Последние новости

Дима Билан рассказал о перенесенной операции
Видео на канале: #46 APPLE — ВСЁ | Приватность данных и поиск педофилов
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Note 10 Lite vs S10 Lite
Вакцинация против ВПЧ действительно снижает риск рака шейки матки
Фотоаппарат «Зенит» поступил в розничную продажу по цене 460 тысяч рублей
Продажи устройств умного дома выросли в 3.5 раза
Apple патентует MacBook с сенсорным экраном
Foxconn и Fiat Chrysler создают совместное предприятие для производства электромобилей
Oppo запатентовали смартфон с дизайном камеры в виде полумесяца
Система быстрых платежей теперь поддерживает «Яндекс.Деньги»
Poco отделяется от Xiaomi и становится независимым брендом
Google готовит два смартфона в линейке Pixel 4a
В игры с Xbox One теперь можно играть на Android-устройствах в России
«Часы из будущего», Amazfit X, появились на Indiegogo
Ученые: Ожирение и болезнь Альцгеймера могут передаваться через микробиоту
HUAWEI начала рассылку обновлений EMUI 10 в России
Появились пресс-рендеры предстоящего Huawei P40 Pro в керамическом корпусе
Android приносит разработчикам на 60% меньше дохода, чем iOS
Telegram просит суд рассмотреть спор по Gram в ускоренном порядке
Huawei запускает HMS Core 4.0 во всем мире
Исследование: Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта
Alphabet поднялась в цене до $1 трлн
Мэрия Москвы готова потратить 2 млрд рублей на распознавание лиц
Playrix и Mail.ru Group стали вторым и третьим по доходам разработчиками мобильных приложений в Европе
Рекламная индустрия просит Google отказаться от уничтожения Cookie
Авито: сильнее всего за год выросли продажи Huawei
У Prestigio появилась беспроводная зарядная станция для устройств Apple
Лечение рака теперь реже приводит к болезням сердца
Исследование: Здоровье пожилых ухудшается, когда они сталкиваются с эйджизмом
Премьер-министр Великобритании не хочет отказываться от 5G от Huawei
Видео на канале: МЫСЛИ | Про eSIM и опыт использования в роуминге
Больше новостей

Упражнения при раке: продлевают жизнь, облегчают симптомы, предупреждают болезнь

Медицина и здоровье
193
0
Упражнения при раке: продлевают бытие, облегчают симптомы, предупреждают болезнь
Упражнения при раке: продлевают жизнь, облегчают симптомы, предупреждают болезнь

Фото: Google Images
Даже небольшие тренировки помогают людам избежать и пережить многие облики рака, сообразно опубликованному новоиспеченному руководству по воздействию плотских упражнений на риск возникновения и исходы рака.
В докладе, выпущенном Американской коллегией спортивной медицины, Американским онкологическим обществом и 15 иными интернациональными организациями, освежены рекомендации 2010 года.
«Учитывая, что в мире более 43 миллионов человек, переживших рак, возникает вырастающая надобность решать уникальные проблемы со здоровьем… и важнее разуметь, будто плотские упражнения могут поддержать отвести рак и контролировать его», – рассказала Кэтрин Шмитц, профессор коллективного здравоохранения и борьбы с раком в Университете штата Пенсильвания и бывший президент Американской коллегии спортивной медицины.
Рак – одно из наиболее разблаговещенных основных заболеваний в мире – зачастую излечим. Ныне миллионы людей выживают после рака. Однако лечение, несмотря на эффективность, может будить у людей ощущения недомогания, беспокойства, изнеможения и астении, а также побочные повреждения сердца или иных органов.
В 2010 году большущая группа исследователей, предварительно изучив водящиеся настоящие о плотских нагрузках и раке, разработала руководство, сообразно какому плотские упражнения безобидны для большинства больных раком и, в круглом, вытекает норовить быть деятельными. С тех пор было опубликовано более 2500 рандомизированных контролируемых испытаний по данной тематике, оттого возникла надобность пересмотра и уточнения рекомендаций.
Экспертная группа международных исследователей сконцентрировала и проанализировала сотни изысканий воздействия упражнений на десятки аспектов риска рака и выздоровления от рака(с участием звериных и людей). Исследователи опамятовались к выводу о присутствии достаточного числа доказательств надобности сделать плотские упражнения долею типового лечения большинства онкобольных.
Более того, плотскую активность вытекает рассматривать будто способ существенного снижения риска развития рака. В частности, ученые в раздельных обзорах, опубликованных в Medicine & Science in Sports & Exercises и CA: A Cancer Journal for Clinicians, сообщают, что у плотски деятельных людей на 69% жиже диагностируются кое-какие облики рака, чем у ведущих сидячий образ жизни.
Знаменито, что плотские упражнения, будто аэробные, настолько и силовые, повышают выносливость, бьются с усталью и повышают надвигаться. В подвластности от уровня активности и способностей пациента, исследователи всегдашне рекомендуют 30 минут умеренно интенсивных аэробных упражнений три раза в неделю и 20-30 минут упражнений с отягощениями два раза в неделю. При этом необходим индивидуальный подход к пациентам.
Итак, сообразно новоиспеченным рекомендациям:
Плотские упражнения важны всем для профилактики рака и, в частности, снижают риск семи разблаговещенных злокачественных новообразований(гладкой кишки, молочной железы, эндометрия, почек, мочевого пузыря, пищевода и желудка).
Плотские упражнения улучшают выживаемость после диагностики рака молочной железы, гладкой кишки и простаты.
Плотские упражнения во времена и после лечения рака снижают утомляемость, беспокойство и депрессию, улучшают плотское функционирование и качество жизни, не усугубляют лимфедему(отечность и заминку жидкости после рака молочной железы).
Необходимо продолжать изыскания, какие будут содействовать интеграции плотских упражнений в стандарт лечения рака.
Вытекает реализовывать на практике все более верную базу фактических настоящих о позитивном воздействии плотских упражнений на онкобольных.

0 комментариев