Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Загрязнение воздуха наночастицами впервые связали с раком мозга
Какие болезни приводят к слепоте?
«Лаборатория Касперского» будет обрабатывать данные пользователей из США и Канады в швейцарских дата-центрах
Представлен смартфон «раскладушка» с гибким дисплеем Motorola Razr
«М.Видео-Эльдорадо»: покупатели наушников отказываются от проводов
Вышел 16-дюймовый MacBook Pro
Женщины этих профессий чаще страдают от болезней сердца
Хороший сон может защитить от тревожного расстройства
Google может выйти на рынок банковских услуг
MacBook Pro 16 появился в Geekbench
Honor может представить два новых продукта вместе с презентацией V30
«Ростелеком» приобретает 100% акций оператора Tele2
В России создали систему для передачи секретных данных по сетям общего назначения
В Google Camera появились новые функции
Исследователи обнаружили 12 уязвимостей в сетях 5G
Xiaomi инвестирует в производителя электромобилей
Россияне потратили на распродаже «11.11» от Aliexpress 17 миллиардов рублей
В США сертифицировали новый смартфон Samsung из линейки Galaxy A нулевой серии
Мутации BRCA2 страшны не только для женщин. Они говорят о риске опасного типа рака простаты
Facebook представила собственный платежный сервис
Раскрыт дизайн смартфона Xiaomi Mi 10: экран-водопад, тройной модуль камер и встроенный сканер отпечатков
Telegram оспорит претензии по своей криптовалюте в суде
Apple может сменить стратегию по выпуску iPhone c 2021 года
Caviar представила AirPods Pro из цельного золота за 4,3 млн рублей
В Apple Watch 6 будут улучшены производительность и водостойкость
Фотосмартфон Honor 20S на полках российских магазинов уже на этой неделе
ZTE K3 – защищенный кнопочный телефон с аккумулятором огромной ёмкости
«Замена препарата вызывает ужас уже потому, что нет доверия к отечественному продукту»
Билайн оснастит КАМАЗы своей транспортной системой
Старт продаж HONOR 9X: безрамочный панорамный экран и выдвижная фронтальная камера
Больше новостей

Некогда делать упражнения? Вероятно, вы преувеличиваете

Медицина и здоровье
267
0
Некогда ладить упражнения?Вероятно, вы преувеличиваете
Некогда делать упражнения? Вероятно, вы преувеличиваете

Фото: pixabay.com
У людей гуще итого жрать времена для плотских упражнений, демонстрирует на образце обитателей США изыскание, опубликованное в Preventing Chronic Disease. Те, кто оправдывает собственный недвиж/имый образ жизни занятостью, дробно попросту не видают потенциальное безвозбранное времена.
В посредственном, сообразно изысканию, американцы сообщают о 5 часах безвозбранного времени в девай. Большущую доля этого времени они взирают телевизор или употребляют электронными устройствами – смартфонами или компьютерами.
Для изыскания ученые использовали настоящие 32000 человек, какие принимали участие в национальном опросе, собиравшем информацию об использовании времени американцами, с 2014 по 2016 год.
«Бытует разблаговещенное убеждение среди людей и даже среди медиков, что дефект безвозбранного времени – величавая вина, по коей американцы недостаточно плотски деятельны. Мы не вскрыли доказательств этим утверждениям», - доложила соавтор изыскания доктор Дебора Коэн(Deborah Cohen)из Корпорации RAND, некоммерческой организации, занимающейся изысканиями для улучшения политики здравоохранения.
Авторы определяли безвозбранное времена железно, исключая из него походы по магазинам, уборку, приготовление шамовки, уход за собой а также времена, коротаемое с ребятенками. Даже в этом случае они утверждают, что у представителей всех этнических групп и всех годов оставалось распорядка 4,5 часов безвозбранного времени.
Большущая доля безвозбранного времени людей, каких облапило изыскание, уходило на смотрение в экран: от 175 до 211 минут в девай. Дяди были плотски деятельны итого 6,6%, а бабы – 5% своего безвозбранного времени.
Люд с более возвышенным доходом готовы посвящать вяще времени плотским упражнениям, показало изыскание.
«Увеличение осведомленности людей о том, будто они на самом деле используют времена, и создание месседжа для поощрения снижения экранного времени может поддержать людам стать более плотски активными», - предполагает Коэн. Авторы ладят обмолвку, что для успешной конкуренции плотской активности с электронными устройствами, для упражнений должны быть созданы покойные обстановка.
В взаправдашнее времена ВОЗ и многие национальные рекомендации указывают, что достаточное численность плотской активности – 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности.

0 комментариев