Последние новости

В Роспотребнадзоре призывают отказаться от поездок за границу
В МИД РФ рассказали об итогах переговоров с Турцией по Сирии
Ржавчина, высокая цена и проблемы с безопасностью: мифы и факты о Mercedes E-Klasse W210
В Госдуме оценили намерение Украины отказаться от празднования Дня Победы
Пристайко: Украина не собирается праздновать День Победы
США призвали Россию «немедленно посадить» боевые самолеты в Сирии
Мадуро объявит о начале внезапных военных учений в ближайшие 24 часа
Греция наложила вето на заявление НАТО о поддержке Турции
Саммит АСЕАН - США отложили из-за коронавируса
Трамп готов провести встречу с лидерами РФ, Великобритании, КНР и Франции
Анкара заявила о ликвидации почти 60 сирийских военных
Трамп вновь заявил о планах вывести войска из Афганистана
Зеленский созывает внеочередное заседание Рады 4 марта
В Москве открывается парк развлечений "Остров мечты" - Недвижимость РИА Новости, 29.02.2020
Сессию комиссии ООН перенесли из-за невыдачи визы российскому дипломату
МИД Украины рассчитывает на присоединение Трампа к «нормандской четвёрке»
Генсек ООН назвал ситуацию в Идлибе сложнейшим моментом конфликта в Сирии
Послам и постпредам РФ могут запретить иностранное гражданство
Эрдоган и Трамп по телефону обсудили ситуацию в Идлибе
Тёмные лошадки и налоговые манёвры: тест-драйв обновлённого Cadillac XT5:
Расширен перечень машин, попадающих под налог на роскошь: в списке Honda, Mazda и Subaru
Госбюро расследований допрашивало Порошенко шесть часов
В Турции разблокировали популярные соцсети на фоне обострения в Идлибе
Ученые рассказали, как непереносимость глютена влияет на мозг
Мишустин назначил замсекретаря генсовета «ЕР» Баталину замнлавы Минтруда
Болгария усилила границу с Турцией из-за ухудшения ситуации с мигрантами
Турецкие власти преувеличивают потери сирийской армии – РИА Новости
Коронавирус не повлияет на проведение выставки MIPIM в Каннах - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Посредственная ставка по ипотеке в РФ в январе добилась 8,84% - Недвижимость РИА Новости, 28.02.2020
Чем объемнее бокалы, тем больше вина выпивают люди
РБ готова к переговорам с Польшей о реверсных поставках нефти по «Дружбе»
Больше новостей

Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Медицина и здоровье
134
0
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения
Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения

Фото: CC0 Public Domain
Ученые из Барселонского университета вскрыли связь между изменением времени приема шамовки на выходных и риском ожирения. Итоги изыскания опубликованы в Nutrients.
Авторы проанализировали связь между индексом массы тела(ИМТ)и нарушением порядка питания в выходные по сравнению с другими днями. Этот свежи маркер, какой ученые наименовали «пищевым джетлагом», объединяет сдвиг приемов шамовки – завтрака, обеда и ужина – во времена уикенда на более позднее времена.
В изыскании встретили участие 1106 молодых испанцев и мексиканцев в годе от 18 до 22 лет. Были изучены таковские самосильные факторы, будто качество питания, степень плотской активности, «социальный джетлаг»(разница во времени отхода ко сну в выходные и работники дни)и хронотип(натуральная предрасположенность к найденному графику сна).
«Наши итоги демонстрируют, что изменение времени трехразового питания в выходные дни связано с ожирением. Величайшее воздействие на ИМТ может оказывать разница в графике приема шамовки в 3,5 часа. После этого риск ожирения возрастает: по нашим наблюдениям, при заминке приема шамовки в 3,5 часов ИМТ увеличивался на 1,3 кг/м?», – рассказала Мария Фернанда Зерон Руджерио(Mar?a Fernanda Zer?n Rugerio), соавтор изыскания.
Ученые полагают, что связь между изменением времени приема шамовки и ожирением объясняется хроническим нарушением – отсутствием синхронизации между внутренним временем организма и социальным временем.
«Наши биологические часы похожи на машину и готовы к одинаким физиологическим и метаболическим ответным деяниям в одно и то же времена суток, всякий девай недели. Фиксированные графики приема шамовки и сна помогают телу организоваться и стимулируют энергетический гомеостаз. Оттого у людей с большущим изменением графика возвышеннее риск ожирения», – отметила Тринитат Камбрас(Trinitat Cambras), соруководитель изыскания.

0 комментариев