Последние новости

Московские пляжи не планируется открывать в ближайшее время
Компания Domoff-interiors
Volkswagen Crafter – функциональный и вместительный микроавтобус
Угловые диваны в Севастополе
Полиция задержала в связи с событиями в Дижоне еще восемь человек
Апелляционный суд США обязал закрыть дело экс-помощника Трампа
Acer представила два новых защищенных ноутбука из линейки Enduro
Meizu выпустит свои первые смарт-часы в 4 квартале 2020 года
Связующее звено и важнейший ресурс. Зачем Конституции культура?
Порошенко вызвали на допрос в качестве подозреваемого
В сети появилось видео драки депутатов Саратовской областной думы
Россияне, живущие в ДНР, проголосуют по поправкам в Ростовской области
Opera встроила Twitter в свой десктопный браузер
Протестующие в Висконсине выбросили в озеро статую борца с расизмом
Дмитрий Реут: Москва полностью готова к голосованию по Конституции
История больших жертв. Память предков нашла отражение в Конституции
В 20 муниципалитетах Сербии введён режим ЧС из-за наводнения
Худрук «Современника»: Обновление Конституции обусловлено развитием жизни
Президент Киргизии отправится на самоизоляцию
Ливийцы могут попросить помощи у Египта
Ангелы-хранители. Душевная дистанция не соблюдается
Депутат МГД: Соцопросы показывают массовую поддержку поправок к Конституции
Испания настаивает на общих критериях при открытии внешних границ ЕС
Жээнбеков отказался от участия в параде Победы из-за COVID-19 в делегации
В Саратовской областной думе депутаты устроили потасовку
В Якутске проверят инцидент с угрозой обрушения многоквартирного дома - Недвижимость РИА Новости, 24.06.2020
IKEA возобновит работу магазинов в Московской области - Недвижимость РИА Новости, 24.06.2020
Xiaomi патентует смартфон с вращающимся блоком камеры
Citroen C3 I с пробегом: ржавые пороги не беда, но с электрикой не соскучишься
Acer представила ноутбуки Acer Chromebook Spin 713 и Spin 311
Болтон готов написать книгу о ликвидации Сулеймани через 15-20 лет
Больше новостей

Трансжиры опасны не только для сердца. Они увеличивают риск деменции

Медицина и здоровье
396
0
Трансжиры опасны не всего для сердца. Они увеличивают риск деменции
Трансжиры опасны не только для сердца. Они увеличивают риск деменции

Фото: maxpixel.net
Сообразно новоиспеченному изысканию, проложенному японским университетом Кюсю и опубликованному в Neurology, возвышенное содержание трансжиров в рационе увеличивает риск развития деменции.
Небольшие числа трансжиров(или трансизомеров жирных кислот)в натуре встречаются в найденных мясных и молочных провиантах. Однако величайший вред наносят ненастоящие трансжиры, образовываемые при помощи гидрогенизации – добавления водорода к водянистым растительным маслам для придания большей твердости. Они популярны в пищевой промышленности из-за дешевизны, длительного хранения и обеспечения провиантам милого вкуса и текстуры.
Помимо жареной шамовки, трансжиры содержатся в растительных сливках, пирожных, пирогах, закованной пицце, печенье, крекерах, печенье и десятках иных переделанных провиантов.
Даже небольшие дозы ненастоящих трансжиров повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и иных состояний, таковских будто деменция. Ныне в России предельная норма содержания трансжиров в маргаринах и спредах должна составлять не более 2%, тогда будто ранее допускалось 8-20%.
В изыскании встретили участие 1628 японских дядек и баб без деменции в годе 60 лет и ветше. В начале изыскания был проложен разбор крови на степень содержания трансжиров и получена информация о рационах. За времена наблюдения, составившее в посредственном 10 лет, у 377 участников развились сосудистая деменция или заболевание Альцгеймера.
«В изыскании использовались маркеры уровня трансжиров в крови, помимо традиционных диетических вопросников, что повышает научную достоверность результатов», – отметил Ричард Айзексон(Richard Isaacson), директор Клиники профилактики немочи Альцгеймера Медцентра Вейл Корнер, какой не принимал участия в изыскании.
После поправки на иные факторы риска деменции(возвышенное артериальное давление, диабет и курение)исследователи вскрыли, что люд с самыми возвышенными уровнями трансжиров в крови были на 52-74% более готовы к развитию деменции, чем люд с самыми басистыми уровнями.
«Эти итоги вручают нам еще вяще оснований избегать трансжиров, какие до сих пор разрешены во многих странах», – рассказал ведущий автор изыскания, профессор Тошихару Ниномия(Toshiharu Ninomiya).
Будто выяснили ученые, самым большим фактором повышения уровня трансжиров в крови очутилась сладкая выпечка, дальше вытекали(в распорядке убывания)маргарин, конфеты, карамель, круассаны, немолочные сливки, мороженое и рисовые крекеры.
«Когда девало доходит до этикеток на провиантах питания, чем крохотнее ингредиентов, тем важнее!Сосредоточьтесь на натуральной цельной еде и минимизируйте или избегайте те, какие велико переработаны», – пояснил Ричард Айзексон.
Всемирная организация здравоохранения призвала к абсолютному изъятию трансжиров из индустриального производства во всем мире к 2023 году.
«Эти усилия коллективного здравоохранения могут поддержать отвести случаи деменции во всем мире, не болтая уже о снижении сердечно-сосудистых заболеваний и иных состояний, связанных с трансжирами», – заключил Тошихару Ниномия.

0 комментариев