Последние новости

Жительница Ярославской области выбросила из окна дочь в возрасте 4 лет
Мосжилинспекция поменяет порядок работы в нерабочие дни - Недвижимость, 27.10.2021
«Горячая девушка». Казахстанка из UFC восхитила подписчиков новым фото в откровенном платье
«Начинаем пахать». Сергей Морозов и Жалгас Жумагулов приступили к тренировкам в США
Казахстанцам и остальным спортсменам Олимпиады-2022 запретили интимные отношения и вечеринки
В РФ хотят ужесточить ответственность за отравление людей суррогатом
У казахстанских боксеров серьезная поддержка на чемпионате мира в Белграде. Видео
Чемпиону мира раскрыли горькую правду о бое с Головкиным
Сенат США назначил нового посла в Турции
«Хочу покорить все вершины в США». Чемпион мира сделал заявление о возвращении в сборную Казахстана и целях в профи
Прямая трансляция матчей Кубка Казахстана «Шахтер» — «Тараз» и «Кайсар» — «Кайрат»
Джошуа окончательно определился с тренером для подготовки к реваншу с Усиком
Вице-чемпион юношеской Олимпиады из Казахстана нокаутировал ветерана и продлил победную серию. Видео
«У казаха длинные руки» и другие оправдания узбекских фанатов поражения олимпийского чемпиона от казахстанца на ЧМ-2021 по боксу
Эмоции Бибосынова и Дусматова после объявления решения судей попали на видео
Олимпийская деревня Игр-2022 в Пекине откроется 27 января
Привитые от гриппа пациенты с COVID-19 реже сталкиваются с осложнениями после операций
Что полезнее: секс или спорт?
Риск развития синдрома Гийена-Барре после вакцинации в 3,8 раза ниже, чем после COVID-19
«Могут забыть». Поведение Головкина удивило экспертов DAZN
Провинция рулит. КПЛ-2022 ждет дерзкий дуэт из глубинки
Форвард сборной Казахстана оценил важность своего дебютного гола за «Металлург»
«Барыс» продолжает нести серьезные потери в составе
«Выйду убивать». Джошуа пообещал сделать Усику больно и забрать его душу
«Мы не довольны». Наставник клуба КПЛ обозначил главную проблему перед финалом чемпионата
Бывший футболист «Карабаха» предсказал исход матча с «Кайратом» в Алматы
Хоккеисту сборной Казахстана вручили необычный трофей за приз лучшему игроку матча КХЛ. Видео
«Просто необходимо». На DAZN обратились с призывом к Головкину
Фоторепортаж с матча отбора женского ЧМ-2023 Казахстан — Франция 0:5
«Что вы делаете?». Разочарованные игрой «Барыса» фанаты готовы продавать свои джерси
Стали известны зарплаты Кертиса Волка и Мэттью Фрэттина в «Барысе»
Больше новостей

Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей

Медицина и здоровье
441
0
Дефект употребления воды связали с избыточным весом у детей
Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей

Фото: picryl.com
Будто выяснили исследователи из университета штата Пенсильвания, детвора и молодые люд, какие не выпивают безукоризненную воду в течение дня, потребляют вдвое вяще калорий из сладких напитков по сравнению с теми, кто выпивает воду. Итоги, опубликованные в Journal of the American Medical Association Pediatrics, подчеркивают важность безвозбранного доступа ребятенков к безукоризненной воде.
«Детвора должны потреблять воду всякий девай, и первым выбором среди напитков для ребятенков должна быть вода. Потому что, если они не выпивают воду, они, вероятно, заменят ее иными напитками, таковскими будто сахаросодержащие напитки, какие менее пользительны и включают вяще калорий», – рассказал Ашер Росингер(Asher Rosinger), доцент кафедры биобихевиорального здоровья и директор лаборатории «Вода, здоровье и питание».
К сахаросодержащим напиткам глядят сладкая газированная вода, подслащенные фруктовые соки, спортивные, энергетические, а также подслащенные чайные и кофейные напитки. В эту группу не включены 100%-ные фруктовые соки, напитки с низкокалорийными подсластителями и самостоятельно подслащенные домашние кофе или чай.
Исследователи проанализировали настоящие репрезентативного Национального обследования здоровья и питания, в каком представлена информация о 8 400 ребятенках в годе от 2 до 19 лет. В частности, о потреблении ребятенками воды и сахара, а также калорий, полученных от потребления сладких напитков и их процент от всеобщего числа калорий.
Близ 20% ребятенков доложили, что они абсолютно не выпивают воду. Собственно эти детвора потребляли почитай вдвое вяще калорий из сахаросодержащих напитков – итого близ 200 калорий – чем детвора, какие выпивали воду.
Алкая может показаться, что избыточные 200 калорий – это не настолько уж бессчетно, однако потребление подслащенных напитков на регулярной основе приводит к бойкому комплекту веса.
«Вы должны помнить, что добавочные 3500 калорий равняются одному фунту [450 г] набавки в весе. Настолько что, если вы не компенсируете эти избыточные калории, то сквозь месяц вы потенциально можете набрать фунт. За несколько месяцев это может стать внушительной прибавкой», – отметил Ашер Росингер.
Сообразно рекомендациям министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов, на добавленный сахар надлежит доводиться не более 10% суточного потребления калорий. Детвора, какие не выпивали воду, будто правило, превышали эту норму, потребляя сахаросодержащие напитки.
В предбудущем исследователи планируют исследовать вероятные меры, какие поддержат повысить потребление воды у ребятенков.

0 комментариев