Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Министр юстиции Франции выступила за предоставление убежища Сноудену
Жириновский рассказал о «достойном конце» для Украины
Захарова оценила слова посла США в Сербии о бомбардировках Югославии
Минобороны России опубликовало кадры поставок С-400 в Турцию
Президент Сирии объявил всеобщую амнистию
Асад обсудил с делегацией МИД РФ борьбу с терроризмом
Спикер парламента Болгарии пострадала в ДТП
Помощник Госсекретаря США Рикер приедет в Москву
Папа Римский приветствовал обмен удерживаемыми лицами между Украиной и РФ
Скончалась вдова бывшего президента Туниса
МИД рекомендует россиянам избегать людных мест в Гонконге
Тысячи протестующих вновь вышли на антиправительственный митинг в Гонконге
Николай Губенко оценил прошедшую избирательную кампанию в Мосгордуму
Иран заявил, что базы США находятся в зоне досягаемости ракет
В Тунисе проходят выборы президента
Иран назвал ложью заявления США об атаках на Саудовскую Аравию
Власти Украины сообщили о намерении упростить жизнь населению Донбасса
На Украине заявили об угрозе уничтожения железнодорожной инфраструктуры
В Госдуме оценили идею Украины соединить Балтийское и Черное моря
Сенатор Пушков назвал проигрышной позицию президента Украины
Американский сенатор заявил, что США нужно атаковать нефтяные объекты Ирана
Сноуден заявил, что хотел бы получить убежище во Франции
Помпео заявил, что Саудовскую Аравию атаковал Иран
Пушков посоветовал премьеру Украины думать не об «ответах России»
Глава МИД Украины заявил Верховную раду изменить закон о статусе Донбасса
Бренд «El-Risto» - поставщик профильной униформы
Глава МИД Украины: у Киева нет цели «сделать России больно»
Зеленский отказался признать поражение в пари с мэром Днепра
Абхазская оппозиция призывает провести «собрание общественности» в Сухуме
Трамп сообщил о ликвидации сына бен Ладена
Больше новостей

Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Медицина и здоровье
150
0
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредоносную для здоровья диету
Стресс перед экзаменами связан с переходом на вредную для здоровья диету

Фото: pixabay.com
По настоящим изыскания, опубликованного в European Journal of Nutrition, усиление стресса во времена университетских экзаменов связано с некачественной диетой, вводящей капля фруктов и овощей и бессчетно фаст-фуда или «мусорной еды».
«Уже давненько было запримечено, что стресс связан с аховым питанием. Во времена стресса люд готовы переедать, используя высококалорийные провиант с возвышенным содержанием жиров и сахара. Наши выводы о модах питания студентов во времена экзаменов подтверждают эту гипотезу», - болтает автор изыскания, доктор Натали Михельс(Nathalie Michels)из бельгийского Гентского университета(Ghent University).
По ее воззрению, крепкая диета необходима для оптимальных успеваемости и интеллектуальной деятельности. К сожалению, выводы говорят о том, что собственно с этим у студентов возникают проблемы. Они нередко усваивают вредоносные моды в питании, какие в течение нескольких недель могут внушительно повлиять на всеобщее состояние здоровья. Со временем изменить таковские моды может очутиться сложно.
Итоги изыскания основаны на безымянном онлайн-опросе 232 студентов(в годе 19-22 лет)Гентского и иных университетов Бельгии. До и после месячного стадия экзаменов в январе 2017 года респондентам было предложено рассказать о своем стрессе и заполнить анкеты, в каких оценивались изменения в их рационе питания и неодинаковые психосоциальные факторы.
Затем ученые проанализировали взаимосвязь между стрессом на экзаменах и изменением качества питания, учитывая психосоциальные факторы, какие могли повлиять на таковое изменение и вкусовые предпочтения.
Итоги показали, что в течение месячного стадия экзаменов участникам было нелегко держаться крепкой диеты, и всего четверть блюла рекомендованную ВОЗ норму потребления в 400 г фруктов и овощей в девай. Более того, студенты, сообщавшие о более возвышенном уровне стресса, гуще перекусывали в фаст-фудах.
Полученные настоящие говорят о том, что в стрессовый стадия наиболее готовыми к нездоровой диете очутились:
те, кто пробует «заесть» негативные эмоции(используя большее численность шамовки при негативных эмоциях);
те, кто гуще реагирует на внешность или аромат еды, дилетанты сладкого и жирного;
люди, озабоченные своим здоровьем(какие почитают, что будут здоровее, если будут вяще жрать);
люди, душещипательные к поощрению и наказанию, а также ведущие сидячий образ жизни.
Авторы указывают, что их изыскание таскает заметливый норов, а выборка сравнительно невелика, оттого невозможно сделать внятные выводы о причинно-следственной связи между стрессом во времена экзаменов и изменением в диете. Однако новоиспеченные настоящие, бесспорно, надобно учитывать будто студентам, настолько и докторам.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2019/05/06/238exam/

0 комментариев