Последние новости

В Нижнем Новгороде начнёт работать городской совет молодёжи
Посольство РФ в Албании считает беспочвенной высылку российского дипломата
Билл Гейтс получил первую дозу вакцины от коронавируса
Жалгас Жумагулов сделал заявление о своем настрое перед вторым боем в UFC
«Ему придется». Чемпиону WBA поставили жесткое условие для титульного боя с Головкиным
«Такие события надо просто отменять». Бой Куата Хамитова с ярким нокаутом за 50 секунд разобрали в России
«Не собираюсь говорить „нет“». Чемпион мира согласился на бывшего соперника Головкина, лишь бы добраться до GGG
Сенат утвердил кандидатуру Остина на должность главы Пентагона
«Сейчас сезон сбора поясов». Чемпион мира грозится лишить Головкина титула
«Неприятно, не ожидал этого». Бывший тренер ЦСКА Зайнутдинова рассказал правду об уходе из клуба
Букмекеры не определили победителя матча чемпионата Казахстана «Темиртау» — «Номад»
Джонсон заявил о более высокой смертности от британского штамма COVID-19
Персонализированная вакцина от рака продемонстрировала длительное действие
«Очень рада». Первая казахстанка в UFC сделала заявление о своем состоянии после травмы
Промоутер Головкина сделал заявление о подписании «Канело»
Армин Лашет официально утвержден председателем правящей в Германии партии
Ждем трилогию с Головкиным? Эдди Хирн подписал контракт с «Канело» на два боя
Куат Хамитов оформил самый быстрый нокаут за десять лет. Видео
«Мне предстоят три сложные операции». Куат Хамитов удивил заявлением после нокаута за 50 секунд. Видео
Бари Алибасова доставили в реанимацию
Стала известна еще одна «честная» зарплата казахстанского футболиста в «Роторе»
Игрок молодежной сборной Казахстана дебютировал за европейский клуб разгромом от команды ФНЛ
Собянин попросил москвичей воздержаться от участия в незаконных акциях
Должность первого замминистра транспорта РФ займет Андрей Костюк
Компания Armenia может возобновить регулярные рейсы в РФ до конца месяца
«Бейбарыс» взял верх над «Снежными Барсами» в матче чемпионата РК
В «Витязе» нашли ответ преимуществу «Барыса» в КХЛ
«Актобе» потерпел крупное поражение от «Сарыарки» в матче чемпионата РК
Обнародован тендер на постройка моста сквозь ветхое ложе реки на ЗИЛе - Недвижимость, 22.01.2021
Экспорт газа по «Северному потоку» превысил 59 млрд кубометров за 2020 год
Бросавшая вызов Головкину чемпионка объединит пояса, а потом дебютирует в MMA
Больше новостей

Веганы и вегетарианцы оказались более «хрупкими»

Медицина и здоровье
413
0
В ходе долголетнего изыскания ученые вскрыли еще один-одинехонек антипатичный побочный эффект веганства и вегетарианства: поборники растительной диеты на 43% вяще подвержены переломам по сравнению с мясоедами. Однако при этом включение рыбы в рацион владеет свои преимущества. 

Снимок костей
/
Фото: pexels.com
Автор:
медицинский редактор Евченко Екатерина

1
минута
Исследователи Оксфордского университета проанализировали настоящие 54 898 волонтеров, какие в течение двух десятков лет участвовали в проекте EPIC, в ходе какого изучалось воздействие неодинаковых обликов диет на вероятность развития онкологических заболеваний. Половина участников держалась традиционной диеты с употреблением мяса, образцово 8 тысяч человек были пескетарианцами(те, кто исключают из рациона мясо, однако едят рыбу), почитай 16 тысяч были вегетарианцами и почитай 2 тысячи были поборниками веганской диеты. Ученые постановили воспользоваться водящимися настоящими для того, дабы оценить риски переломов в подвластности от питания.
За исследуемый стадия в этой выборке была зарегистрирована 3941 травма с переломами костей. Адепты растительных диет очутились наиболее чувствительными — риск переломов любых обликов у них повышен в посредственном на 43% по сравнению с теми, кто прилагает мясо. По воззрению исследователей, это связано с тем, что у веганов и вегетарианцев минеральная плотность костей басистее, чем у мясоедов из-за басистого индекса массы тела и дефицита белков и кальция. В свою очередность, у вегетарианцев и рыбоедов был выявлен повышенный риск переломов стегна. При этом частота переломов запястья была была образцово одинакой у всех участников изыскания, доложивших о травмах.
Вегетарианство: за и против
Преимущества и легкие места растительных диет 
Декламировать статью
Авторы изыскания выявили также кое-какие преимущества пескетарианской диеты: дилетанты рыбы на 20-30% жиже подвержены переломам десниц и лодыжек по сравнению с мясоедами, вегетарианцами и веганами. Ученые почитают, что это связано с нормальным весом, какой снижает риск этих обликов переломов — пескетарианцы утилитарны не маются ожирением по сравнению с мясоедами, однако при этом владеют более крепкий ИМТ(индекс массы тела)по сравнению с веганами.
И алкая это первое изыскание, в каком проанализирована взаимосвязь неодинаковых обликов диет и риска переломов на основании долголетних наблюдений, у него жрать очевидные легкие места. Настолько, в выборку влетели всего белокипенные европейцы, из них вяще половины — бабы. Прошлые изыскания показали несходства в минеральной плотности костей в подвластности от этнической принадлежности. Кроме того, дудки никаких настоящих о приеме пищевых добавок, какие могли бы потенциально повлиять на состояние костей. В изыскании также не учтены сведения о том, что стало причиной перелома — бедный случай или какое-то заболевание, образцово, остеопороз. 
Однако авторы изыскания почитают, что их выводы веско говорят о том, что при выборе диеты необходимо учитывать вероятные риски и норовить сбалансировать собственный рацион, дабы получать достаточное численность питательных веществ. В частности, комбинированный зачисление кальция и витамина D связан со снижением риска переломов костей. 

0 комментариев