфликта
Больше новостей

Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей

Медицина и здоровье
166
0
Дефект употребления воды связали с избыточным весом у детей
Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей

Фото: picryl.com
Будто выяснили исследователи из университета штата Пенсильвания, детвора и молодые люд, какие не выпивают безукоризненную воду в течение дня, потребляют вдвое вяще калорий из сладких напитков по сравнению с теми, кто выпивает воду. Итоги, опубликованные в Journal of the American Medical Association Pediatrics, подчеркивают важность безвозбранного доступа ребятенков к безукоризненной воде.
«Детвора должны потреблять воду всякий девай, и первым выбором среди напитков для ребятенков должна быть вода. Потому что, если они не выпивают воду, они, вероятно, заменят ее иными напитками, таковскими будто сахаросодержащие напитки, какие менее пользительны и включают вяще калорий», – рассказал Ашер Росингер(Asher Rosinger), доцент кафедры биобихевиорального здоровья и директор лаборатории «Вода, здоровье и питание».
К сахаросодержащим напиткам глядят сладкая газированная вода, подслащенные фруктовые соки, спортивные, энергетические, а также подслащенные чайные и кофейные напитки. В эту группу не включены 100%-ные фруктовые соки, напитки с низкокалорийными подсластителями и самостоятельно подслащенные домашние кофе или чай.
Исследователи проанализировали настоящие репрезентативного Национального обследования здоровья и питания, в каком представлена информация о 8 400 ребятенках в годе от 2 до 19 лет. В частности, о потреблении ребятенками воды и сахара, а также калорий, полученных от потребления сладких напитков и их процент от всеобщего числа калорий.
Близ 20% ребятенков доложили, что они абсолютно не выпивают воду. Собственно эти детвора потребляли почитай вдвое вяще калорий из сахаросодержащих напитков – итого близ 200 калорий – чем детвора, какие выпивали воду.
Алкая может показаться, что избыточные 200 калорий – это не настолько уж бессчетно, однако потребление подслащенных напитков на регулярной основе приводит к бойкому комплекту веса.
«Вы должны помнить, что добавочные 3500 калорий равняются одному фунту [450 г] набавки в весе. Настолько что, если вы не компенсируете эти избыточные калории, то сквозь месяц вы потенциально можете набрать фунт. За несколько месяцев это может стать внушительной прибавкой», – отметил Ашер Росингер.
Сообразно рекомендациям министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов, на добавленный сахар надлежит доводиться не более 10% суточного потребления калорий. Детвора, какие не выпивали воду, будто правило, превышали эту норму, потребляя сахаросодержащие напитки.
В предбудущем исследователи планируют исследовать вероятные меры, какие поддержат повысить потребление воды у ребятенков.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2019/04/24/220water/

0 комментариев