Фитнес-тренер объяснил, что учесть при уличных тренировках зимой
Фитнес-тренер Светлана Бутова советует перед уличными тренировками выпивать достаточное численность жидкости, дабы отвести обезвоживание. Придется всегдашняя питьевая вода или теплый чай, передает