Последние новости

Косметолог дал рекомендации по борьбе с вросшими волосами
«Должен вернуться в полутяжи и навалять Бетербиеву и Биволу». Тренер обозначил планы «Канело»
«Особого смысла нет». В России дали прогноз на четвертый матч «Барыс» — «Металлург»
«Что за бред?» Глава UFC рассказал о странном диалоге с Петром Яном после его дисквалификации
«Уверен». Президент UFC после победы Махачева выступил с заявлением о его бое с Фергюсоном
«Темиртау» взял реванш у «Арлана» в матче чемпионата РК
«Окжетпес» уступил клубу Первой лиги Украины
Видеообзор товарищеского матча «Окжетпес» — «Полесье» 0:1
МИД КНР: Китай вместе с РФ борется с политическим вирусом на фоне пандемии
UFC организует реванш Петра Яна и Алджэмейна Стерлинга
«Тобол» стал седьмым обладателем Суперкубка Казахстана
«Момент истины для клуба из Казахстана». Российский эксперт спрогнозировал четвертый матч «Барыс» — «Металлург»
«Ян относился к нему с неуважением, зачем Стерлингу реванш?» Шлеменко высказался о скандальном бое за титул UFC
«Вопреки ожиданиям». Двукратный обладатель Кубка Гагарина разобрал поражение «Барыса» и оценил потерю «Металлурга»
«На вес золота». Бывший лидер «Астаны» — о матче РПЛ в составе клуба игроков сборной Казахстана
Мексиканский боксер показал фото с Данияром Елеусиновым
Сборная Казахстана с Нурдаулетовым и Левитом проиграла Испании и Индии в командном зачете международного турнира
Кто побеждал? Раскрыты судейские записки боя Ян — Стерлинг до дисквалификации россиянина
Петр Ян объяснил свой запрещенный удар, после которого он потерял пояс чемпиона UFC
Прямая трансляция матча Ла Лиги «Атлетико» — «Реал Мадрид»
Прямая трансляция матча АПЛ «Манчестер Сити» — «Манчестер Юнайтед»
Лучшим бомбардиром Суперкубка Казахстана стал защитник
«Акжайык» назвал состав на сезон 2021 года
Еще одна женщина обвинила губернатора Нью-Йорка в неподобающем поведении
Исраэль Адесанья — Ян Блахович: видео полного боя за титул чемпиона UFC в формате HD
«Нечастое зрелище». КХЛ нашла «Барысу» повод для радости и удивилась голу казахстанцев в плей-офф
«У казахстанских барсов были шикарные шансы». Обидное поражение «Барыса» разобрали в России
Хабиб Нурмагомедов назвал виновных в дисквалификации Петра Яна
Адесанья сенсационно потерпел первое поражение в карьере и не смог завоевать второй титул UFC
Видео боя двух чемпионов UFC Адесанья — Блахович с неожиданным поражением фаворита
«Я просто совершил большую ошибку». Петр Ян выступил с заявлением после потери титула чемпиона UFC
Больше новостей

Ученые опровергли популярный миф «можно быть толстым и здоровым»

Медицина и здоровье
186
0
Среди людей с избыточным весом бытует популярное заблуждение, что проблем со здоровьем можно избежать, если регулярно поддерживать плотскую активность. Группа ученых из Испании доказала, что это не настолько. Если хотите быть крепким, придется истощенный.

Дела в спортзале
/
Фото: ru.freepik.com
Автор:
медицинский редактор Евченко Екатерина

1
минута
Ученые из Европейского университета(European University)  в Мадриде проложили первое общенациональное изыскание, в каком изучалось взаимосвязь регулярных плотских нагрузок и здоровьем у людей с избыточным весом. Специалисты проанализировали настоящие о состоянии здоровья более 527,6 тысяч старших(посредственный года — 42 года).
Участников изыскания распределили на группы исходя из индекса массы тела - с нормальным весом, избыточным весом и ожирением, - а также в подвластности от их плотской активности. Состояние сердечно-сосудистой системы ученые определяли по трем основным факторам риска немочей сердца и инсультов: наличность в анамнезе сахарного диабета, повышенное артериальное давление и возвышенный степень «плохого» холестерина.
Образцово 42% человека в этой когорте владели нормальную массу тела, у 41% был избыточный вес, еще 18% маялись ожирением. Большинство участников(65,3%)владели больно басистую активность, то жрать не выполняли вселенная, рекомендованный Всемирной организации здравоохранения — 150-300 минут аэробной нагрузки в неделю. Еще 12,3% участников поддерживают недостаточную плотскую активность, а 24,2% регулярно занимаются физкультурой и спортом. Близ 30% владели повышенный холестерин, 15% маются от возвышенного артериального давления, у 3% диагностирован диабет.
Изучив связь между всеми этими факторами, ученые нашли, что любая плотская активность, даже минимальная снижает вероятность развития диабета и повышения «плохого» холестерина. Однако жрать и аховые новости: у людей с избыточным весом и ожирением выявлен возвышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению со сверстниками с нормальной массой тела. Кроме того, у тучных людей, какие регулярно занимаются физкультурой, риск развития диабета в три раза вяще по сравнению с самыми ленивыми, однако ладными.
По воззрению авторов изыскания, эти выводы опровергают миф о том, что можно владеть избыточный вес и быть при этом крепким людом, если уделять внимание плотской активности. Плотские упражнения минимально компенсируют негативные последствия избыточного веса для здоровья, и никак не избавляют от проблем с сердцем. Оттого органы здравоохранения должны уделять вяще внимания пропаганде крепкого веса, почитают ученые. 

0 комментариев