Последние новости

В Москве педофила приговорили к 13 годам строгого режима
«Крупная битва». Промоутер Головкина анонсировал бой его бывшего соперника с чемпионом мира
Алиев рассказал, когда Азербайджан прекратит огонь в Карабахе
«Оказал бы услугу». Головкину посоветовали освободить титул чемпиона мира
Определен лучший игрок матча КПЛ «Астана» — «Тобол»
«Никаких неприятностей». В «Астане» подвели итоги четвертого этапа «Вуэльты Испании»
«Согрелись и обсохли». Гонщик «Астаны» высказался о сокращении этапа «Джиро д’Италия»
Звезда НБА назвал место Головкина в десятке лучших боксеров современности
Глава МИД Армении оценил переговоры по Карабаху с Помпео
«Шлю привет нашим братьям из Казахстана!». Игравший за «Галатасарай» турецкий форвард рассказал о своих казахских корнях
Тренировавшийся с Головкиным мексиканец дважды падал и проиграл нокаутом кровавый реванш с чемпионом мира. Видео
Голкипер «Тобола» установил рекорд сезона
«Он сдрейфил». Оливейра рассказал, как напугал Рахмонова в отеле перед боем в UFC
«Испытывал проблемы в партере». Глава Федерации ММА Казахстана назвал исход боя Рахмонов — Оливейра в UFC
Байден потратил на телерекламу больше всех кандидатов в истории США
На Украине наступил «день тишины» перед местными выборами
Прямая трансляция дебютного боя казахстанца Шавката Рахмонова в UFC
Стало известно время начала матчей 15-го тура Премьер-Лиги
Посол РФ назвал нелегитимными санкции США против ЦНИИ химии и механики
Сыграл под сотню матчей в НХЛ. Что нужно знать о новичке «Барыса» из Канады
«Правила изменились». Хирн озвучил дату третьего боя Головкин — «Канело»
Промоутер Головкина назвал новую дату его следующего боя
«Работа окупается». Форвард «Ак Барса» высказался о гостевой победе над «Барысом»
Риелтор рассказал, зачем опасно демонстрировать документы на квартиру - Недвижимость, 24.10.2020
На заметку поклонникам. Сабина Алтынбекова назвала свои любимые цветы
Партия Моралеса получила большинство в обеих палатах парламента Боливии
На Украине заявили о невозможности возобновить производство «Русланов»
США усилят группировку катеров в Тихом океане для противодействия Китаю
Байден пообещал американцам бесплатную вакцину от коронавируса
Свыше 15 боевиков погибли и пострадали при ракетном ударе в Сирии
Эксперт рассказал, будто люд теряют квартиры из-за сдачи в аренду - Недвижимость, 24.10.2020
Больше новостей

Паническая атака: умереть и не встать?

Медицина и здоровье
292
0
Последовательный разбор разблаговещенного состояния, какое ошибочно принимают за взялось гроба.

Встревоженная девушка
/
Фото: CC0 Public Domain
Александра Журавлева

5
минут

Панические атаки реально бытуют или это блажь?


Паническая штурм – реальный диагноз по МКБ. У нас он глядит к категории “Иные тревожные расстройства” и зовется “паническим расстройством”. Жрать вероятность, что ПА диагностируют, будто ВСД или кардионевроз. Это – иное, однако симптомы похожи. ПА – диагноз исключения, когда проверили все вероятные варианты плотских и психических нарушений, и ничего не нашли. А если вскрыли, примерно, депрессию, алкоголизм или, тем более, соматические немочи, диагноз панической атаки не ставится.

Что происходит с людом во времена ПА?


На гладком месте начинает зашкаливать тревога и показывает боязнь сойти с интеллекта или загнуться. В отличие от иных тревожных расстройств человек с ПА плотски ощущает свою панику. 
Сердце буквально заходится, а дыхание сбивается и показывает одышка. Может окатить зноем или гвоздить озноб. Показывает головокружение, дурнота, боль за грудиной или иные ощущения, похожие на капитальные проблемы со здоровьем. 
Один-одинехонек эпизод продолжается в посредственном до получаса, а повторяется у кого будто: пару один в год или несколько один в девай. Панические атаки возникают вдруг и всегдашне не зависят от места, времени и обстоятельств. Алкая поле ПА меняется, человек начинает дрожать ситуаций, где его настигла штурм. Настолько показывает боязнь трепета, какой мешает жительствовать между пароксизмами.

Из-за чего возникает ПА?


Аккуратно безвестно. Жрать версия, что грешна генетика. Или сбой в работе нейромедиаторов и гормонов: гамма-аминомасляной кислоты, серотонина и кортизола. Иные катают про гипервозбудимость нейронов или бедственное малолетство, какое у старших вытекает в таковскую вот заболевание.

Зачем мне знать про ПА, если у меня все в распорядке с головой?


Будто, заболевание встречается гуще, чем можно покумекать. В США 6 миллионов человек маются паническими расстройствами. У нас попросту не посчитали.

Будто отличить паническую атаку от реальной угрозы здоровью?


Сходить к доктору. Алкая при панической атаке дудки угрозы жизни, доказать это может всего осмотр, опрос и разборы. Начальный один. Если вывели проблемы с сердцем, желудком и со всем другим, вам не в “скорую”. Алкая во времена всякого эпизода ПА будет видеться, что надобно собственно туда.

Настолько все-таки надобно к доктору?


Надобно. Во-первых, он выведет иные заболевания и заверит вас, что с телом все в распорядке. Во-вторых, научит справляться с ощущением катастрофы. Паническая штурм почитается не психическим отклонением, а психоневрологическим нарушением. Оттого, алкая тревожные расстройства – это вяще по части психиатра, взяться можно и с невролога. Всего важнее с доказательного, какой не будет становить вам ВСД

Это, вообще, лечится?


Скорее, ага. Основное “лекарство” – когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ помогает менять интерпретацию симптомов. Примерно, когда вновь накроет тревога, вы будете вспоминать, что боль в сердце – не инфаркт, покалывание в мурле – не инсульт, головокружение – не знаки безумия. КПТ делает разделять ощущение и реальность.
Еще на начальном этапе могут выписать антидепрессант или транквилизатор. Лекарства снизят численность пароксизмов. При ПА гуще используется группа селективных ингибиторов возвратного захвата серотонина(СИОЗС)или бензодиазепины.

Что мне ладить во времена пароксизма панической атаки?


Замедлить дыхание. На четыре счета вдох, секундная замедление, на четыре счета выдох. Настолько идет гипервентиляция, какая обостряет плотские эффекты ПА.
Найти безобидное пункт, дабы выждать пароксизм паники.
Отвлечь интеллект. Внимать музыку, вспоминать стихи, переписывать от десницы рекламную листовку – что угодно, дабы не зацикливаться на думах.
Отвлечь тело. Массировать длани, перебирать что-нибудь перстами, растягивать в десницах резинку от волос. 
Вспомянуть, что таковое уже было. А, значит, минет, будто и в былой один. 

Можно ли загнуться от ПА?


Дудки!Алкая и будто, что ага. Будто один, дабы успокаивать себя во времена эпизодов ПА, надобно сходить к доктору и увериться в своей важнецкой плотской фигуре.

Что будет, если не врачевать ПА?


Жрать риск, что беспрерывная боязнь панических атак ввергнет к депрессии. К тому же, люд с ПА гуще пробуют постановить проблему алкоголем или психоактивными веществами.

0 комментариев