Последние новости

Хоккейные матчи КНР пройдут на территории России
LG Electronics получила рекордное количество наград на CES 2020
Почта Mail.ru обновила оформление для пользователей с разными интересами
QIWI объявляет о партнерстве с сервисом «Рабочие руки»
Tele2 – самый быстрорастущий оператор в мире
Новая модель Garmin: сверхпрочные смарт-часы для “разведчиков”, не оставляющие следов
LG Electronics и Проект «ФЕДЕРАЦИЯ КИБЕРФУТБОЛА РОССИИ»: игровые мониторы LG UltraGear — основа киберспортивной программы в 2020 году
«Киберпонедельник» от vivo: cкидки до 4 000 рублей
Canyon анонсировал новую линейку детских смарт часов Polly
Владимир Рубанов назначен на должность Главного технического директора по разработке ПО и директора лаборатории операционных систем Huawei R&D в России
Студенты приобрели в «Ситилинк» товаров на 13,3 млрд рублей
Платформа «Учи.ру» провела исследование о предпочтениях современных школьников
На российский рынок выходит китайская криптобиржа
«Лаборатория Касперского»: В 2019 году каждый восьмой пользователь macOS в России чуть не установил троянец вместо обновления для Adobe Flash Player
Новая модель Garmin для гольфа — Approach S62 — с помощью новых функций позволяет выбрать подходящую клюшку и попасть точно в цель
«Сколково» примет участие в работе над правилами регулирования Big Data
Twitter выступает против сервиса распознавания лиц Clearview AI
Игровой сервис GFN.ru выходит на мобильный рынок
Как приливы в менопаузе влияют на память
Отечественные разработчики выйдут на мировой рынок систем «умный город»
Huawei выводит на российский рынок новую серию ультралёгких ноутбуков HUAWEI MateBook D 14 и MateBook D 15
Защищают ли маски от нового коронавируса
ООН запретила своим представителям использовать WhatsApp
Сундар Пичаи анонсировал дату проведения Google I/O 2020
Canalys опубликовала прогноз поставок умных устройств до 2023 года
Пыль может оказаться источником устойчивости бактерий к антибиотикам
Xiaomi сообщила о планах развития на рынке России
Sonos принесла извинения за отказ в поддержке старых моделей
Минкомсвязи представило список негосударственных интернет-ресурсов с бесплатным доступом
МВД заменит Windows на отечественное ПО
Видео на канале: ОБЗОР | Samsung Galaxy Note 10 Lite — бестселлер своего сегмента
Больше новостей

Велосипед и ходьба по помогают женщинам прожить дольше

Медицина и здоровье
181
0
Велосипед и ходьба по помогают бабам выжить дольше
Велосипед и ходьба по помогают женщинам прожить дольше

Фото: СС0 Public Domain
У баб, какие занимаются спортом и будут в важнецкой фигуре, риск смерти от рака, немочей сердца и иных разблаговещенных причин гораздо басистее, чем у баб, владеющих сложности с выполнением упражнений. Об этом испанские ученые из университетской больницы Ла-Корунья рассказали на ежегодной конференции Европейской ассоциации сердечно-сосудистой визуализации EuroEcho 2019.
Ранее информация о пользе плотской активности для баб была сравнительно скромной, настолько будто участниками большинства подобных изысканий были дяди.
Исследователи проанализировали настоящие 4714 старших баб, посредственный года каких составил 64 года. Участницы миновали обследование на сердечно-сосудистые заболевания.
Бабы должны были миновать тест на беговой дорожке, а затем лететь, по возможности, с возрастающей интенсивностью, до предела собственных сил. «Участницы, бывшие в важнецкой фигуре, смогли свериться с эквивалентом подъема по четырем лестничным пролетам за 45 секунд или больно бойкого подъема по трем полетам», – рассказал ведущий автор изыскания доктор Хесус Петейро(Jesus Peteiro).
Этот подъем без остановки на передышку составляет 10 метаболических эквивалентов(МЕТ). Дальше исследователи сравнивали баб, какие добились 10 MET или более, с теми, кто не сверился с нагрузкой.
В течение вытекающих 4,5 лет наблюдения 345 участниц изыскания загнулись от немочей сердца, 164 от рака и 203 от иных причин. Каждогодний степень смертности от немочей сердца был почитай в четыре раза возвышеннее среди баб, какие не занимались спортом, по сравнению с бабами в важнецкой фигуре(2,2% против 0,6%), от рака – в два раза возвышеннее(0,9% против 0,4%), от иных причин – более чем в четыре раза возвышеннее(1,4% против 0,3%).
«Мы кумекаем, что величавее изменить образ жизни, чем попросту ненадолго подключиться к фитнес-клубу. Для изменения образа жизни вытекает изменить распорядок дня, сделав его более деятельным. Примерно, отправиться на работу пехом, на велосипеде или на коллективном транспорте век важнее, чем на автомобиле», – отметил Хесус Петейро.

0 комментариев