Последние новости

Вспышка «чёрной плесени» зафиксирована в Индии на фоне пандемии коронавируса
На Украине возбуждено 13 уголовных дел против участников мероприятий 9 Мая
В Минобороны заявили, что боевики 53 раза за сутки нарушили перемирие в САР
Прага потребует от РФ миллионы долларов из-за взрывов во Врбетице
Из Газы по территории Израиля вновь выпустили ракеты
Куат Хамитов озвучил свой грандиозный план по покорению Америки
«Я никогда не скажу, что я лучше, чем ты». «Канело» тепло обратился к легенде бокса после победы над Сондерсом
Букмекеры ставят на поражение «Игилика» в матче Первой лиги с «Академией О?т?стік»
Сотириу после ухода из «Астаны» выиграл европейский чемпионат. Фото
Форвард «Барыса» собрался перейти в «Авангард»
Стало известно время начала матче 11-го тура Премьер-Лиги
Путин и Лукашенко по телефону поздравили друг друга с Днём Победы
«Нельзя ломать подбородки беднягам». Чемпион мира обвинил «Канело» в нарушении «кодекса воина»
Бразилец «Кайрата» перешел в испанский клуб
Лидер соперника сборной Казахстана делает результативные действия в восьми подряд матчах Серии А
«Если хочешь настоящий бой». Чемпион мира в весе Головкина отреагировал на победу «Канело» над Сондерсом
Сондерс в бою с «Канело» пострадал еще сильнее, чем думали. Подробности
Асад и Мадуро поздравили россиян с Днём Победы
Четыре хоккеиста присоединились к кэмпу ближайшего соперника сборной Казахстана
Представлена статистика матчей десятого тура КПЛ-2021
Михал Билек после ухода из сборной Казахстана определился с новым местом работы
«Такие ошибки допускать нельзя». Наставник «Тобола» рассказал о кадровых проблемах перед матчем с «Атырау»
«Представить не мог, что исход игры будет решен таким голом». Вратарь «Шахтера» рассказал о матче с «Кайратом»
«Теперь нас ждет очень сложный выезд в Шымкент». Марочкин высказался о победе над «Атырау»
Путин назначил официального представителя по вопросу о выходе РФ из ДОН
Менеджер Бивола рассказал, когда может произойти бой с «Канело»
Второй новичок команды? Шведский нападающий может перейти в «Барыс»
«Самое главное, что Доуса нет». Перспективы сборной Казахстана на ЧМ-2021 оценили в России
Магомед Исмаилов назвал сумму, которую может заработать за реванш с Минеевым
Автор второго хет-трика сезона КПЛ установил новое личное достижение
«Ведется работа по трансферу». Забивной форвард из КПЛ стремится в более сильный европейский чемпионат
Больше новостей

Ночные перекусы и фастфуд делают из людей плохих работников

Медицина и здоровье
500
0
Нездоровое пищевое поведение после работы больно бойко сказывается на том, будто человек собственно вкалывает. Это показало изыскание, опубликованное в Journal of Applied Psychology

Ночные перекусы и фастфуд ладят из людей аховых работников
/
Фото: pexels.com
Автор:
врач-терапевт Украинский Андрей

1
минута
В новоиспеченном изыскании встретили участие 97 человек, какие вкалывали на абсолютной ставке. В течение 10 дней сплошь они три раза в сутки заполняли анкеты, какие им выдали ученые. Перед работой они отвечали на спросы, связанные с плотским самочувствием и психологическим состоянием, отчитываясь в гробе пролетария дня о неодинаковых аспектах работы, а ввечеру указывая, что едят и выпивают.
Нездоровыми пищевыми модами в контексте этого изыскания ученые величали употребление большущего числа фастфуда, ощущение переедания, дробные ночные перекусы.
Ученые вскрыли, что люд с показанными пищевыми модами гуще, чем люд с более крепким порядком питания, сообщали о аховом самочувствии по утречкам. Они могли ныть на головную боль, боль в мамоне, диарею, а также дробно маялись от ощущения вины из-за нездоровой диеты.
Изображенное аховое самочувствие, связанное с нездоровым пищевым поведением, оказывало воздействие и на пролетарий девай. Сообщавшие о нем жиже иных проявляли помогающее поведение, то жрать, не влеклись взаимодействовать с коллегами. В то же времена, они гуще орудовали по стандартам избегающего поведения: чурались работы, затягивали ее.
Изыскание показало, что эмоционально стабильные люд(какие важнецки справляются со стрессами)крохотнее ощущали последствия нездорового вечернего питания. Они важнее вкалывали и помогали коллегам, даже когда неважно себя ощущали.
«Основной вывод из этого изыскания в том, что нездоровое кормежка может оказывать утилитарны молниеносное воздействие на поведение на работе», - взговорила Сонхи Чо(Seonghee "Sophia" Cho)из Университета штата Нордовая Каролина, соавтор изыскания.
Чо добавила, что крепкое кормежка дотрагивается не всего состава шамовки. Величавым изображает и времена ее приема, численность съеденного, следование подходящему режиму.
Ученые почитают, что работодателям жрать резон вести пропаганду крепкого питания и помогать сотрудникам нормально жрать на работе. Это может улучшить здоровье людей и повысить их работоспособность.  

0 комментариев