Последние новости

Тренера школы олимпийского резерва обвиняют в попытках насилия несовершеннолетней
Экс-президента Египта Мухаммеда Мурси похоронили в Каире
Зеленский придумал, что скажет Путину при первой встрече
Состоялся официальный российский анонс новейшего фитнес браслета Mi Smart Band 4 от Xiaomi
Глава МИД Эстонии требует продления антироссийских санкций
Билайн и Tele2 представили социальные тарифы
Xiaomi представила в России свой недорогой функциональный смартфон – Mi 9T
Беглов рассказал о том, что бюджет Петербурга стал профицитным
Трамп заявил о массовой депортации нелегалов
Пенс заявил, что США направили Венесуэле $213 млн гуманитарной помощи
Мухаммед Мурси скончался в результате сердечного приступа - СМИ
Зеленский заявил о необходимости расширить санкции против РФ
РФ снизила вложения в гособлигации США на 1,6 млрд долларов
Депутат Рады не одобрил позицию Зеленского по Донбассу
Генпрокуратура Египта установит точную причину смерти Мурси
Тимошенко обвинила Гройсмана и Коболева в банкротстве украинской ГТС
Россия хочет сохранить Договор о запрете ядерных испытаний
Внук экс-главы МИД СССР Игорь Громыко назначен послом в Мали
Посла РФ после встречи с Кочаряном вызвали в МИД Армении
Экс-президент Египта Мухаммед Мурси умер в зале суда
Макрон: встреча «нормандской четверки» может пройти в Париже
СМИ: источник подтвердил кибератаки спецслужб США на энергосистему России
В правительстве РФ рассмотрели законопроект о регистрации транспорта
Депутат рассказал о состоянии госпитализированного главы Дагестана
Зеленский назвал красоту украинских женщин туристическим брендом страны
Литовские политики потребовали от Adidas убрать одежду с символикой СССР
Суд оставил министра лесного комплекса Иркутской области под арестом
Путину и Лукашенко к 25 июня представят предложения по развитию интеграции
Премьер Молдавии попросила граждан сообщать о преступлениях Плахотнюка
Путин обсудил с Мироновым инициативы партии «Справедливая Россия»
Орешкин назвал назначение своим замом Бабича «усилением тяжелой артиллерии»
Больше новостей

Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения

Медицина и здоровье
213
0
Видение при включенном телевизоре связали с комплектом веса и риском ожирения
Сон при включенном телевизоре связали с набором веса и риском ожирения

Фото: pixabay.com
Видение при включенном телевизоре или при ненастоящем освещении может быть фактором риска комплекта веса и даже развития ожирения, говорится в новоиспеченном изыскании, проложенном Национальными институтами здоровья США. Это первое изыскание в своем роде опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine. Оно указывает, что ограничение света во времена сна снижает эти риски.
В изыскании ученые использовали настоящие 43722 баб, полученные в ходе изыскании Sister Study, какое исследовало факторы риска рака молочной железы и иных немочей. Года участниц был 35-74 года, они не валялись раком и немочами сердца, никто из них не вкалывал в ночное времена. Среди прочего, они отвечали на проблема, при каком освещении они дрыхают.
«Эволюционно мы должны дрыхать ночью, в беспроглядном месте. Это гораздо более величаво, чем многие видят, по неодинаковым причинам, связанным со здоровьем», - болтает автор изыскания Дэйл Сандлер(Dale Sandler)
Воздействие света и темноты помогает поддерживать внутренние часы организма, какие регулируют мена веществ, гормоны сна, артериальное давления и иные функции организма.
В изыскании у баб испытывали показатели здоровья, также они периодически отвечали на спросы. Те, кто сообщал о сне в ночное времена с включенным телевизором или с иным ключом света, набирали не менее пяти килограмм веса в течение пяти лет по сравнению с теми, кто дрых в мгле. Риск ожирения у них повышался на 30%.
Сандлер болтает, что она уверена, что таковая набавка в весе не была связана с ночной едой, потому что разбор учитывал таковские факторы комплекта массы тела, будто диета, плотские упражнения и длительность сна.
Авторы предполагают, что у дядек можно ожидать такового же эффекта воздействия света во времена сна, однако в этом изыскании дяди не участвовали.
Ранее небольшие изыскания на звериных и людах вязали длительное воздействие света и увеличение веса. В взаправдашнее времена остается маловразумителен механизм этого феномена, однако ученые предполагают, что выговор может выступать о нарушении выработки гормонов сна и аппетита.
Доктор Филлис Зи, эксперт по циркадным ритмам из Северо-Западного университета, почитает это изыскание величавым, поскольку оно подчеркивает, будто простое изменение факторов образа жизни может снижать риск избыточного веса. «Воздействие света в верное времена надлежит почитаться долею крепкого образа жизни», - взговорила она.
Источник : https://medportal.ru/mednovosti/news/2019/06/11/315sleep/

0 комментариев