Последние новости

Житель Москвы в состоянии опьянения укусил полицейского
Прямой эфир с Эльдаром Муртазиным
Huawei опубликовала годовой отчет за 2019 год
Сбербанк оказал поддержка гостиницам и торговым бражкам на 1 трлн руб - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Мосжилинспекция перебежала на электронное согласование перепланировки - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Торговли коммерческих площадей в ГК "Самолет" вымахали в 2019 г на 26% - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
ГД приняла закон, разрешающий правительству вводить режим ЧС
Глава Тамбова ушла на карантин после возвращения из Вьетнама
Володин: принятые законы направлены на защиту граждан в условиях пандемии
При чихании микробы могут разлетаться дальше, чем считалось
Московские УК могут дистанционно подать заявку на получение лицензии - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Пай безвозбранных площадей в московских ТЦ доколе не вымахала - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Регионы получат право самостоятельно вводить налог на самозанятых
«Аэроэкспресс» изменит график движения поездов из-за коронавируса
ГД во II чтении встретила распорядок выбора подрядчиков в Крыму - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
"Гормост" взялся промывку МКАД с использованием обеззараживающих оружий - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Госдума одобрила законопроект об уголовном наказании за нарушение карантина
В ДНР сообщили о 22 нарушениях перемирия силовиками за сутки
В Приморье введен режим полной самоизоляции
ГД приняла в первом чтении законопроект о повышении выплат по больничным
Сбербанк отменил плату за обслуживание эквайринга и онлайн-касс
Госдума приняла закон об уголовном наказании за нарушение карантина
ГД в I чтении поддержала наделение кабмина полномочиями вводить режим ЧС
Другой новый Hyundai Solaris: теперь не только «премиум», но ещё и «спорт» с турбомотором
Рестораторы и отельеры попросили о господдержке из-за коронавируса - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Производители плитки попросили поддержать застройщиков - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Владетели помещений в Москве могут не платить за капремонт 3 месяца - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Капремонт в московских домах в стадия самоизоляции начинать не будут - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Реставрация здания "ГЭС-2" в Москве завершится до гроба 2020 года - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Коронавирус не повлияет на темпы сооружения московского метрополитен - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Более 35 километров новоиспеченных дорог возвещено в Москве с азбука года - Недвижимость РИА Новости, 31.03.2020
Больше новостей

Исследование показало новые вредные эффекты красного мяса

Медицина и здоровье
185
0
Изыскание показало новоиспеченные вредоносные эффекты красного мяса
Исследование показало новые вредные эффекты красного мяса

Фото: pixabay.com
Лекари и диетологи уже давненько предупреждают, что излишек красного мяса в рационе может ахово повлиять на здоровье сердца. Американская кардиологическая ассоциация(American Heart Association)рекомендует использовать в еду нежирное мясо – курицу или рыбу без кожи, поскольку в них крохотнее насыщенных жиров, повышающих степень «плохого» холестерина.
Сообразно настоящим двух новоиспеченных изысканий, потребление красного мяса внушительно увеличивает выработку химического вещества под званием TMAO(триметиламин N-оксид), какое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и безвременной смерти. Кроме того, ученые сделали открытие – рацион, денежный красным мясом, может изменить функцию почек.
«Одним из наших самых изумительных итогов было то, что диета, богатая красным мясом, взаправду изменила функцию почек. Мы завидели, что функция почек менялась под беспрерывным деянием диеты. Это, как мне знаменито, не было знаменито ранее», – рассказал доктор Стэнли Хейзен(Stanley Hazen)из Кливлендской клиники(Cleveland Clinic).
TMAO вырабатывается кишечными бактериями при переваривании красного мяса. Измерение его уровня в крови может стать еще одной стратегией профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Первое изыскание, опубликованное в European Heart Journal, показало внушительное повышение уровня ТМАО(в 10 один за 10 месяцев)на контролируемой диете, богатой красным мясом. Этого не приключилось с людами на иных диетах – вегетарианской и богатой белокипенным мясом(птицей и рыбой). На степень ТМАО не воздействовали и иные вегетарианские ключи жиров. Прекращение употребления в еду красного мяса ввергло к снижению уровня ТМАО в плазме в течение четырех недель.
Во втором изыскании, опубликованном в Journal of Clinical Investigations, было выявлено, что кишечные бактерии превращают аминокислоту карнитин в ТМАО. Карнитин в качестве пищевых добавок мясоедам убыстрял выработку ТМАО кишечными бактериями. В организмах вегетарианцев и веганов выработка ТМАО возрастила лишь сквозь несколько недель.
«Эти итоги поддкрживают текущие диетические рекомендации, какие призывают во всех годах держаться крепкого для сердца плана питания, ограничивающего красное мясо. Это означает употребление всевозможных провиантов, в том числе вяще овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных молочных провиантов и растительных ключей белка, таковских будто бобы и горох», – взговорила Шарлотта Пратт(Charlotte Pratt), доктор философии, глава исследовательского проекта Национального института сердца, воздушных и крови(National Heart, Lung and Blood Institute).

0 комментариев