Последние новости

Питон в Австралии перенес операцию после того, как проглотил полотенце
В Турции разблокировали популярные соцсети на фоне обострения в Идлибе
Ученые рассказали, как непереносимость глютена влияет на мозг
Мишустин назначил замсекретаря генсовета «ЕР» Баталину замнлавы Минтруда
Болгария усилила границу с Турцией из-за ухудшения ситуации с мигрантами
Турецкие власти преувеличивают потери сирийской армии – РИА Новости
Коронавирус не повлияет на проведение выставки MIPIM в Каннах - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Посредственная ставка по ипотеке в РФ в январе добилась 8,84% - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Чем объемнее бокалы, тем больше вина выпивают люди
РБ готова к переговорам с Польшей о реверсных поставках нефти по «Дружбе»
Глава Генштаба ВС России обсудил с американским генералом ситуацию в Сирии
Видео на канале: Нужен ли моноблок в 2020 году? Смотрим на Dell Inspiron 7790 AIO
Google озвучила долю мировой электроэнергии, которую потребляют ее дата-центры
Видео на канале: ОБЗОР | Внешние аккумуляторы Samsung EB-P3300/U3300 на 25 Ватт
Китайская компания Aiways отложила старт продаж в Европе (тоже из-за коронавируса)
«Истерика раздута». Что думают о коронавирусе в Испании, Италии и Германии
Лукашенко не считает, что закрытие границ поможет сдержать коронавирус
Минстрой: более 50% новостроек России строится по BIM-технологиям - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Суд встретил решение о сносе на Байкале 11 турбаз - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
В США врачи проверяют на коронавирус всех пациентов с тяжелыми симптомами ОРВИ
«Это что, принуждение к интеграции?» За что Лукашенко обиделся на Москву
«Росэлектроника» представила модем спутниковой связи с открытым исходным кодом
Путин и Совбез РФ надеются на обеспечение Турцией безопасности россиян
Есть только два сценария. Эксперт — о ситуации в Идлибе и гибели военных
Источник: Турция продолжит переговоры с Россией по Идлибу
Путин и Эрдоган обсудили возможность встречи в ближайшее время
Лавров призвал Запад отказаться от «ставки на террористов» в Сирии
Столтенберг заявил о поддержке Турции на фоне обострения ситуации в Идлибе
За нарушения на голосовании по Конституции может грозить срок
Депутаты Петербурга не будут коротать расследование обрушения СКК - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
ГК "Самолет" разместит биржевые облигации в объеме 6 млрд рублей - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Больше новостей

Скандинавская ходьба уменьшает негативные последствия рака молочной железы

Медицина и здоровье
226
0
Скандинавская ходьба уменьшает негативные последствия рака молочной железы
Скандинавская ходьба уменьшает негативные последствия рака молочной железы

Фото: pixabay.com
Скандинавская ходьба — эффективное лечебно-профилактическое оружие для реабилитации пациентов с раком молочной железы, сообразно обзору бытующих изысканий, проложенному испанскими учеными из Университета Виго в Понтеведре и опубликованному в European Journal of Cancer Care. Это щадящий внешность активности, благодаря какому уменьшается отек мягких мануфактур десницы, улучшаются плотская конфигурация, состояние здоровья и качество жизни.
«Основной стратегией реабилитации баб с раком молочной железы изображает изменение мод, причем плотские упражнения предназначаются фундаментальным инструментом. Нелегко обернуть малоподвижного человека в атлета-любителя, оттого таковские облики спорта, будто скандинавская ходьба, даются легче», — рассказал один-одинехонек из авторов изыскания Хорхе Торрес(JorgeTorres).
Девало в том, что скандинавской ходьбе воздушно обучиться, для нее не требуется дорогостоящее оборудование и вероятны групповые дела.
Скандинавская ходьба — внешность аэробной активности с найденной методикой проведения дел и техникой ходьбы при помощи особенно разработанных клюк, схожих с лыжными. Она взялась в 1940-х годах в качестве летних тренировок для финских лыжников.
Запоздалее выяснилось, что подобный способ ходьбы снижает нагрузку на колени и хребет, содействует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает ощущение баланса и повышает выносливость. Взявшись набирать популярность в 2000-х годах, в взаправдашнее времена ходьба изображает элементом программы реабилитации на основе плотских упражнений, необычно на ее отчизне — в Нордовой Европе, отметили исследователи.
Ученые проанализировали девять изысканий, четыре из каких были рандомизированными контролируемыми испытаниями, где сравнивалась скандинавская ходьба с иными обликами активности при раке молочной железы. Другие пять были отданы специфическим воздействиям скандинавской ходьбы. В представленных изысканиях дела продолжались от 30 до 80 минут и проводились от одного до пяти дней в неделю в течение 12 недель.
В восьми из девяти изысканий было отмечено позитивное воздействие скандинавской ходьбы на линия симптомов рака молочной железы и состояний при этом заболевании, вводя лимфедему(отек мануфактур), плотскую конфигурацию, усиление верхней части тела, инвалидность, а также восприятие валяйся и отека.
Кое-какие изыскания также показали улучшение состояния при депрессии, появление уверенности в собственных силах для управления болью, повышение уровня плотской активности. Никаких побочных эффектов вскрыто не было.
Исследовательская группа выявила, что, по сравнению с безыскусный ходьбой, биомеханика движений во времена скандинавской ходьбы противодействует кое-каким побочным эффектам, возникающим при лечении рака, в частности, ограничению подвижности плечевого сустава и проблемам с осанкой.
«Многие медицинские работники и терапевты не видят, что бытуют противопоказанные упражнения при проведении реабилитации после рака молочной железы, и таковские альтернативы, будто скандинавская ходьба, могут быть больно эффективными», — отметил Хорхе Торрес.

0 комментариев