Последние новости

В России планируют пересмотреть пятидневную школьную программу
Небензя выступил против применения ударных беспилотников
После инаугурации Зеленского в Донбассе снизилось число обстрелов
Пушков оценил отказ Нуланд в российской визе
Сторонники Ассанжа заявили, что новые обвинения угрожают свободе прессы
В Госдуме заявили о долгосрочности санкций Евросоюза
Тимошенко заявила о недопустимости референдума о переговорах с РФ
Команда Зеленского назвала петицию о его отставке шуткой
Трамп пока не видит нужды в отправке дополнительных сил на Ближний Восток
Ассанжу грозит 175 лет лишения свободы
Коломойский подготовит к выборам в Раду новый политический проект
Пентагон подтвердил возможность отправки новых войск на Ближний Восток
СМИ: ФРГ летом сменит посла в России
Россия отказала в визе Виктории Нуланд
Минюст Украины потребовал уволить главу администрации президента
Что необходимо для открытия своего магазина?
Какие услуги предоставляет современная стоматологическая клиника
Россия примет ответные меры из-за размещение радаров США в Норвегии
Белоруссия согласовала назначение Мезенцева послом РФ в республике
В МИД России призвали США взять ответственность за преступления в Сирии
Захарова отреагировала на заявление США о химоружии в Сирии
В МИД РФ прокомментировали правительственный кризис в Австрии
Верховный суд Украины принял иск против указа Зеленского о роспуске Рады
Трамп назвал Тиллерсона «тупым, как камень»
Физические упражнения могут стать основным лечением некоторых психических болезней
Огромное количество случаев рака можно объяснить плохим питанием
Основатель Huawei о противостоянии с США
Новым лидером британской Палаты общин стал экс-замглавы Минфина
Петиция об отставке Зеленского набрала необходимое количество голосов
В Госдуме поддержали запрет на проведение бестиражных лотерей в интернете
Зеленский отрицает возможность проведения переговоров с Россией
Больше новостей

Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Медицина и здоровье
118
0
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредоносную для здоровья диету
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Фото: pixabay.com
По настоящим изыскания, опубликованного в European Journal of Nutrition, усиление стресса во времена университетских экзаменов связано с некачественной диетой, вводящей капля фруктов и овощей и бессчетно фаст-фуда или «мусорной еды».
«Уже давненько было запримечено, что стресс связан с аховым питанием. Во времена стресса люд готовы переедать, используя высококалорийные провиант с возвышенным содержанием жиров и сахара. Наши выводы о модах питания студентов во времена экзаменов подтверждают эту гипотезу», - болтает автор изыскания, доктор Натали Михельс(Nathalie Michels)из бельгийского Гентского университета(Ghent University).
По ее воззрению, крепкая диета необходима для оптимальных успеваемости и интеллектуальной деятельности. К сожалению, выводы говорят о том, что собственно с этим у студентов возникают проблемы. Они нередко усваивают вредоносные моды в питании, какие в течение нескольких недель могут внушительно повлиять на всеобщее состояние здоровья. Со временем изменить таковские моды может очутиться сложно.
Итоги изыскания основаны на безымянном онлайн-опросе 232 студентов(в годе 19-22 лет)Гентского и иных университетов Бельгии. До и после месячного стадия экзаменов в январе 2017 года респондентам было предложено рассказать о своем стрессе и заполнить анкеты, в каких оценивались изменения в их рационе питания и неодинаковые психосоциальные факторы.
Затем ученые проанализировали взаимосвязь между стрессом на экзаменах и изменением качества питания, учитывая психосоциальные факторы, какие могли повлиять на таковое изменение и вкусовые предпочтения.
Итоги показали, что в течение месячного стадия экзаменов участникам было нелегко держаться крепкой диеты, и всего четверть блюла рекомендованную ВОЗ норму потребления в 400 г фруктов и овощей в девай. Более того, студенты, сообщавшие о более возвышенном уровне стресса, гуще перекусывали в фаст-фудах.
Полученные настоящие говорят о том, что в стрессовый стадия наиболее готовыми к нездоровой диете очутились:
те, кто пробует «заесть» негативные эмоции(используя большее численность шамовки при негативных эмоциях);
те, кто гуще реагирует на внешность или аромат еды, дилетанты сладкого и жирного;
люди, озабоченные своим здоровьем(какие почитают, что будут здоровее, если будут вяще жрать);
люди, душещипательные к поощрению и наказанию, а также ведущие сидячий образ жизни.
Авторы указывают, что их изыскание таскает заметливый норов, а выборка сравнительно невелика, оттого невозможно сделать внятные выводы о причинно-следственной связи между стрессом во времена экзаменов и изменением в диете. Однако новоиспеченные настоящие, бесспорно, надобно учитывать будто студентам, настолько и докторам.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2019/05/06/238exam/

0 комментариев