Последние новости

XML error in File: https://dailynews.ru/rssfull.xml
Байден раскритиковал Трампа за упоминание Джорджа Флойда
США могли скрыть крупную утечку фтора с базы ВВС на Окинаве в 2018 году
Пушков оценил заявление Германии о пошлинах на американский газ
Бразилия рассматривает возможность выхода из ВОЗ
Губернатор Калифорнии поручил не обучать полицейских удушающим приёмам
Лондон готов пойти на уступки, чтобы заключить торговое соглашение с ЕС
Пентагон вернет все регулярные войска, направленные в Вашингтон
Захарова сообщила о росте числа желающих вернуться в РФ из США
Трамп вновь продлил эмбарго на поставки иранской нефти
Трамп распорядился сократить количество американских войск в Германии
В Мали ликвидировали лидера «Аль-Каиды» в Северной Африке
Как найти инвесторов во время экономического кризиса?
Мишустин поздравил Головченко с назначением на пост премьера Белоруссии
Трамп пригрозил ЕС и КНР пошлинами из-за сборов на американских омаров
МИД РФ помогает эвакуировать стрингера RT в Йемене из-за угрозы убийства
Twitter заблокировал видео предвыборного штаба Трампа о протестах
В Facebook заявили, что не обнаружили следов вмешательства в протесты в США
Росреестр заявил о передаче "Дом.РФ" сведений по ипотеке с маткапиталом - Недвижимость РИА Новости, 05.06.2020
В ООН выступили за скорейшее проведение встречи ближневосточного квартета
МАГАТЭ: запасы обогащенного урана в Иране почти в 8 раз превысили лимит
Зеленский провёл телефонные переговоры с Папой Римским
МИД отреагировал на высылку российских дипломатов из Чехии
Мэр Нью-Йорка призвал участников протестов пройти тест на коронавирус
Путин отметил стабильность макроэкономической ситуации в России
Евросоюз обвиняет Великобританию в нарушении обязательств по Brexit
Трамп заявил, что ограничения из-за коронавируса в США пора отменять
Президент Бразилии призвал своих сторонников не ходить на протесты
"Почта России" арендовала офис в БЦ "ВЭБ Арена" за 7 млрд рублей - Недвижимость РИА Новости, 05.06.2020
Росстат: объем строительных работ в РФ за 4 месяца возрастил на 0,1% - Недвижимость РИА Новости, 05.06.2020
"Дом.РФ": почитай 30% россиян почитают, что сейчас стоит взять недвижимость - Недвижимость РИА Новости, 05.06.2020
Больше новостей

Некогда делать упражнения? Вероятно, вы преувеличиваете

Медицина и здоровье
470
0
Некогда ладить упражнения?Вероятно, вы преувеличиваете
Некогда делать упражнения? Вероятно, вы преувеличиваете

Фото: pixabay.com
У людей гуще итого жрать времена для плотских упражнений, демонстрирует на образце обитателей США изыскание, опубликованное в Preventing Chronic Disease. Те, кто оправдывает собственный недвиж/имый образ жизни занятостью, дробно попросту не видают потенциальное безвозбранное времена.
В посредственном, сообразно изысканию, американцы сообщают о 5 часах безвозбранного времени в девай. Большущую доля этого времени они взирают телевизор или употребляют электронными устройствами – смартфонами или компьютерами.
Для изыскания ученые использовали настоящие 32000 человек, какие принимали участие в национальном опросе, собиравшем информацию об использовании времени американцами, с 2014 по 2016 год.
«Бытует разблаговещенное убеждение среди людей и даже среди медиков, что дефект безвозбранного времени – величавая вина, по коей американцы недостаточно плотски деятельны. Мы не вскрыли доказательств этим утверждениям», - доложила соавтор изыскания доктор Дебора Коэн(Deborah Cohen)из Корпорации RAND, некоммерческой организации, занимающейся изысканиями для улучшения политики здравоохранения.
Авторы определяли безвозбранное времена железно, исключая из него походы по магазинам, уборку, приготовление шамовки, уход за собой а также времена, коротаемое с ребятенками. Даже в этом случае они утверждают, что у представителей всех этнических групп и всех годов оставалось распорядка 4,5 часов безвозбранного времени.
Большущая доля безвозбранного времени людей, каких облапило изыскание, уходило на смотрение в экран: от 175 до 211 минут в девай. Дяди были плотски деятельны итого 6,6%, а бабы – 5% своего безвозбранного времени.
Люд с более возвышенным доходом готовы посвящать вяще времени плотским упражнениям, показало изыскание.
«Увеличение осведомленности людей о том, будто они на самом деле используют времена, и создание месседжа для поощрения снижения экранного времени может поддержать людам стать более плотски активными», - предполагает Коэн. Авторы ладят обмолвку, что для успешной конкуренции плотской активности с электронными устройствами, для упражнений должны быть созданы покойные обстановка.
В взаправдашнее времена ВОЗ и многие национальные рекомендации указывают, что достаточное численность плотской активности – 150 минут аэробных упражнений средней интенсивности.

0 комментариев