Поливитамины
/
Фото: pixabay.com
Автор:
врач-терапевт Украинский Андрей
1
минута
Будто проводилось исследование
Дабы оценить пользу от добавок с витаминами и минералами, ученые проанализировали настоящие 21 тысячи человек – цифры были сконцентрированы в 2012 году в рамках пространного опроса в США. Близ 5 тысяч участников изыскания принимали поливитамины регулярно.
Люд отвечали на спросы об бывших у них конкретных проблемах со здоровьем. Ученые проанализировали наличность у них 10 хронических немочей(сахарного диабета, гипертонии, астмы и иных), а также 19 проблем со здоровьем в течение года перед опросом. К заключительным глядели, примерно, нарушения памяти, инфекции, неврологические немочи, патологии опорно-двигательного аппарата. Кроме этого у опрошенных выведали, будто они индивидуально оценивают свое здоровье.
Что показало исследование
Участники изыскания, какие принимали поливитамины, в посредственном на 30% важнее оценивали состояние своего здоровья, чем те, кто их не принимает. Однако когда ученые соотнесли реальное здоровье людей из обеих групп, они не вскрыли никакой разницы.
Какие витамины рекомендуется принимать в профилактических целях
Поинтересовались, какие витамины надобно выпивать старшим «на всякий случай».
Декламировать статью
Ученые помечают, что это изыскание не позволяет взговорить, взаправду ли зачисление поливитаминов и минералов улучшает субъективную оценку собственного здоровья. Они подчеркивают, что таковая оценка дробно случается ненадежной. Однако отсутствие разницы в состоянии здоровья болтает в пользу того, что пользы от приема витаминных добавок скорее дудки.
Авторы изыскания предполагают, что люд, какие регулярно принимают витамины и минералы, валят им лечебные свойства, не доказанные наукой. Кроме того, эти участники изыскания в круглом могли по безвестным причинам более позитивно глядеть к состоянию своего здоровья.
Прок поливитаминов и минералов остается недоказанной
Итоги новоиспеченного изыскания согласуются с научными настоящими, полученными ранее. Примерно, крупные изыскания показали, что зачисление поливитаминов не снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Их эффект на когнитивные способности тоже остается под спросом. Настолько, изыскание показало, что поливитамины не улучшают когнитивные способности у дядек, однако иная труд продемонстрировала, что под их деянием может улучшаться способность к вспоминанию.