DataLife Engine > Медицина и здоровье > Запах любимого человека помогает уснуть, уверяют ученые

Запах любимого человека помогает уснуть, уверяют ученые

Аромат боготворимого человека помогает уснуть, уверяют ученые
Запах любимого человека помогает уснуть, уверяют ученые

Фото: CC0 Public Domain
Футболка боготворимого человека, надетая на подушку, поддержит започивать важнее, чем подсчет овец. Аромат романтического партнера ладит видение более эффективным, даже если утилитарны не ощущается. Об этом болтает изыскание, какое надлежит быть опубликовано в Psychological Science, сообщает сайт журнала.
«Все вяще доказательств болтают о том, что домашние взаимоотношения неизбежны для нашего здоровья. Однако гораздо крохотнее мы знаем о роли запахов в взаимоотношениях и процессах социальной поддержки. Это изыскание вручает добавочные доказательство того, что аромат романтического партнера ладит видение более эффективным», - доложила Франсес Чен(Frances Chen)из Университета Британской Колумбии, соавтор изыскания.
Ранее уде было знаменито, что романтические взаимоотношения и ближний плотский контакт могут быть пользительны для плотского и психического здоровья, вводя улучшение сна. Также изыскания демонстрировали большое воздействие запахов на головной мозг. Однако к взаправдашнему времени не было внятно показана связь между этими явлениями.
Участниками эксперимента стали четы, какие были в взаимоотношениях не менее трех месяцев. В изыскании ученые попросили одного из романтических партнеров таскать простую хлопчатобумажную футболку сутки. В течение этого времени «носители» футболок должны избегать деяний, какие приводят к появлению больших запахов, примерно, бедственных упражнений или употребления изощренной шамовки. Им невозможно было употреблять парфюмерией и дезодорантами. После этого футболку герметически закрывали и замораживали.
Дальше второму партнеру вручали две одинаких футболки: одну от боготворимого человека, вторую – безукоризненную или после ношения незнакомым. Когда участники изыскания использовали в качестве наволочки для подушки футболку своего партнера, они дрыхали более чем на девять минут длиннее в течение ночи. Это вручает более часа добавочного сна в неделю без более длительного пребывания в постели. Видение становился более эффективным.
Дабы оценить эффективность сна, ученые использовали особенные датчики. Участники изыскания сообщали о своем восприятии сна всякое утро. Те, кто дрых на футболке партнера, сообщали о большей удовлетворенности сном.
Ученые отметили, что эффективность такового метода улучшения сна сопоставила с эффективностью приема добавок с мелатонином. Авторы изыскания почитают, что таковая стратегия может поддержать важнее дрыхать людам, какие вырваны вояжировать врозь.



Вернуться назад